ふたばフォレスト

作るものによる

レス乞食del

食い尽くしタイプはしないほうがいい

中山竜っみたいでやんした

計算しなければそうなる

スレあき昼間袋にされたガイジ豚やんけ

米5㎏で1日3合喰うと2週間足らずで尽きる
5㎏1000〜1400円くらいだと一日100円前後か
食パンの方が安上がりだな

コストバランスを取るセンスが無いとそうなる

>計算しなければそうなる
料理人には数学的思考が必要とも言うしな
つまりスレ豚はバカ

油にガス代
考えれば何にでも金がかかる
うどんとモヤシだけで生きていこうず

どれくらいの量を作ればいいのかわからなくなってくる

一汁一菜もいれば五菜もいるしな

>米5㎏で1日3合喰うと2週間足らずで尽きる
>5㎏1000〜1400円くらいだと一日100円前後か
>食パンの方が安上がりだな
栄養価だの腹持ちだの考えるべき事は他にも色々あるだろ

野生のギターヒーロー拾わなかったらどうなってたんだろう…

俺は一日食費コンビニだと4000円
自炊だと2000円

いや滅茶苦茶安上がりだろ！！

節約にはまず事前の計画性と計算が必要なのだ

>野生のギターヒーロー拾わなかったらどうなってたんだろう…
スレ豚もう敗北宣言？

バカに自炊は無理

自分で食べる量コントロールするには自炊しかない

自炊の方が高いってのは自炊のメリットをまるで理解してない馬鹿の思考

自炊の目的がしっかりしてないのでは？
毎食食べたいものを自炊してたら金ばっかかかるわな

誰がやっても大抵は自炊の方が安くつくやろ
ただ面倒ってだけで

>節約にはまず事前の計画性と計算が必要なのだ
あー！それで！
前頭葉萎縮するpick病患者は毎日同じものたベるんだ

自炊は自分の好きなものを食えると言うことに尽きる

えーそんなかかるか？
「n食分だと特」っていうけど一食分だけ作っても500円くらいで腹いっぱい食べれると思うぞ

使う砂糖の量にビビる

>えーそんなかかるか？
>「n食分だと特」っていうけど一食分だけ作っても500円くらいで腹いっぱい食べれると思うぞ
訂正、やっぱ500円もいかないと思う

金をかけることもできるしケチることもできるのが自炊

出来合いのもの買ってくると容量の少なさにしょんぼりする

スレあき
自炊向いてないようだから好きな外食食べればいいよ

外食より全然安く済むし健康

流石に外食よりうまく作れたことないわ

飯抜きなら安いよ

めんどくさいから揚げ物とか食べなくなる

ほんとに何も出来ねーなスレ豚は

残酷な真実｢スレあきは頭が悪い｣

>めんどくさいから揚げ物とか食べなくなる
わかる

スーパーの半額弁当と割り引き惣菜
毎日同じもの食べるの飽きるだろ

きちんとした料理を作ろうとすると金がかかる
自分の人件費考えると金がかかる
それだけのことよ

>残酷な真実｢スレあきは頭が悪い｣
それはそう

>めんどくさいから揚げ物とか食べなくなる
揚げ物は惣菜か外食になるなった

得られる栄養素を考えると安いと思うぞ
とりあえずいっぱい食って腹満たせばいいってだけの考えだとスレ画のような感想になるかもしれんが

冷凍チャーハン買うとなんでこんな安いんだ？って思う

料理し始めると肉の値段差エグすぎってなった

一人暮らしする分には惣菜や冷凍食品買いだめしてた方が安上がり

ちゃんと計画立てて使い切ればやっぱ安いよ
つか最近は外食が高すぎる

肉より魚の方が高く付くなんて自炊しないと分からない

>めんどくさいから揚げ物とか食べなくなる
それ以前に食べると具合悪くなるから揚げ物は一切辞めた

賢い人の家の冷蔵庫見ているとこの人の人生は本当に計画的で効率的だなとなる

>流石に外食よりうまく作れたことないわ
外食経験者だからわかるんだけど
化調沢山入れるから美味くなって当然なのよね・・

どう考えてもコスパ良いものにしておけ…

「バランスよく栄養摂れる健康に良い食生活」て金が掛かる…野菜が高い

最近思うけどとしあきっていつのまにこんなに低脳になったんだろ
自炊ができないのは別にいいけど
安くするあるいはできる理屈すらわからないとか
お前それ毎日コンビニ弁当のドカタのオッサン以下だからな？

>料理し始めると肉の値段差エグすぎってなった
基本鶏か豚になっちゃう

>>流石に外食よりうまく作れたことないわ
>外食経験者だからわかるんだけど
>化調沢山入れるから美味くなって当然なのよね・・
あと油も恐ろしいほど入ってるね
麻婆豆腐とか仕上げに香味油ドバドバかけてるからなあ

>「バランスよく栄養摂れる健康に良い食生活」て金が掛かる…野菜が高い
もやしとキャベツで何とかする

>最近思うけどとしあきっていつのまにこんなに低脳になったんだろ
>自炊ができないのは別にいいけど
>安くするあるいはできる理屈すらわからないとか
>お前それ毎日コンビニ弁当のドカタのオッサン以下だからな？
×としあき
○スレあき

>残酷な真実
高い物使うからだよ

一人前からレンジだけで作れるリュウジの虚無レシピが大変助かってる

スーパーの半額弁当を安定的に入手する事が出来る＆節度持って食べるならまぁ
その時間を狙って買い出し行くのが面倒だし一度に２個食べちゃうし

こういう自炊高い！って論調で計算出してくるやつのよくあるパターンは
同じ量外食したらどんだけかかるねんって試算か
何で一食で買ってきた食材全部使うんだよって使いまわし考えてないか
そりゃイニシャルコスト入れたら高く見えるの当たり前やん…か
それマジで毎日食べて大丈夫？みたいな激安弁当を比較対象に出してくるか

ご飯さえ炊けばどうにでもなる（真理）

自炊とはちょっと違うけど菓子作りとかやってみたら想像の何倍も砂糖やバターどばどば使うもんだからそれ以降既製品でも食うの躊躇するようになった

いつも外食コンビニ生活だからたまには手料理食いてぇと思って自炊したりもするけど節約のことなんて全く考えてないのに基本安くなるな

もやし、キャベツ、、きのこ、ツナ缶を炒めたのを毎日食え
きんに君がよく食べてるメニューだから栄養的に問題はないし筋肉はともかくダイエットにもいいぞ

自炊で「ちょっと味付けしすぎかなあ」ってレベルでも外食より全然ヘルシーなんだよな

>一度に２個食べちゃうし
こういうデブブタ宣言するやつってなんでちょっと誇らしげなんだろ

>いつも外食コンビニ生活だからたまには手料理食いてぇと思って自炊したりもするけど節約のことなんて全く考えてないのに基本安くなるな
余程高い物ばっかり買うとかしなければそれが普通なんよね

半端にやる自炊だと高く付く

よーしお菓子自作するぞ！って始めると
レシピに書いてある砂糖やバターの量に驚愕して
半信半疑レシピ通り作って味見して想定通りの味で「こんなに砂糖やバター入ってるんだ」って
二段階で衝撃が来る

自分の人件費を０円換算できるなら自炊は安くつく

>>残酷な真実
>高い物使うからだよ
高い物使ったとしても
まともな頭使ってる者なら一食分で500円以上にはどうやってもならん

>ご飯さえ炊けばどうにでもなる（真理）
ごはんじゃないのにごはんを名乗るやつ！

ポトフ作れ
野菜とソーセージとコンソメ1000円分買えば5食は作れる

安くする意思が無いと逆にいくらでも高くなるぞ

食べるラー油さえあれば幾らでもご飯が食べられる

自炊とか言いながら惣菜ばっかで中食してない？

>安くする意思が無いと逆にいくらでも高くなるぞ
休みの日に普段料理しないお父さんが「男の料理」作るパターンのやつ

以前なら卵かけご飯でも食ってろと言えたところだが…

人件費がーとかいうけど普通はある程度作り置きするし
最近は時短レシピも充実してるし大したことなくない？

チャーシューなんかはまとめてブロックで作る方が安くなるけど
一杯あると思って一杯使っちゃうね...

>人件費がーとかいうけど普通はある程度作り置きするし
>最近は時短レシピも充実してるし大したことなくない？
そもそも料理する時間で給料なんかもらえないくせにな

貧困層ほど肥満率が高いって話を貧乏時代の食生活思い返して納得した

食った食った(足りない…)

貧乏自慢バカ自慢がイキイキするよなこういうスレ

>貧困層ほど肥満率が高いって話を貧乏時代の食生活思い返して納得した
炭水化物しか食えなくなってくるからね…

>半端にやる自炊だと高く付く
半端なことを自覚して無洗米を使ったり
皿にサランラップ巻いて使ったり
徹底的にものぐさするとタイパいいぞ！

>貧困層ほど肥満率が高いって話を身を貧乏時代の食生活思い返して納得した
業務スーパーとか行くと驚異的な体型してるのに遭遇する率高いわ

>誰がやっても大抵は自炊の方が安くつくやろ
>ただ面倒ってだけで
めざせ胸肉マスター

買って食う飯は絶対に飽きるんだ
どれほどたくさん飯屋があると思っても
どれほどスーパーに色々売ってると思っても
そのうち食いたいものがなくなる

明確に超高い肉とか使ってやるとか一回しか使わないような普段作らないレア料理の為の調味料たくさん用意してやるとかでも無ければそこまで高くならないと思う
普通に何も考えなくてもコンビニよりは安い

きんに君のYouTube見るとさっき書かれてた野菜炒め以外にも安い筋トレメニューたくさん出てくるからおすすめ
ブロッコリーと鶏むね茹でたのとかも業スーで買えば安いし

YouTube見ながら料理してその傍でロボット掃除機と洗濯機回して「あー色んなことが一気に進んでいくー」って1人で気持ちよくなってる

価格あたりのカロリーならビスケットや甘い菓子パンが強いからなぁ
そら太るわ…

貧乏自慢が自炊するかよ
すぐ食えるもん盗むんだよ貧乏舐めてんのか

調味料あれこれ拘ると高くつくので醤油でいいやってなる

3食コンビニ弁当の奴って
約500円×3　一日1500円　×30日　1ヵ月4万5000円
も食費に金かけてんだよな
少なく見積もっても

>以前なら卵かけご飯でも食ってろと言えたところだが…
外食よりはマシかな

>>半端にやる自炊だと高く付く
>半端なことを自覚して無洗米を使ったり
>皿にサランラップ巻いて使ったり
>徹底的にものぐさするとタイパいいぞ！
ズボラも手抜きも見ようによっては効率化と紙一重よな

お菓子作りでパイ生地の作り方見てバターの量に驚愕したわ
あんなもんバターがメインで小麦粉をつなぎで使ってるみたいなもんだろ

リフォームするために一ヶ月台所が使えなくて
外食か総菜を買ってきて家で食べる生活をしたけど
外食は明らかに高くつくし総菜もそんなに安くない
おまけに栄養バランスも良くないのか何だか疲れやすかった
自炊した方がいいわ

調味料とかもそうだけど金だけ見ても継続しないとそこの利点はすぐにでてこないからな
筋トレやダイエットと一緒でやりつづけてコツやノウハウ身につけないといけない

美味い物を食うことの喜び感じない人って居るんだなあとしみじみ思う
趣味嗜好なんてそんなもんか

残業とかあると冷蔵庫管理が面倒になる

>3食コンビニ弁当の奴って
>約500円×3　一日1500円　×30日　1ヵ月4万5000円
>も食費に金かけてんだよな
今のコンビニ弁当は500円どころではないぞ

インド料理屋のナンとか材料の砂糖とバターがものすごいことになっている

おでんは金かかる

>きんに君のYouTube見るとさっき書かれてた野菜炒め以外にも安い筋トレメニューたくさん出てくるからおすすめ
>ブロッコリーと鶏むね茹でたのとかも業スーで買えば安いし
鳥胸は水晶鳥がいいよ
胸肉にかたくりと昆布茶絡めて茹でる

過度に気にせずのびのびやって３食自炊で1000円くらいかな

>米5㎏で1日3合喰うと2週間足らずで尽きる
>5㎏1000〜1400円くらいだと一日100円前後か
>食パンの方が安上がりだな
一日3合食べてる人間だと食パンなら1食で1袋必要ではないだろうか

「自炊は高くつく」じゃなくて「金かからない様に献立考える脳みその無い奴が自炊するとかえって高くつく」が正解

最近は外食が高すぎる

炭水化物だけでも自炊しとけ
米を炊くパンを焼くパスタを茹でる
あとは市販の惣菜で済ませても外食や弁当より安くなる

>半端なことを自覚して無洗米を使ったり
>皿にサランラップ巻いて使ったり
>徹底的にものぐさするとタイパいいぞ！
使い捨ての紙皿紙コップも意外といいぞ
まとめて買うと安いし

>>3食コンビニ弁当の奴って
>>約500円×3　一日1500円　×30日　1ヵ月4万5000円
>>も食費に金かけてんだよな
>今のコンビニ弁当は500円どころではないぞ
しかも実際はサラダも買っとことかファミチキも買っとことかやってるから
6万も7万も行ってそうだよな
コンビニメインだと

>美味い物を食うことの喜び感じない人って居るんだなあとしみじみ思う
>趣味嗜好なんてそんなもんか
食べ物の話題でまず金の話するやつと話すと
飯は金の味でも感じてるのかねって思うことしばしば

自分の料理が上手すぎると嫁さん別にいらねえなってなるのは
デメリットといえばデメリット

金無いと栄養より今ある空腹感を紛らわす為の量を食いたくなる→炭水化物に偏ったモノばっかになる→何年後に身体に影響が出て病気に

1食500円の弁当を3回買うより1000円分の食材買って3食自炊した方が安い
バカでも分かる計算だ
わからないやつは糞バカ

レパートリー少ないと使いまわしができないから一気に使ってしまう
それだよ金かかるのは
あと大抵の野菜はキッチンペーパーに包んでポリ袋に入れて冷蔵庫に入れとくと
1週間程度は鮮度があまり落ちていない
その間に色んな料理に使い切ればいい

>米5㎏で1日3合喰うと2週間足らずで尽きる
>5㎏1000〜1400円くらいだと一日100円前後か
>食パンの方が安上がりだな
米はただで田舎から届くもんだろ

>>半端なことを自覚して無洗米を使ったり
>>皿にサランラップ巻いて使ったり
>>徹底的にものぐさするとタイパいいぞ！
>使い捨ての紙皿紙コップも意外といいぞ
>まとめて買うと安いし
表面にコーティングがある紙皿良いよね…

>自分の料理が上手すぎると嫁さん別にいらねえなってなるのは
>デメリットといえばデメリット
一人暮らし歴長いと普通に彼女より料理上手になったりして逆に気使う

皿なんか食洗機に突っ込んで終わりだ

>貧乏自慢が自炊するかよ
>すぐ食えるもん盗むんだよ貧乏舐めてんのか
他人の飯の画像とか？
さもしいねお前

高い食材たくさん買ってるとそりゃ高くなる

>No.1083402676
>No.1083403761
自炊極めたらこんな口悪い性格になっちゃうの？

いかに予算内に収めつつ美味しく栄養価もある飯になるか？
ってゲーム的に考えられるようになると最強

外食に毎回500円使って月45000円の食費にするよりも
同じ45000円ならまだ1週間に1回5000円とか使って普段は自炊で質素にするとかの方が生活にハリが出そう

>炭水化物だけでも自炊しとけ
>米を炊くパンを焼くパスタを茹でる
>パンを焼く
さらっと難易度高いことを仰る…

>鳥胸は水晶鳥がいいよ
なんかポケモンのフリーザーを思い出した
鶏胸も値上がりしてるけどそれでも安くていいよね

>金無いと栄養より今ある空腹感を紛らわす為の量を食いたくなる→炭水化物に偏ったモノばっかになる→何年後に身体に影響が出て病気に
これで調整する

コンビニ飯は高くなったよなー
以前は一食700円くらいで買ってた気がするがいま1000円超える

プロの料理を動画で見られるのはたいした時代だ
見よう見まねでも確実に上手くなる

自炊で美味しいもの作れるようになるとそれはそれで満足度高いよ
今時手間暇かけずに作れるものはたくさんある
片づけは別として

>いかに予算内に収めつつ美味しく栄養価もある飯になるか？
>ってゲーム的に考えられるようになると最強
寿命の長い根菜類を主軸にパーティを組むようになれば初心者卒業

1袋300円を1回で2/3ぐらい食うから1食200円！安い！

コンビニ飯は値段は上がって量は減ってるから地獄

>約500円×3　一日1500円　×30日　1ヵ月4万5000円
コンビニ弁当よりよほどいいもの食えるな...

>1食500円の弁当を3回買うより1000円分の食材買って3食自炊した方が安い
>バカでも分かる計算だ
>わからないやつは糞バカ
これに対して
はああああ？俺の時給に換算したら一食1万こえてまうんですけどおおお？
って言うやつは大体無職

>これで調整する
それは足りない栄養素を補えるだけで
空腹をみたすために多めに食べた炭水化物の量は変わらないんじゃないかな…

使わない鍋の多さ
一人暮らしならディープパンだけでええやんなんでいろいろ買ったん俺

>1袋300円を1回で2/3ぐらい食うから1食200円！安い！
ソレ冷たいまま食うと美味いよね

>貧乏舐めてんのか
社会の底辺見下すのは当たり前のことじゃん

空腹感はお茶や汁物でまぎらわせろ

>1袋300円を1回で2/3ぐらい食うから1食200円！安い！
俺は300円になるな
足らんわ！まるで！

基本的に外食の飯は甘すぎて口に合わないから専ら自炊だわ
小学生の頃に給食のおばちゃんやってた母に基礎叩き込まれてもう25年くらいにはなる
一生もんの形見になっちまったなぁ…

腹減ったらとりあえず吐き気するまで水道水飲むようにしてる

>コンビニ飯は高くなったよなー
>以前は一食700円くらいで買ってた気がするがいま1000円超える
レストラン行くよりコンビニで安く済ませようは過去の概念になりつつある

自炊のメリットが生きるほど健康に気を付けた食生活を送ろうとすると金がかかる
その辺無視するならスーパーの安売り弁当買ってた方がいい

コンビニ弁当だと野菜が足りなさすぎて調子崩す
サラダ二個買うと高いし

安さを追求するのはいいけど犯罪はいかんぞ犯罪は

>1袋300円を1回で2/3ぐらい食うから1食200円！安い！
ここに冷凍野菜を入れてまとめてレンチンすれば完璧だ

>安さを追求するのはいいけど犯罪はいかんぞ犯罪は
画像の無断転載はいいの？

1食分のご飯作るのに新しく買った調味料ひと瓶とかもそのまま経費に含めるから高いように感じる
という説もある

外食は野菜が少なすぎんよ

自炊あきと貧乏自炊あきは似て非なるもの？

>コンビニ飯は高くなったよなー
>以前は一食700円くらいで買ってた気がするがいま1000円超える
１０００円払うならちゃんと探せば小洒落た店で普通にランチできちゃうしな

若いころは「胃がもたれる？何その言葉意味わからねーよ」って思ってた
本能のままドカ食いすると後がキツい40代の今日このごろ

>>貧乏舐めてんのか
>社会の底辺見下すのは当たり前のことじゃん
見下しはしないが住んでる世界が違いすぎてピンと来ないわ
今の飽食の現代日本にそんな財布も心も貧しい人間がいるの？

農業高校の直売所みたいなのが爆安で野菜売ってて助かる

>使わない鍋の多さ
>一人暮らしならディープパンだけでええやんなんでいろいろ買ったん俺
基本一汁一菜だから片手鍋とフライパンはマストだぞ俺

>1食分のご飯作るのに新しく買った調味料ひと瓶とかもそのまま経費に含めるから高いように感じる
>という説もある
数回使ってそのままとかな

>>1袋300円を1回で2/3ぐらい食うから1食200円！安い！
>ここに冷凍野菜を入れてまとめてレンチンすれば完璧だ
キムチを細かく切ってぶっこんでキムチ炒飯もいいぞ！

冷凍チャーハンはマジで使える
足りない野菜だけ作れ

>自炊あきと貧乏自炊あきは似て非なるもの？
自炊あき→おいしい！
貧乏自炊あき→やすい！

野菜もだけど特に果物は薬と思わなきゃやってられない金額

節約術！米は実家からもらいます
死ね！

外食とか惣菜とか店屋物は味が濃いよね…

プロテイン生活

>プロテイン生活
美味しいですよね竹輪

しかし洗い物はクリエイティブじゃないよ！

栄養バランス考えたらある程度の値段行くよね？

>野菜もだけど特に果物は薬と思わなきゃやってられない金額
果物とかホント全然買ってない

>節約術！米は実家からもらいます
>死ね！
四季折々の野菜が月一で郵送されてきます
たまにお金も入っているから食費はむしろプラスです

>農業高校の直売所みたいなのが爆安で野菜売ってて助かる
家庭菜園も楽しいぞとしあき
今年もイチゴが花咲きだした

朝ごはんはスパゲティにバジルと塩かけて食って終わり

自炊の洗い物なんて大した手間かかんないじゃん
一個一個擦って濯いで置いてってやってたらアホだけど

>しかし洗い物はクリエイティブじゃないよ！
料理作るのは結構楽しい作業なのに
洗い物はなんであんなに苦痛なんだろうか

サンディのそばから引っ越して食費が3割増しくらいになった

箱買いミカン
この時期はバナナくらいしか買えない

>>1食分のご飯作るのに新しく買った調味料ひと瓶とかもそのまま経費に含めるから高いように感じる
>>という説もある
>数回使ってそのままとかな
まああるっちゃある

お新香納豆豆腐が命の糧
沢庵キムチ白菜漬けザーサイなんでも

>節約術！米は実家からもらいます
>死ね！
俺んち田んぼ貸してる農家から毎年年貢米が届くわ

そりゃ汚れは食べられないから

冷凍ハンバーグ一つ266円×30個

洗い物が苦痛なんて思ったことないけどなあ
よっぽど嫌いなんだね

鶏ムネとブロッコリーだけ食えば栄養摂れるって人と
自分好みの味付けをして外より美味いもん食いたいって人とでは生きてる世界が違う

一人暮らし10年以上なのに滅多に自炊しない友人が「調理時間＞食べる時間なのが納得いかないから・労力が釣り合わない」て語ってたけどなんじゃそら？て
考えた事もなかったけどそんなもんなのか…

トリムねとブロッコリーならグリルで

>>>1食分のご飯作るのに新しく買った調味料ひと瓶とかもそのまま経費に含めるから高いように感じる
>>>という説もある
>>数回使ってそのままとかな
>まああるっちゃある
バジリコだのオレガノだのイタリアンハーブは余りがち
めんどくさいからもうなんでもニンニク鷹の爪だ！

貧乏自炊あきの中でも健康を考えてるとしあきとセルフネグレクトしてるだけのとしあきの二種類に分かれる

＞食べる時間なのが納得いかないから・労力が釣り合わない」て語ってたけどなんじゃそら？て
>考えた事もなかったけどそんなもんなのか…
そりゃまあそうだろう

ビルダー生活すると今度はドレッシングがどんどん増えていく

ビルダーは食べる目的が一般人とは別だから！

>今年もイチゴが花咲きだした
悪くしちゃったイチゴダメ元で埋めたら生えてきたけど
肥料やりすぎちゃったから花咲かずにグングン育ってるわ
間違えた

常食できる安い果物欲しいよね…
日本の果物高いうえに甘ったるい…

>バジリコだのオレガノだのイタリアンハーブは余りがち
バジルは彩りに何にでもかけたらええねん

くっさいニンジンが食いたい...甘いばっかのは飽きた

>お新香納豆豆腐が命の糧
刻みネギを添えるだけで改善される栄養バランスがある

生野菜を少量多種を食べたい欲はサラダバーで満たすとか全部を自炊にしないほうが良いと思う

>常食できる安い果物欲しいよね…
ばなな

卵と鶏肉が1.5倍になったら俺の食生活はおしまい！
感ある

>くっさいニンジンが食いたい...甘いばっかのは飽きた
ウチのニンジン食うか？先祖帰り起こしてカレーに入れても青臭いぞ！

>洗い物が苦痛なんて思ったことないけどなあ
洗う行為より水の冷たさが堪える
冬は給湯器ないときつい…

大葉は必ず余らせて冷蔵庫で干からびる
安いからいいけど

献立考える時間から片付けまで考えたら数時間の作業だからな…

ハンバーグや肉団子を捏ねているときは幸せな気分になるな

レタスもキャベツも芯引っこ抜けば二週間くらいチマチマ使えるじゃん

自炊高くつく　ひとりならそう

料理をする1時間を残業1時間の給与と比較すれば金額で言えば自炊の方が損
だが会社から1秒でも早く帰りたいから残業なんて嫌

洗い物も料理も動画でも見ながらやれば全然苦痛じゃないけどなあ

健康の事も考えて1人1日300円くらいの食費だと自炊しか無理

>常食できる安い果物欲しいよね…
>日本の果物高いうえに甘ったるい…
野菜も果物も旬の安くて美味いものを買って食うのが一番良いよ

>大葉は必ず余らせて冷蔵庫で干からびる
>安いからいいけど
にんにく醤油で漬けたらうまいぞ大葉
醤油大さじ2・にんにくチューブ2cm・みりん大さじ1・ごま油大さじ1あたりで漬けてみれ

>貧乏自炊あきの中でも健康を考えてるとしあきとセルフネグレクトしてるだけのとしあきの二種類に分かれる
不健康自慢したがるおじさんは現実でも多い
手首切ったことをアピールするJKと根っこは同じなのかな

何でもかんでも時給換算するやついるけど実際その時間で金を生み出してるんですか？ってよく思う

5kg1500円くらいの米だと一合約45円ちょい
光熱費入れても一合分の炊いた飯50円しないだろう
後は安い納豆や漬物や味噌汁で済ませば一食100円ちょっとくらいでいける

>ウチのニンジン食うか？先祖帰り起こしてカレーに入れても青臭いぞ！
いいねぃ...

>料理をする1時間を残業1時間の給与と比較すれば金額で言えば自炊の方が損
そこの比較対象に虹裏で過ごす1時間も加えたらいいんじゃない？

小学校レベルの栄養学というか家庭科の知識が無い大人マジで多いよね…

>>貧乏自炊あきの中でも健康を考えてるとしあきとセルフネグレクトしてるだけのとしあきの二種類に分かれる
>不健康自慢したがるおじさんは現実でも多い
>手首切ったことをアピールするJKと根っこは同じなのかな
自分の不潔さ不衛生さを気にしなく病気ならあるぞ
ピック病って言うんだけど

>そこの比較対象に虹裏で過ごす1時間も加えたらいいんじゃない？
priceless――――

昼は贅沢したから晩はサクラご飯（醤油だけの炊き込みご飯らしい）
出汁もいれたからきっと食えるだろう

野菜は大丈夫だけど果物も適宜とりましょう
りんごは皮を剥く必要はなくそのまま齧れば良く、オレンジも切り方を覚えてしまえばらくちんだ

仕事ある日は自炊で休日は外食だ

キッチンが日本人女性を想定された高さだと辛い…腰が辛い…

今日の晩飯は厚揚げと葱とエノキとささみをだらりと煮込んだモノね
隠し味はシイタケ茶（粉）

>>ウチのニンジン食うか？先祖帰り起こしてカレーに入れても青臭いぞ！
>いいねぃ...
家庭菜園で最初に育てたやつは甘かったのに自分で種とって自給始めたら野生に返りやがった

基本的にうんちしながら洗い物してるからそこまで無駄な時間とも思ってないな
洗い物みたいな無心でやる家事は動画見ながらとかもできるしね

>一人暮らし10年以上なのに滅多に自炊しない友人が「調理時間＞食べる時間なのが納得いかないから・労力が釣り合わない」て語ってたけどなんじゃそら？て
>考えた事もなかったけどそんなもんなのか…
自分は何もしなくても親や誰かが出来上がった料理を運んでくれるのが当たり前って感覚が心の根まで染み付いちゃったまま大人になったヤツ…家事とか一切手伝ってこなかったパターン

>基本的にうんちしながら洗い物してるからそこまで無駄な時間とも思ってないな
？？？

栄養バランス考えて外食すると高い
栄養バランス考えてお惣菜買っても高い
栄養バランス考えて自炊してもやっぱりある程度の値段する
おのれ…

>くっさいニンジンが食いたい...甘いばっかのは飽きた
ウチは青臭いセロリが恋しい

録画したアニメ見ながらイモの皮剥きしてる
時間の無駄が省けて助かる

アワとかヒエとか安くならないかな
昔は貧者の食べ物だったのに今はもう意識も収入も高い人たちのための食べ物になってる…

月三万以内
これさえ守れば高くつかない

>自炊あきと貧乏自炊あきは似て非なるもの？
ハンチョウ飯とイチジョウ飯くらい違う

家庭菜園で作った野菜ってなんか全然味しないよね…

>「バランスよく栄養摂れる健康に良い食生活」て金が掛かる…野菜が高い

言うても1食で各野菜食べ尽くす訳じゃないから
それなりに収まると思うが･･･

米だけ炊いておかずは近くのスーパーから買ってくるでも結構変わるよね
コンビニ弁当だと固定だし米が美味しくないときあるから割と萎える

人参は皮付きのまま食べる
ボリボリボリボリ…

>アワとかヒエとか安くならないかな
>昔は貧者の食べ物だったのに今はもう意識も収入も高い人たちのための食べ物になってる…
そりゃまあ一般流通にのせる需要がないからね

めんどくさいときは炊き込みご飯に限る
混ぜて炊くだけヨシ！

>アワとかヒエとか安くならないかな
>昔は貧者の食べ物だったのに今はもう意識も収入も高い人たちのための食べ物になってる…
（ニンゲンはコメでも食ってろ…）

性格の問題なんだろうけど自分の考えで選んだ食材を調理して食べるという行為そのものにまず満足感を覚える

「米は水で研げ」と教えてくれた母
冬場がキツいのでしばらく独り暮らししてから母に「どうやって水の冷たさ克服してるの？」と聞いたら
「冬場はぬるま湯でやってるよ？水？そんなこと言ったっけ」と回答が…

>家庭菜園で作った野菜ってなんか全然味しないよね…
素人は肥料をけちるから

ハーブとか香辛料を使わない料理はなんとも精神に悪い
しかし高い…

>料理をする1時間を残業1時間の給与と比較すれば金額で言えば自炊の方が損
料理に1時間ってかけすぎだろ
時短考えられない奴は向かないな

>家庭菜園で作った野菜ってなんか全然味しないよね…
今の野菜は美味く作るために肥料ドバドバ入れるからな
牛糞堆肥みたいなリン系肥料は味が良くなる反面野菜が傷みやすくなる
草木灰や腐葉土の窒素系肥料は味は薄くなるが腐りにくい野菜が育つよ

需給の関係で雑穀高い

冷凍野菜だけを使った鍋物やスープオススメ
包丁まな板が出てこないだけでかなり楽

（日本人の白米信仰強すぎじゃねえかな…戦中かよ…）
って思っちゃう時はちょっとあります

>性格の問題なんだろうけど自分の考えで選んだ食材を調理して食べるという行為そのものにまず満足感を覚える
同じ食事でも自炊したものだとより満足感が得られるという研究がある

でもお米美味しいし…

あの兄ちゃん麦飯しか食べない

>>家庭菜園で作った野菜ってなんか全然味しないよね…
>素人は肥料をけちるから
>ブリブリブリブリ…

>ハーブとか香辛料を使わない料理はなんとも精神に悪い
>しかし高い…
コショウくらいでええやろ流行りのミルで

大葉　苗で買って毎日水上げてたら6月から9月まで食べ放題でいい

>牛糞堆肥みたいなリン系肥料は味が良くなる反面野菜が傷みやすくなる
つまりうんこうめぇ

>料理に1時間ってかけすぎだろ
>時短考えられない奴は向かないな
料理に1時間はざらに掛かるレシピも多いぞ
何もしてない時間の方が多かったりはするけどそこを別のメニューで穴埋めする

>めんどくさいときは炊き込みご飯に限る
>混ぜて炊くだけヨシ！
油揚げとニンジンごぼうを細かく切るの面倒臭い！
なので専らキノコ飯

何でも時給換算したい奴は会社に住んで寝る間も惜しんで働いていろと

麦飯はカレーや麻婆豆腐とか油っぽいものと相性がいい

>大葉　苗で買って毎日水上げてたら6月から9月まで食べ放題でいい
毎日水を上げるのが面倒

>（日本人の白米信仰強すぎじゃねえかな…戦中かよ…）
>って思っちゃう時はちょっとあります
白米だけより麦とか雑穀の混ぜものあるほうが好きだけど赤米はそうでもないんだよな…

惣菜買ってもいいよ 生の材料からおかず作らなきゃ自炊じゃないって思うと大変だよ

>「米は水で研げ」と教えてくれた母
>冬場がキツいのでしばらく独り暮らししてから母に「どうやって水の冷たさ克服してるの？」と聞いたら
>「冬場はぬるま湯でやってるよ？水？そんなこと言ったっけ」と回答が…
俺は手荒れするから研ぎ桶に米と水入れて木べら使って研いでるよ
母ちゃんもそうやってた
乱暴に研がなきゃそれで大丈夫

>>>家庭菜園で作った野菜ってなんか全然味しないよね…
>>素人は肥料をけちるから
>>ブリブリブリブリ…
ちゃんと発酵熟成させないと毒素強すぎて土が死ぬがな

>油揚げとニンジンごぼうを細かく切るの面倒臭い！
>なので専らキノコ飯
キッチンばさみで油揚げ刻んでスライサーで薄切りゴボウにすればよかろうなのだ
別に千切りゴボウにせにゃならんわけじゃなし

>>料理をする1時間を残業1時間の給与と比較すれば金額で言えば自炊の方が損
>料理に1時間ってかけすぎだろ
>時短考えられない奴は向かないな
料理はスキルが上がればどんどん時短できるところもいいよね
段取りとかもどんどん上手くなる

料理のストレス発散効果は無視できないよ

うまいもん食べたいから自炊してる
そこらの外食より俺が作る飯の方がうまい

人参や大根の皮はきんぴらにするな
お米美味しいです

時給換算するのならスーパーで1個数十円のカップ麺を買ってきて毎日それだけ食ってればいいだけだな

>ハーブとか香辛料を使わない料理はなんとも精神に悪い
サラダにはコショウ！スープにもコショウ！当然肉にもコショウ！

献立考えたり買い物する時間も含めたら長いよなあ
スーパーによって買うもの変えたりするとさらに

>うまいもん食べたいから自炊してる
>そこらの外食より俺が作る飯の方がうまい
俺の飯の方がうまいもん

>献立考えたり買い物する時間も含めたら長いよなあ
>スーパーによって買うもの変えたりするとさらに
でもあの時間結構好き
仕事帰りに行って思ったより帰るの遅くなるとかザラ

無洗米でもいいのよ

>あの兄ちゃん麦飯しか食べない
銀シャリばっかくってると脚気になるからな

ハーブ・香辛料はこだわり出すと沼なのでマジックソルトとかで満足しておこう
あとせめてオールスパイスとブーケガルニ程度で

レパートリー無いとセール品が使いづらい

>>あの兄ちゃん麦飯しか食べない
>銀シャリばっかくってると脚気になるからな
玄米食おうぜ玄米

家にある使わなきゃはコレ
スーパー特売はコレ
今日のやる気と時間はコレだけ
で献立考えるパズルゲームが楽しい

>俺の飯の方がうまいもん
俺流最強チャーハンの作り方の話になると戦争が起きる

一緒に食べてくれる人がいると自炊も美味しいよ

>油揚げとニンジンごぼうを細かく切るの面倒臭い！
あぶらげと人参は煮込みなど手が空くタイミングに刻んで冷凍室にぶち込む
ゴボウは…諦めろ

>一緒に食べてくれる人がいると自炊も美味しいよ
正直他人の飯を作るの面倒

>銀シャリばっかくってると脚気になるからな
飯ばっかじゃなくてちゃんとしたおかずも食べよう？

調味料あんまあっても管理が面倒くさいし
砂糖と塩とコショウと一味と鷹の爪とにんにくと魚粉と顆粒だし各種に
だし醤油と酒酢みりん胡麻油ウスターおたふくイカリソースくらいしかない

>>料理に1時間ってかけすぎだろ
>>時短考えられない奴は向かないな
>料理に1時間はざらに掛かるレシピも多いぞ
ちゃんと一つ一つ下ごしらえとかしてりゃね
でも毎日の食事作るのにそんなかけてたら時間もったいないよ
だから冷凍野菜使ったり休日にある程度まとめて仕込むとか時短出来る様にしとく
予定の無い休日は常備菜作ったりね

>一緒に食べてくれる人がいると自炊も美味しいよ
...すぞ

昼の外食orコンビニ弁当の代わりに無脂肪ヨーグルトとシリアル
自炊とはちと違うか

>無洗米でもいいのよ
一回2キロくらいの無洗米買ってみたけどハズレだったのかあまり美味しく感じられなかったんで結局研いで炊いてた…

>一緒に食べてくれる人がいると自炊も美味しいよ
人の心臓にナイフを突き立てるような発言は自粛してくれ

栄養考えなければめちゃくちゃ安くできるけど栄養も考慮して安価を目指すと難易度が跳ね上がる

ゴボウはきんぴらにしとけばそのまま調味料にもなる

一応無洗米でも5回ぐらいは濯ごうな

>>銀シャリばっかくってると脚気になるからな
>飯ばっかじゃなくてちゃんとしたおかずも食べよう？
それはそう

白菜だけカレーとか白菜だけシチューとか…

>正直他人の飯を作るの面倒
逆に自分の分だけのが面倒だなー　家族分作る方が楽しい

自炊28000円
買食い45000円
俺はこうなった

朝飯はバナナを齧って牛乳で流し込むだけでいい

>正直他人の飯を作るの面倒
ネット上だと専業主婦（夫）が持ち上げられたり憧れがちなのが謎だ
他人のために家事するのとか苦痛だと思う

>正直他人の飯を作るの面倒
他人の分と分けて作るのは面倒だから人数換算で作るな俺は

コロッケという自炊の天敵

>調味料あんまあっても管理が面倒くさいし
>砂糖と塩とコショウと一味と鷹の爪とにんにくと魚粉と顆粒だし各種に
>だし醤油と酒酢みりん胡麻油ウスターおたふくイカリソースくらいしかない
一人者でそんだけ揃えときゃ十分よ
ていうかソース多いな関西人あきか
うちは中濃しか常備しとらん

豚カツとお好みと焼きそばで違うソースだろ！

自炊が時間がかかるって言うけどその時々に合わせて時短レシピとゆっくり時間かけて作るレシピ使い分けたりしないのか？
そもそも自炊始める人って大半はまず時短レシピから入るだろうから時間がかかるって指摘はなんかズレてる気もするが

としあきにはスーパーにある牛脂をちょいちょい入手しておくことをおすすめしたい
肉の風味強めに出したいときに便利

>コロッケという自炊の天敵
いやじゃ作りとうない…

面倒くさい時は肉も野菜も全部ぶち込んで具沢山な味噌汁なりスープなりこさえる
手間は減るし洗い物も減る

>小学校レベルの栄養学というか家庭科の知識が無い大人マジで多いよね…
男子小学生みたいなメニューばっかり食べる中年…
まあ暴飲暴食しても病院第三割負担ならそっちの方が賢いのかもしれん

割引シールを駆使して1か月限度まで抑えて3万だったな
今はそんな無意味な挑戦せずたぶん5万ぐらい
米だけは炊いて気が向きゃ自炊でめんどいなら惣菜

>朝飯はバナナを齧って牛乳で流し込むだけでいい
最近バナナ4本で300円くらいになってておつらい

>コロッケという自炊の天敵
ジャガイモ潰してこねてパン粉付けて揚げて〜
スーパーで揚げたてが1個数十円で売ってたよ！

しかしねえ...自作コロッケの美味さはちょっとしたものなのだから...

>まあ暴飲暴食しても病院第三割負担ならそっちの方が賢いのかもしれん
普通にしんどいし通院する時間こそもったいないよ…

揚げ物は買った方が楽だなぁ
家で作ってみたいとは何度も思うけど

野菜はもやしとか安くてかさがあるものにしてる

面倒くさいときは野菜も肉も全部まとめて鍋で煮れば何かにはなる
味付けは自分でどうにかいたせ

糖質やGI値やその他栄養素を考えたらコスパがいい炭水化物って何なんだ？
結局白米なのか？

好きな子に手料理食わせてみてえ...人妻だし来世かな...

>節約術！米は実家からもらいます
>死ね！
貧乏レシピ！ネカフェの無料モーニングをタッパーに詰めて節約してます！
みたいなのコロナ前に見た

>朝飯はバナナを齧って牛乳で流し込むだけでいい
中途半端な時間に起きて1つ目にガッツリ食うのは辛いからまずバナナとか軽いものにしてるな
だいたい飯の時間になるといい具合に腹が減る

>豚カツとお好みと焼きそばで違うソースだろ！
最近になってようやく自分が望む味の焼きそばソースを手に入れたぜ！
まさか地元のソースだったとは盲点よ

>糖質やGI値やその他栄養素を考えたらコスパがいい炭水化物って何なんだ？
>結局白米なのか？
蕎麦かなぁ

中華鍋とオイルポットあると揚げ物のハードルは下がる

>貧乏レシピ！ネカフェの無料モーニングをタッパーに詰めて節約してます！
>みたいなのコロナ前に見た
それやっちゃならんだろ・・・

>揚げ物は買った方が楽だなぁ
>家で作ってみたいとは何度も思うけど
からあげオーブントースターで作ったら楽で油も使うより出る量の方が多くて良かったわ

ネカフェ代の方が高くない？

副菜の作り置きとか冷凍するだけでだいぶ違うよね
ポテサラとか冷凍できたらなぁ
最近冷凍ポテサラも売ってるけど

浅漬け作ってた時期もあったけど袋タイプなら150円くらいだしそれでいいかってなった
容器タイプより全然安上がりなんだわ

自炊で夫婦朝晩2食分で月4万ぐらいかなー

揚げ物は電気フライヤーがあると便利よ

>好きな子に手料理食わせてみてえ...人妻だし来世かな...

一人暮らしの家事スキルと複数人で同居の家事スキルはちょっと違うよね…

スーパーで買う揚げ物で手作りの方が良いのは天ぷらとトンカツぐらい

焼肉や揚げ物を自宅でやりたい気分の時もあるが
後のこと考えるとやっぱり外でいいやってなっちゃう

>コロッケという自炊の天敵
母親あきならポテトサラダもコロッケもさはっと手作りするべきらしいな

>からあげオーブントースターで作ったら楽で油も使うより出る量の方が多くて良かったわ
へー初めて知った
ググったら楽そうだったからやってみよう

>一人暮らしの家事スキルと複数人で同居の家事スキルはちょっと違うよね…
一人とものの減りが変わってくるよね
少なくなったら教えろや！

ポテトサラダは手作りの方が旨い
スーパーのは酸っぱい

自作コロッケの方がハッシュドポテトっぽくていいんだけどねえ

野草を摘んで天ぷらにすることならしばしば

電気フライヤー（ノンオイルフライヤー）と電気圧力鍋は自炊するなら買っといた方が便利なやつ

>野草を摘んで天ぷらにすることならしばしば

1食用ポテトサラダは40分
5食用だと1時間ぐらい
だから一気にドカッと作る方が楽！なお独身

自炊月三万に抑えてもじゃあ外食1日1000円でいいよねってなる

>好きな子に手料理食わせてみてえ...人妻だし来世かな...
死んだら前世も来世もなくてただ意識も消えて思考もできなくなって全部終わりなんだぞ
したいことあるなら今しようぜ
別に浮気でも何でも無いんだからそれくらいならいけるでしょ

最近冷蔵庫で肉を忘れて腐らせちゃうことが増えた
単純に肉に対する欲望が薄れた気がしてこれが老化かとビビってる

業務スーパーに300円くらいの冷凍おかずセット売ってた

>自作コロッケの方がハッシュドポテトっぽくていいんだけどねえ
ジャガイモのガレットもいいぞ！
お洒落に言うとポンムアンネット

スーパーの弁当って安すぎるよな

自炊の一番の目的って栄養管理だろ

>最近冷蔵庫で肉を忘れて腐らせちゃうことが増えた
>単純に肉に対する欲望が薄れた気がしてこれが老化かとビビってる
買ってすぐに冷凍すればもっと長持ちするよ

一食千円で計算しても一ヶ月で九万円になっちゃうからな

>揚げ物は買った方が楽だなぁ
>家で作ってみたいとは何度も思うけど
年末に天ぷら揚げるくらいだな
あとは衣ももう付いてる冷凍トンカツ揚げるとか

>1食用ポテトサラダは40分
>5食用だと1時間ぐらい
>だから一気にドカッと作る方が楽！なお独身
一人用を店売りは200円ぐらいで買うわ

今時外食1000円じゃ1食だし…

>スーパーの弁当って安すぎるよな
ラムーが安すぎるだけだ…

豆苗は安いし育てる楽しさがあるのでついつい買っちゃう

>スーパーの弁当って安すぎるよな
近くで売ってる野菜サラダのほうが高いぐらい

>今時外食1000円じゃ1食だし…
下手したら1食分にすらならない

>自炊の一番の目的って栄養管理だろ
プラス安く済ませるってのもある

>今時外食1000円じゃ1食だし…
1日一食は普通だろ…

>自炊の一番の目的って栄養管理だろ
ヒマな時間ゲームしてふたば見てだけだと飽きるから生活に彩を加える一環

>蕎麦かなぁ
この蓋が煙突になってて湯が対流するやつで作るとうまい

外食の値段に関しては地域差もあるからな

コメ・ジャガイモ・サツマイモ・トウモロコシ・カボチャ・ソバ・うどん・パスタ
これくらいか簡単に手に入る炭水化物

>>今時外食1000円じゃ1食だし…
>1日一食は普通だろ…
普通じゃないぞ…

>ジャガイモのガレットもいいぞ！
>お洒落に言うとポンムアンネット
あー
おしゃれな中華の器になってる奴

じゃがいもを簡単に潰す方法って何があるだろう
長時間茹でて熱いの耐えながら皮向いて延々潰すの辛い

外食で栄養管理しようと思ったらどうしても金がかかるからな

>一人暮らしの家事スキルと複数人で同居の家事スキルはちょっと違うよね…
まぁ延長して使えるスキルは多いと思うけど調整は必要だよね

>>最近冷蔵庫で肉を忘れて腐らせちゃうことが増えた
>>単純に肉に対する欲望が薄れた気がしてこれが老化かとビビってる
>買ってすぐに冷凍すればもっと長持ちするよ
もっと忘れて冷凍焼けさせちゃって結局捨てちゃう…

自炊しないで外食や揚げ物ばかりで栄養偏りすぎるから独身おっさん65歳平均寿命なんだよな

野菜が意外と高くつく

>スーパーの弁当って安すぎるよな
とはいえ1日3食それのみ食べて600円ちょい×1ヶ月となると
やっぱしっかり自炊した方がバリエーションも出るし安く美味しく食べられると思う
激安弁当ばかりは心が乾いてしまうよ

大根おろしとか自動でできる機械は多々あるけどどうしてもその後の手入れが面倒

今食べてるもので3年後の身体の性能がかわる

>外食で栄養管理しようと思ったらどうしても金がかかるからな
そもそも栄養素掲載してる店ってなると限られてくるし
それも予告なく内訳変わってたりするし難しいよな

卵高いよー

>じゃがいもを簡単に潰す方法って何があるだろう
>長時間茹でて熱いの耐えながら皮向いて延々潰すの辛い
誰かに頼む！