すぽおおおおおおおおおおおおおおおおん！






ちくしょう！

やはり夜中ってラーメン食べたくなるよな！
やべぇぞ！

我慢して味噌汁でごまかすしかねぇ！！！

うおおおおダメだ！

目玉焼き作ってしまったあああああああああ





KIKKUN-MK-我慢！







必殺のＲ１戦隊！

ちょっと前に大量に購入しといたんだけど
飲んでしまったー


とりあえず風の噂ではインフルエンザになりにくい
疑惑があるらしく
ちょっと試してみようと思ってね！


横浜アリーナもあるし風邪とか気を付けないと！


Ｒ１にグリーンスムージーに
なんか飲むモノ増えるとちょっと変に楽しくなっちゃうな！


でも皆さんはちゃんとしたお食事をとりましょうね！




健康な体は食べたモノから作られるのだから！










コメント返しのターン

• 1.さき
 
• 2018/02/21 14:16
• お疲れ様です！
  
  電気で筋肉鍛えられる！系のやつはもれなく信じていないので、
  これからのきっくんさんのマッチョ具合を見てみようと思います笑
  
  最近電車移動が多いのですが、きっくんは電車乗ってる時は何してますか？
  音楽聞く以外にやる事がなくて、、🙃

電車の中では基本音楽聞くかゲームかな。
後は連絡とかしたり美味しいお店ないか調べたり？
でも毎日電車乗ってるわけではないからマシなのかもね

• 6.週末
 
• 2018/02/21 14:22
• 更新お疲れさまです。
  テレビのCMくらいしか見たことなかったのできっくんさんが買っていたとはびっくりです。お父さんが羨ましがっていました。私は運動音痴ガチ勢なのでよく分かんないのですがね！
  
  ところで最近早起きしようと頑張っているのですがなかなかすぐには起きられません。きっくんさんは起きるとき一番最初に何をしますか？
  背伸びすればいいとかカーテン開けたらいいとか言われたのですが私はどれも効果がなかったです！笑
  
  そろそろ横アリが近づいてきましたね………！！武道館には参戦できなかったので横アリは本当に楽しみです。体調を崩さないよう気を付けてください。

早起きはオレも苦手！朝起きたらまずうがいして飲み物飲んで目を覚ます！
他は効果がなかった！

• 20.じゃこ
 
• 2018/02/21 18:29
• 更新お疲れ様です🌟
  ご飯や唐揚げ、ハンバーグが入っているサラダも偶に見かけるのですが、あれらもサラダとして扱っていいものか、どうしても疑問に感じてしまいます(..)
  ただ、パリパリサラダはギリギリサラダの範囲内であるとありがたいです…大好きでつい買ってしまうので…
  
  少し気になってSIX PADを調べてみたのですが、筋肉を効率的にトレーニングできる周波数なんてものも存在するのですね💭
  こういったものだと作業しながらでもトレーニングに近いことが出来そうで素晴らしいです
  私も最近筋トレを始めたので、いつかきっくんに負けないくらいの筋肉を手に入れたいと思います！(笑)

サラダはちゃんとサラダとして食べたい人。
でもなんかどうでもよくなる事も多い人。
周波数で筋肉が効率的になるなんて知らんかったぞ！噂だけ買ったから！

• 25.しろ
 
• 2018/02/21 21:47
• 更新お疲れ様です ！
  SIX PAD私も持ってます ！！笑
  まだ使い出したばかりで効いてるのかはよくわかりませんが、、、笑
  きっくんさんの筋肉美を見れる日を楽しみにしていますね👐👐
  
  私事になるのですが少し前に上京をして仕事を始めました。
  慣れない仕事とホームシックでしんどさを感じ始めました、、、
  きっくんさんは上京をしたときホームシックになったりしましたか？？？

逆に言うと誰かにオレにホームシックっていう気持ちを教えて欲しい。
とりあえず寂しいっていう気持ちが欠落してる感あるので
これがまたなんとも。
仕事はまぁ環境が人によって違うからなぁ。

• 32.ももも
 
• 2018/02/23 02:09
• お疲れ様です
  どんどん引き締まっていきますね〜
  普通に筋トレするのとSIXPAD使うのだとどっちの方が筋肉つくんですかね🤔🤔🤔
  お風呂上がりに柔軟してるんですが最近やっと前屈して手の平が床に付くようになりました！
  きっくんは柔軟得意ですか？

柔軟凄いするようになった！お風呂入ってる時もするし
あがったあともやる！
凄い効果あるよね！！！

• 35.まろりんさん
 
• 2018/02/24 17:41
• 更新お疲れ様です！
  これ持っています（笑）
  腹筋のは正直 効果が出ていないのですが
  この2つのは腕に使うと すぐに効果が出ます
  嬉しくて調子に乗って強めに使うと
  気分が悪くなります（笑）
  食後にすると さらに気分が悪くなります（笑）
  なので空腹時にしています
  きっくんは気をつけて使ってくださいね
  （効果には個人差があります 笑）

まじかよ！そんなに効くのなら楽しみ！
腹筋は効いてるけど筋肉痛には絶対ならないなー














全世界の皆、ばーい