睡眠の悩み

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朝ごはん🥞🥣
パン、焼きすぎてしまった。
見た目が悪いが、全部食べてくれたよ、、、😭


【女医開発ブラ】バストが垂れる驚きの理由

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昨日は睡眠不足じゃなかったから寝付けず


ナイトサプリ飲んで

1時間半ぐらいで眠さがきたかなー。



21時寝の6時半起き

しっかりやっちゃうと


寝過ぎだから


眠れないのかな？😇


5時とかに起きれば寝れるようになる？




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