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自分をいじめた同級生がメディアで活躍していることを知り苦しいと訴える37歳女性に、鴻上尚史が「悔しいですよね」と声をかけ、勧めたこととは
鴻上尚史のほがらか人生相談～息苦しい『世間』を楽に生きる処方箋
人生相談
2023/04/18 16:00
作家・演出家の鴻上尚史氏が、あなたのお悩みにおこたえします！ 夫婦、家族、職場、学校、恋愛、友人、親戚、社会人サークル、孤独……。皆さまのお悩みをぜひ、ご投稿ください（https://publications.asahi.com/kokami/）。採用された方には、本連載にて鴻上尚史氏が心底真剣に、そしてポジティブにおこたえします
保田さんが弱いわけでも、いじめを克服できてないわけでもありません。
「誰かに相談したいのですが、家族にはまた心配をかけたくありませんし、同僚に暗い気持ちにさせるような話をするのも……と躊躇っています」と書かれていますが、誰かに話すのがいいと僕は思います。
話すのは、とにかく自分の感情を吐き出すためです。抱え込まず、今の気持ちを正直に語るのです。
復讐の衝動が抑えきれなくなりそうなら、カウンセリングを受けるのもいいと思います。吐き出せば吐き出すほど、楽になっていくと思います。
今は本当につらい時期ですが、少しずつ少しずつ、感情を出していって下さい。
やがてきっと立ち直る時が来ると思います。あんなにひどかったいじめからなんとか立ち直った保田さんなんです。今度もきっと、なんとかなると思います。
焦らず、ゆっくりと、気持ちを吐き出していって下さい。
■本連載の書籍化第4弾！『鴻上尚史のなにがなんでもほがらか人生相談』が発売中です。書き下ろしの回答2編も掲載！
鴻上尚史のなにがなんでもほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋
鴻上 尚史
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