今日は１日雨。
昨日植えたばかりのお花たちがびしょ濡れでかわいそう
娘たちとランチや飲む機会が増えてきて体重も増えた…
いつもの生活に戻そうと思う、やっぱりね、ご褒美ってのはたま～にがいいよね。
毎日贅沢ランチやお酒なんてやってたら身体によくないものね。
今日の晩ごはん
野菜と竹輪の煮物
ツナサラダ
ひじきごはん100g
竹輪とツナでたんぱく質を摂る
３時のおやつは、
低糖質チョコケーキ
小麦粉不使用
玉子、ココアパウダー
ラカント
この低糖質チョコケーキは、スゴくおすすめ
玉子でたんぱく質を摂る
