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歯並び・噛み合わせに注意する
歯並びや噛み合わせが悪い状態を「不正咬合」といい、「乱くい歯」、「受け口」、「出っ歯」などいくつかの種類があります。噛み合わせが悪いと噛む傾向があり、むし歯や歯周病になりやすい、発音障害が起こるなど多くのデメリットが生じ、体全体の発育にも影響を及ぼします。
2023-02-09 14:09:18
歯と心を育む食事の体験
最近の若い人たちは、柔らかい料理や食品を好む傾向があります。その結果、脂質をとりすぎ、必要なビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足するため、やがては生活習慣病を招くことになります。
自分自身で健康を守り、豊かな食生活を送る力を身につけるためには、食に触れる体験（料理、キャンプ、畑など）や食の思い出（行事や記念日の食事など）を増やしてあげましょう。
自分自身で健康を守り、豊かな食生活を送る力を身につけるためには、食に触れる体験（料理、キャンプ、畑など）や食の思い出（行事や記念日の食事など）を増やしてあげましょう。
2023-02-07 15:01:42
乳歯はむし歯になりやすい
乳歯は永久歯に比べてエナメル質が柔らかく薄いため、むし歯になりやすいのが特徴です。痛みも感じにくいため、気づいた時にはかなり進行していることも。乳歯のむし歯を放置していると、永久歯にも影響があります。
2023-02-04 09:41:55
口の機能低下
最近、口の機能低下が注目されてきています。加齢による筋力低下で噛む、飲み込む機能が落ちると、むせるなどの問題が生じます。口の機能低下により、食欲が落ち、栄養状態が悪くなり（低栄養）、ひいては要介護状態となる危険性も。
たんぱく質やミネラルなどの摂取量も落ちるため、さらに筋力が低下する悪循環に陥ります。口の機能低下はからだ全体に影響を与え、QOLの低下につながります。
口の機能を維持することが、健康寿命を延ばすために重要になってきています。
たんぱく質やミネラルなどの摂取量も落ちるため、さらに筋力が低下する悪循環に陥ります。口の機能低下はからだ全体に影響を与え、QOLの低下につながります。
口の機能を維持することが、健康寿命を延ばすために重要になってきています。
2023-01-30 16:57:13
80歳で20本の歯があるとQOLが維持できる
普段何気なく使っている歯ですが、歯は食べ物を噛み体内に取り入れるだけでなく、正しい発音や表情の豊かさにも影響します。
自分の歯が20本未満になると、うまく食べられない、滑舌が悪くなる、表情がとぼしくなるなど、QOL（生活の質）が大きく下がります。このため、「80歳で20本以上の自分の歯を保つ」ことが生涯にわたるQOLの維持・向上に欠かせません。
自分の歯が20本未満になると、うまく食べられない、滑舌が悪くなる、表情がとぼしくなるなど、QOL（生活の質）が大きく下がります。このため、「80歳で20本以上の自分の歯を保つ」ことが生涯にわたるQOLの維持・向上に欠かせません。
2023-01-26 14:50:42