変化は楽しみと不安の背中合わせ | 京成千葉中央駅徒歩1分ヨガシャンティ千葉オーナーヨガビリー®︎考案者の須之内美知子

京成千葉中央駅徒歩1分ヨガシャンティ千葉オーナーヨガビリー®︎考案者の須之内美知子

京成千葉中央駅徒歩1分ヨガスタジオYoga Shanti Chibaのオーナー兼とヨガビリー®︎考案NPOヨガビリージャパン代表として人生100年時代、10年先20年先を見据えた健康を。

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肉体的精神的社会的に良い状態を目指し

豊かな人生をクリエイトする
ヨガコーチの
須之内美知子です!


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今年に入ってからスタジオを移転して

普通に来てくれるかなぁと不安でしたが




変わらずメンバーさんや講師陣は

これまでと変わらず普通に来てくれて

淡々とヨガに集中してくださり

ヨガシャンティは変わらず

稼働できて有難いことです。



さて、ここからまたわたしは

次のステージへ準備を始めています。




新しいことやる時って

常にワクワクな楽しみとドキドキの不安

が背中合わせ。


 


毎回、一歩づつ前に進みながら

心のどこかにある不安や恐怖




そんな時、まだいいかって

先延ばししようとしたり

 面倒くさいなと思ったりするけど




 先延ばしの癖がついちゃうと

行動しないまま止まってしまう。


↑↑↑

それもわたしにとっては恐怖で。




結局、決めるのは自分自身。




やらない理由をあれこれ持ち出したり

やれないのは仕方ないんだって

自分に納得させて

やらない方を選択する方が楽だけど。



#人生つまらない 

#人生もったいない 




まだまだ脳も体も動けるうちに

わたしはどこまで出来るんだろうと

【自分チャレンジ】を

この新たなスタジオで

皆さんと一緒に共有できたら嬉しいです!




経験のないことに積極的にチャレンジすることは

幸運な人達です!




失敗したっていいじゃない!




カップヌードルを開発した日清食品の創業者である

安藤百福さんは、61歳でカップヌードルを開発したし

チャレンジに人生遅すぎるって、ことは全然ない!





脳は現状維持を好むけど、

そのまま現状維持でいると

脳の働きはマンネリ化して

脳の老化のスピードは加速します。







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