ただのしおじぃ

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ただのしおじぃ
@siomaga2
カラダとココロを整えるボディチューニングやってる人。今は旅できないので八王子拠点。「みんなもっと健康になったら、みんなともっと遊べるね。」今世はそんな人生。なので、8時間寝て、週3くらい運動して、水飲んで、よく噛んで食べろ！しおじぃとの約束だぞ！！
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ただのしおじぃさんのツイート

ただのしおじぃ
@siomaga2
僕は金銭的・対応エリアをメインで視聴してたから興味低いけど、 AIかんたん本人認証で、SIMカード入れ替えなくても、即時開通できるようになるみたい。（それに対応する機種が必要だけど…最近の機種は対応してるの多いみたい） 近代的になってきた！ Androidは11月9日から iOSは11月30日から
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ただのしおじぃ
@siomaga2
僕の住む八王子は、来年一月にエリア対応するので安心。 対応してなくても5ギガまで使えるし、使い切った後の低速モードで今も日々過ごせているので、問題なし。 むしろ、これから無理で便利になるなぁ。 エリア確認↓
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通信・エリア | 楽天モバイル
楽天モバイルの通信エリア（4G・5Gの電波状況）を、地図や住所検索で簡単にご確認いただけます。あなたの住む街でも快適に。楽天回線がつながるエリア拡大中！
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ただのしおじぃ
@siomaga2
まだまだ無制限で使えるエリアは狭いが、エリア拡大は5年ほど前倒しですすんでいるし、人口8割くらいカバーはそこまで遠くなさそう。 むしろ、無料で契約できて、1年間無料で、楽天から乗り換えるときも無料。 攻めてますな〜
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ただのしおじぃ
@siomaga2
楽天モバイルカンファレンス視聴！ 1.とりあえず一年間基本料無料は、引き続き募集する。 2. ポイント還元ご3300ポイントだったのが、今日から8000ポイント。 3.事務手数料、MNP転出・転入、SIM発行など、とにかく0円
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楽天モバイル プレスカンファレンス | お知らせ | 楽天モバイル
楽天モバイル プレスカンファレンス
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ただのしおじぃ
@siomaga2
みんなこのツイートにいいねとか、コメントしないのはおかしい。 めいちゃんのお祝いとかパーティーしたいレベル。
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ささきめい
@321MEEEI
フリーになって1年くらいはずーっとお金の不安の中で生きてて苦しかったけど、今やっと一息ついて、日々の暮らしを感じながら穏やかに生活できるようになった。 仕事くれたみなさん、支えてくれた皆さんにほんと感謝だなあ。。しっかり恩返ししていきたいなあ。。しみじみタイムだ。。
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ただのしおじぃ
@siomaga2
おはよーございます！！ 10月です。 今年もあと3ヶ月です。 何かに集中してても、ダラダラすごしても、日々は早く過ぎると、35歳になったしおじぃおじさんは思います。 みなさんはどう過ごしますか？ とりあえず、僕は二度寝するよ！٩( 'ω' )و 今日も良い一日を！
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ただのしおじぃ
@siomaga2
もう23時30分です！いつも早く寝ようと思ってるのにTwitterやってるそこのアナタ！睡眠の質下がるよ！スマホをやめて布団へ行こう！ （自分に言ってます）
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ただのしおじぃ
@siomaga2
夏ほど水分を飲まなくなる季節、だからこそ水分補給を意識しましょ。特に寝起きで口濯いでからから常温の水をゆっくり飲む。内臓の準備体操させてあげるのはカラダを起こすのにオススメ。 朝起きて腰痛い人ほど飲むといいよー
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ただのしおじぃ
@siomaga2
情報が溢れる昨今、なにを参考にするかで良くも悪くも人生に影響していくなと。 「東洋経済オンライン」さんはけっこう素敵な記事を書くイメージがあっただけに残念…
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やさひふ｜皮膚科専門医｜医学博士｜Lumedia編集長
@S96405539
【体験談だけでサプリの効果がわかる？】 東洋経済オンラインがトンデモ記事を掲載。『NMNサプリメントで抗老化』と書きますが、その根拠として示すのが、なんと『個人の体験談』😣体験談は根拠としては非常に弱いです。実際はNMNサプリの効果をヒトで示した臨床研究は現時点では一切無いのですが・・ twitter.com/Toyokeizai/sta…
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ただのしおじぃさんがリツイートしました
ヤマシタ ナオト✍️刺青マーケター
@cndnaotoy
早めに売却したく大幅値下げ！ 大洲には観光客が戻りつつあり、週末は人の往来も多く、宿泊の需要も戻りそうです。 融資も受けやすい状況ですので、少しでも興味あればDMにてご連絡ください。 nishidatei.com #ゲストハウス #古民家 #コワーキングスペース #移住 #田舎暮らし
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ただのしおじぃ
@siomaga2
週に一度、ろっかくパイセンの運動指導をさせていただいております！
引用ツイート
ろっかく🌾大阪府泉佐野市でフリーランス合宿開催
@rokkaku0506
動画編集の仕事を通じて いろんな専門家と仲良くなった 最近だと けいと氏から英語を学び @katechan_i しおじぃ氏に体のメンテナンスの相談をしている @siomaga2 それ以外にも協業で 新しいサービスの立ち上げをやったり 色々動いている毎日 動画編集できると あらゆる分野の人と 絡みやすい✨
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ただのしおじぃさんがリツイートしました
インタビューライター🎙ich（いち）@5m
@mw400813
【世の中のママさん #ライター募集 】 新しくママ向けメディアを運営することになり、企画案出しからお願いできるママさんライターさんを探しています…◯！ ・文字単価は1円：経験者優遇します（紹介可能） 以前はメッセがパンクしてしまったのでリプライからお願い致します〜🙇‍♂️何卒〜🙇‍♂️
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ただのしおじぃ
@siomaga2
朝ヨガと夜ストレッチに参加していた方から、Amazon欲しいものリストにあったものをいただきました！ありがたい… タンブラーはクライアントさんへお茶出すときに、フロスは健康のために使わせてもらいます みなさん、デンタルフロスしてます？今後生きていきたいならマジしておいた方がいいですよ！
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ただのしおじぃさんがリツイートしました
ただのしおじぃ
@siomaga2
猫背 まき肩 姿勢改善に 背骨（特に胸椎）をこれでもかっ！と伸ばします。 ほとんどの人にやってほしいくらい。 おでこは台についていいので、みぞおちを床に落とすよう、胸椎を反らせます。 かなり効きます かなり重要種目なのでやってみて！！！ やったら「いいね」おして！！！ #シオレッチ
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ただのしおじぃ
@siomaga2
待て待て！ 収入9割減ってヤバくね！？それを良しとしてどうするんだ？ 酔っ払ってなにツイートしてんだよおい。 ↑酔いから覚めた
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ただのしおじぃ
@siomaga2
軽く運動する・家族と過ごす・映画観る・本を読む・電話する・犬と戯れる・おいしいもの食べる、こういうことを大切にしたいと思ってフリーランスになったんだよなぁ〜と思い出した。 それができてるせいか、収入9割減でも心穏やかだったりするのでよしとする。
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ただのしおじぃ
@siomaga2
軽く運動する・家族と過ごす・映画観る・本を読む・電話する・犬と戯れる・おいしいもの食べる、こういうことを大切にしたいと思ってフリーランスになったんだよなぁ〜と思い出した。 それができてるせいか、収入9割減でも心穏やかだったりするのでよしとする。
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ただのしおじぃ
@siomaga2
ラストレッスンが終わりました 今まで参加してくださった皆様、ありがとうございました！ （…とはいえ、5月に入ったら再開する…かも…しれないのでよければどーぞ） はじめての試みでしたが、学びがあってやって良かった！
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ただのしおじぃ
@siomaga2
要は寝る前にストレッチなぞすると睡眠の質が上がったりするので、いかがですか？ 22時から30分、ゆるっとやります zoomのアプリがあれば誰でもタダ、はじめての方は固定ツイートみてね（今日が最終日ですが…） いつもの方はいつも通り 「661 779 6354」
引用ツイート
ただのしおじぃ
@siomaga2
皆さん、寝てますか？ こんなときだからこそ気を付けたい睡眠について ・同じ時間に寝起きする ・起きたら日をあびる（くもり空でもOK） ・昼寝は15時まで ・3時間前までにごはん終える ・2時間前までに筋トレ終える ・1時間前までにお風呂終える ・呼吸やストレッチで寝るモードへ ・部屋暗くする
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