たかし│影響力コーチ

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たかし│影響力コーチ
@takashi_coach
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たかし│影響力コーチさんのツイート

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たかし│影響力コーチ
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何度も言いますが、習慣が人生を作ります。習慣で行動し、行動が結果を生む。「人生がうまくいかない」「こんなはずじゃなかった」と思うことは習慣が影響してる。だからこそ『望む人生にふさわしい習慣』を手に入れることで未来は劇的に変化します。人生は習慣で出来ている。習慣を変え人生を変えよう
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たかし│影響力コーチ
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何度も言うけど『仮眠』の効果が凄すぎる。「26分の仮眠でパフォーマンス34%、注意力54%向上」「週3回30分間の仮眠で心臓病の病死リスク37％低下」「5分目を閉じるだけでもストレス減」グーグルやアップル、マイクロソフトといった世界の一流企業も仮眠を推奨。でも、仮眠するときに気を付けることは
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【人生を好転させる思考5選】⁡ ⁡⁡ ①ゴールを明確にする⁡ ゴールがないとゴールにはたどり着かない！当たり前だけどやりがちです。⁡ ⁡ ②新しいことに挑戦⁡ 成長の反対は「安定」です！安定していると思ったら意図的に崩そう！⁡ ⁡ ③スキルや知識の向上… さらに表示
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何度も言いますが、人生の時間が増加している意味を理解していない人が多すぎる。100歳まで生きると言われる現代。生きていくために何度も変化を求められる。スキルやマインド、そして自分の幸せを知り備えていくことが必要。これを“チャンス”と捉えるか“ピンチ”と捉えるかで10年後が大きく変わります
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イーロンマスクの「自分が本当に大切だと思えることなら、 たとえ周りから何を言われようと最後までやり抜くことだね」に胸熱。「SNSで副業w」「残業の方が効率いいでしょ？」笑われた。批判された。だけど関係なし。自分の可能性を信じて進んできた。もちろん後悔なし。最後は結果で黙らせればいい
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たかし│影響力コーチ
@takashi_coach
何度も言うけど、やる気の正体を知らない人が多すぎる。心理学的には“やる気が出る⇒行動する”のでなく“行動する⇒感情が高まる”ことが判明してる。「思いついたら5秒以内に即行動」「5分だけ手をつける」「1㎜でも進める」を徹底。一歩を踏み出せばマジで夢は叶う。それでも一歩が出ないなら固ツイへ
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におい刑事(デカ)®
@nioideka
新社会人へ伝えたい。「人は見た目が９割」と。考えてみて。髪の毛ボサボサ、スーツがシワシワの人ってニオいそうじゃない？髪の毛ツヤツヤ、きちんとした着こなしの人って清潔感あるよね？どっちが第一印象いいか、一目瞭然。それから実際のニオイ対策も大切に。匂いの印象は相手の脳に刻まれるから。
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ぜねた｜売れるブランディング
@geneta_official
「ブログなんてオワコン」と言われたが、収益化できて出版依頼もきた。「副業って怪しい」と言われたが、本業では学べないライティングやマーケティングが身についた。「Twitterやって何になる」と言われたが、これだけの人と繋がれた。全て知識に投資したおかげ。自分の人生変えられるのは自分だけ
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ぜん
@zen_LifeHack
なぜか好かれる人の特徴 ・メッチャ素直 ・無邪気なえがお ・程よくテキトー ・雰囲気がホンワカ ・言葉使いがキレイ ・リアクションが神級 ・聞く力がハンパない ・決して無理強いしない ・弱点をオープンにしてる ・プライベートに立ち入らない 合わせて知ってる考え方が、プロフ最後のアレです。
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いざわ｜パワスポ開運
@roseno10
やばい。スタバでTwitterのマークが犬のアイコンにビックリなアナタへ伝えたい。「京都の車折神社(ｸﾙﾏｻﾞｷ)」はスゴいパワースポット。iPhoneやAndroidを使ってGoogleやYouTubeで調べれば俳優・歌手・アイドル・タレントの名前がギョギョとするほど出てくる。東京からゴッソリ参拝に来る理由は…
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りょう
@ryo_ietoreya
ガチアドバイス。炭水化物を食べたいけど、太るのが心配という人は血糖値を気にして。 食前に水を飲む よく噛んで食べる 野菜から先に食べる GI値を学んで食材を選ぶ 炭水化物のみを食べない たんぱく質と一緒に食べる ゆっくり時間かけて食べる どうしても炭水化物だけを食べなきゃいけない時は..
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せら課長
@sera_sera_sera8
昨日のツイートが「神ツイート」と好評。500人以上がブックマーク。10万回見られています。アルゴリズムを押さえたい人はぜひリプ欄のチェックも忘れずに。さらにフォローされるツイートをつくりたいという欲張りさんは、固定ツイートのnoteとセットでご覧ください。無料です。ちょっとぶっ飛んでる
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中山しげ子@栃木大豆ミートマイスター
@soymeat_meister
大豆ミートを誤解している人が多すぎる。 独特な臭いがダメ！ うま味が弱い！ たしかに、あの臭いが好きな人は世界中を探してもいないけど、うま味成分は含まれている。ではなぜ大豆ミートにうま味を感じないのか？ ヒントは大豆のうま味は発酵させることで増えるから。答えは固定ツイートです。
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じゅん
@jun_biz001
ずっと収入が低い会社員の特徴は「まわりに目指す人がいない」「新しいことに挑戦しない」「話題はグチが多い」「自己投資しない」「本を読まない」「あき時間はYouTubeみてばかり」「ぜんぶ人のせい」「言い訳ばかり」「指示まちで動けない」すべて当てはまっていた私がSNSで無職→社長になれたのは
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くれない｜JOBHACK × 雑学
@kurenai_jobhack
目標の高さに挫折してしまう人は、「適度なストレスはパフォーマンスが向上する」という『ヤーキーズ・ドットソンの法則』を覚えましょう。人はストレスがなさ過ぎてもあり過ぎても駄目。高すぎる目標はストレスMAX。そんな時は簡単な目標を挟んだり休息を入れるなど、ストレスを調整していきましょう
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かずみち
@kazumichi_0321
心理学で教わったけど、職場の人間関係は「良くないもの」と思った方がいい。友人レベルまで仲良くなろうとしちゃダメ。「居心地が良い」「仲が良く風通しが良い」。8時間も一緒なので心地よくいたいけど、期待しすぎると精神疲労を起こしちゃう。心理学的に重要視すべき人間関係をリプ欄に書きました
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やす｜コツコツ継続の人
@yasulog2
【お知らせ】4月中にnoteをリリース予定です。タイトルは『習慣化に向けた5ステップ』。「何をやっても続かない」「少しずつでも自分を変えたい」。そんな悩みを持つ方のお役に立てるよう、無理せず焦らず習慣化を目指していけるコツや方法を詰め込みます。ぜひ楽しみにしていただけると嬉しいです。
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にし
@nishishocho
とても大事な事ですが、自然を五感で堪能する事で心が整います。森林を散歩して「目」で木々の緑や木漏れ日。「肌」で秋風。「耳」で鳥のさえずりや川のせせらぎの音。「鼻」で花や土、雨の匂い。「口」で新鮮な空気。雄大な自然から心身がリフレッシュ。一度リセットする事で活性化して進めます。
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