記憶から消すダイエット
テーマ:ブログ
新生活にも慣れてきて、ジム行けたよー

今日は40分ランニングがんばった!
ウォーキングじゃなく、ランニング!!
皇居1周分ぐらいか😂
−4キロしたけど、まだ背中の肉が気になるよ👼
寝る前には毎日15分ぐらい踏み台して、
👇こういうのは、食べたことを記憶から抹消して
このマスク、ピリピリして気持ちよかった!
ピリピリで目が覚めるわ🤣
👇👇
👇これも飲んでる!
テーマ:ブログ
皇居1周分ぐらいか😂
−4キロしたけど、まだ背中の肉が気になるよ👼
寝る前には毎日15分ぐらい踏み台して、
👇こういうのは、食べたことを記憶から抹消して
このマスク、ピリピリして気持ちよかった!
ピリピリで目が覚めるわ🤣
👇👇