12.30

主将です。

参加者:朝岡　松木　大坂　渋谷　杉本　下島　長尾　新井　大和　掛須　石坂　鄭　安谷　いずみ
 

・技術講習（初心者向けルーティン内容）

㊱フットワークスタイルのミットの持ち方

■ジャブ→カウンター

■ワンツー→左ローOR左ハイORステップバックORタックル切り

■ワンツーフック→右ローOR右ハイORステップバックORタックル切り

映像の最初の2分が該当部分   ⑱寝技基楚技術（その他１　脚関節技） ■アキレス腱固め   ㉛ボディワーク ■鏡をみてのヘッドスリップ＆ウィービング＆スウェイ ■対人で相手の攻撃に対しヘッドスリップ＆ウィービング＆スウェイ確認 ■対人で自分の攻撃の後にヘッドスリップ＆ウィーブの確認   ・技術講習（初心者向けルーティン外内容） 戦略を考える ■右ローを効かせることができたら、相手の攻撃に対する受け返しを右ローに集中する

※サマーキャンプ代わりの集中練習2日め、最後まで残っていたみなさんとマスクを外して、パチリ（撮影：大和さん）。コロナ問題がまた再燃したこともあり、今回も中止にすべきか迷いましたが、換気等、心掛けながらの実施に踏み切りました。2日合わせて、休憩時間除いて11時間半。みなさん、よく頑張りました。そして、1年間、私の稽古にご参加いただき、ありがとうございました。本日の稽古をもって、主将の指導する本年の稽古は終了です。みなさんの稽古する姿、楽しんでいる表情、向上する技術、私にとって大きな喜びでありました。感謝しております。2022年も、引き続きよろしくお願いいたします。通常のクラスは1月8日（土）より、再開します。よいお年を！