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会話
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私は映画やコメディであっても暴力シーンや残虐なシーンが本当に苦手で、キツいとその後しばらく食欲もなくしてしまう。部屋の中でアクション映画の叫び声とかが鳴ってるのも辛くて…。
あまりにも辛いので調べていたら、HSP（とても敏感な人）というものがあるらしく…。
m.huffingtonpost.jp/reiko-hidani/h
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場所: Brooklyn, NY
返信先: さん
「もっと頑張らないと、皆から見放されてしまう」
という理由で頑張る頑張り屋さんに必要なのは、もっと頑張ることよりも、「私は愛される価値がある、たとえ何も成し遂げなくても」と自分の価値を信じてあげること、らしい。
『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』より
amzn.to/2Za767v
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返信先: さん
HSPという言葉も徐々に浸透してきていると感じますが、周りからはまだ理解されにくいですね。これだけで判断しない方がいいとは思いますが、自分がそういう性質かもしれないと知っているだけで気持ちは幾分楽になります
返信先: さん
hspjk.life.coocan.jp/selftest-hsp.h
自分も同じ悩みでこの別バージョンのテストに行き着いて、やってみたら全部当てはまりました。カフェインが苦手なのですが、それもHSPの特徴の１つということがわかったり、いろいろ自分用のライフハックに役立ってます。