親子体操はじめてみた!!

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昨夜おうちで、親子体操をしたよ


私も娘も家に閉じこもってると

運動不足でね😇


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YouTube見ながら


こんな風に👇肩車したり



持ち上げたりしてネガティブ



楽しかったー 娘が楽しそうでケラケラ笑ってました。こういう遊びは、昔はパパが筋トレがてら一緒に体遊びしていたけどね。

ずっとやってなかったなーって。

私はやらないし、無駄な体力使わない方向に頭シフトしちゃってね、逆にね🙂だったら家事したい、みたいな😓



スキンシップすると更に愛おしさが増すんだね

一体感出て、やり遂げた感湧いて

疲れたねー!いっぱい動いたねー!って2人でゼーハーしながら

お布団でぎゅーして寝たよ☺️

娘がいつもより布団で甘えてきたよ🙈



体遊びは男の役割!なーんて思ったけど、

やってみたら肩車もできるし、グルングルン回せるし、ダイエットにもなるし


あ、




なーんだ




私もできるじゃんびっくりマーク





ってまた新たな発見スタースター




また1つ、できることが増えてしまった…😇