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『ひとりディズニー50の楽しみ方』
著者のDヲタみっこさん とパークに行って感じた、ディズニーの楽しみ方についての記事です
↓↓コチラ↓↓
sanctuarybooks.jp/smartphone/sta
#Dヲタ #ディズニー #ひとりディズニー
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HINAKO OKUNO／編集者
HINAKO OKUNO／編集者
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HINAKO OKUNO／編集者
@piyoeditor
サンクチュアリ出版 編集部 𓅸𓂃◌𓂂 ．担当作『ひとりディズニー50の楽しみ方』『令和版 食べるなら、どっち！？』『12星座の君へ贈る言葉シリーズ』『メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習』新人編集者のまいにちをお届けします
instagram.com/hinako_oknJoined May 2016
HINAKO OKUNO／編集者’s Tweets
紀伊國屋書店 グランフロント大阪店さんにもおじゃましてきました〜！
まさかの隣が同じ事務所のがんもさんの本で、となりのとなりには岸田さん、お母さまの本が
こういうの嬉しいね。
こういうの嬉しいね。Show this thread
【サンクチュアリ出版WEBマガジン】
連載エッセイ「ディズニーのある生活」に最新記事が投稿されました。
『東京ディズニーリゾートのこれまでの、そしてこれからの40周年』
sanctuarybooks.jp/webmag/2023022
#サンクチュアリ出版
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２月〜３月がお誕生日の
魚座生まれさんにおすすめのギフトブック！
鏡リュウジ著
『流れるままに進め魚座の君へ贈る言葉』
背中を押してくれるメッセージ満載で、ずっとそばに置いておきたくなるお守りのような本です。
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【ライトエッセイ】もうモヤモヤに振り回されなくていい
今をラクに、未来をもっとラクに！一度身につけたらずっとあなたを守ってくれる感情をととのえる３０の行動リスト。
『メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習』A02-07で展開中です。k.s
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『メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習』
POPつけていただいてる～
うれしい
※書店の許可をいただき撮影しています
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面白そうだなと思ったので、誰にも頼まれてませんがレビューします。
・うつ病から回復した過程で実践していたことが多々あった。
・よく消耗してしまう事例からの対策などが記載してあった。
・科学的に立証された治療法らしく、書いてあることを完コピできたら効きそう。
・ミュウツーかっこいい
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サンクチュアリ出版＠本を読まない人のための出版社
@sanctuarybook
2月8日発売！
「メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習」須田賢太（著）まるいがんも〈マンガ）
amzn.to/3kRjM43
境界性パーソナリティ障害のためにアメリカで開発された「DBT」というメソッドを使った「感情コントロール術」
行動を具体的に変えるための本です！
【心理新刊】
『あんな事言わなきゃ良かった…』
『相談（提案）したら迷惑かけちゃうよね…』
#モヤモヤ …全部嫌だ…なんなら消えたい
『#メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習』
私自身も心がすぐモヤるタイプなので、よくわかります。おすすめしたい1冊
読みやすいのも◎
『#メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習』
私自身も心がすぐモヤるタイプなので、よくわかります。おすすめしたい1冊読みやすいのも◎![Image](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="680" height="567"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
本日発売！
「メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習」須田賢太（著）
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境界性パーソナリティ障害のためにアメリカで開発された「DBT」というメソッドを使った「感情コントロール術」
考え方ではなく、行動を具体的に変えるための本です！
2月8日発売！
「メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習」須田賢太（著）まるいがんも〈マンガ）
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境界性パーソナリティ障害のためにアメリカで開発された「DBT」というメソッドを使った「感情コントロール術」
行動を具体的に変えるための本です！
心がモヤらない練習
感情に振り回されて
自分を見失いそうになった時に
試してみたい行動リスト
嫌な気持ちになったら
20秒自分が体験してることを観察する
そんなことできないよってときは
20秒観察するってワードを思い出すだけでOK
なるほど確かにそれでワンクッションおける
#１日１冊 718冊
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本日、書籍『メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習』が発売しております〜！
本屋さんで見かけた時はぜひパラパラとめくってみてください
心がもやっとした時、きっと役に立つと思います
Amazonはこちら〜
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まるいがんも
@kenihare
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![Image](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="120" height="120"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
本日発売！マンガを担当しました
『メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習』
なんだかもやもや…ちょっとイライラ…そんな時、心をコントロールし守るノウハウが詰まってます！
ぜひ読んでいただきたいです！！
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