Xシェイク 2011 2015年11月30日 Xシェイク ザ・ベーシック2011動画:4分30秒非売品2011肉体の進化に欠かせない、身体にとって有用な栄養素を集結させたスーパーシェイクの作り方ビデオ。数年前に公開されたものから、試行錯誤を重ねて改良されたXシェイクの2011年版。村上氏がビデオで、材料、レシピ、作り方を詳しく解説。
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