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Road_Running
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[心得] 課表分享以及跑齡一年心得。

作者: MuMuH - 發表於2023/2/15 19:38:37

這是一位43歲胖胖大叔的跑步心得。分享由2021年12月到2022年12月18日的歷程以及課表, 很希望可以對你有所幫助。:) 我想一年前的我肯定想像不到的就是我會開始跑步並且有勇氣下定決心要參加半馬,在這一 年間完成累積將近兩千五百多公里的跑量,最後更在台北馬衝過終點線時熱淚盈匡的取得了 很滿意的結果,半馬成績 1:27:01。 這篇文章最主要的目的是要跟大家分享一份對我來說受益良多的課表,...... Read more


  • loveloser: 不好意思 我又拉低平均了

    2023/2/15 20:35

Gossiping
+129
[新聞] 情人節遺失「百鈔金莎花束」!傷心人本尊

作者: vdml - 發表於2023/2/15 14:22:32

1.媒體來源: ETtoday 2.記者署名: 記者陳雕文、莊智勝/台北報導 3.完整新聞標題: 情人節遺失「百鈔金莎花束」!傷心人本尊現身 落寞奔派出所認領 4.完整新聞內文: https://cdn2.ettoday.net/images/6854/d6854980.jpg ▲民眾情人節拾獲金莎花束,送到派出所認領。(圖/記者陳雕文翻攝) 昨(14日)是西洋情人節,林口分局林口派出所...... Read more


  • loveloser: 一定不帥 可憐啊

    2023/2/15 14:48

Gossiping
+7
[新聞] 「穿黑絲襪」必成目標!雙北傳性侵集團「

作者: kk30180 - 發表於2023/2/15 13:11:51

媒體來源:風傳媒 「穿黑絲襪」必成目標!雙北傳性侵集團「騙女業務試車」 成員警告:已有5女被拍片 林瑩真 性侵罪犯還集結成團?近期雙北出現一個犯罪集團,專門針對車廠女銷售業務邀約試車, 但外出後卻「真的試車」惡意性侵得逞,還拍影片要脅,直到一名女業務向主管求救,此 事才曝光。 根據《壹蘋新聞網》報導,某車廠一名女業務從疑似同犯罪集團的王姓男子私訊得知,有 其他成員透過邀約女業務試車的方式,...... Read more


  • loveloser: 網路幻想文記者還當真亂操 笑死

    2023/2/15 13:27

Gossiping
+49
[新聞] 蜈蚣籠捕魚蝦錯殺4、500隻烏龜 慘狀怵目

作者: ytkuang - 發表於2023/2/15 10:38:43

1.媒體來源: 自由時報 2.記者署名: 蔡宗勳 3.完整新聞標題: 蜈蚣籠捕魚蝦錯殺4、500隻烏龜 慘狀怵目驚心 4.完整新聞內文: 嘉義縣太保市水牛公園大埤塘日前發生4、500隻烏龜慘死蜈蚣籠恐佈事件,現場景象怵目驚 心,目擊民眾稱可能是有人放置蜈蚣籠要捕捉魚蝦,卻抓到大量的烏龜,因沒有及時處置, 致這些困網烏龜無法到水面換氣窒息死亡,實在是太殘忍了。 太保市長鄭淑分指出,日前...... Read more


  • loveloser: 這明明是作功德消滅外來種啊

    2023/2/15 11:49

car
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[新聞] 雙北「試車色狼集團」出沒!專挑黑絲女

作者: charles0939 - 發表於2023/2/14 22:51:57

原文連結: https://www.ettoday.net/news/20230214/2440457.htm#ixzz7tIpzfsTb 原文內容: 雙北「試車色狼集團」出沒!專挑黑絲女業代下手 她決定提告 2023年02月14日 21:36 ▲▼黑絲襪短裙。(圖/記者趙于婷攝) https://i.imgur.com/uWtHXtH.jpg ▲雙北出現專挑車廠黑絲襪女業代下首的犯罪集團...... Read more


  • loveloser: 八卦那群整天意淫的肥宅怎麽不快抓走

    2023/2/15 09:01

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