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この度！パーソナルジムのDr.トレーニングさんのご厚意で僕が愛飲してるDr.トレーニングさん開発の美容、健康特化型『プロテイン』と『EAA』をご紹介させていただくことになりました
しかもプロフのリンクから買うと1000円引き(定期購入は初回のみ)という大盤振る舞い
色々エグいので詳しくはリプ！
しかもプロフのリンクから買うと1000円引き(定期購入は初回のみ)という大盤振る舞い色々エグいので詳しくはリプ！![画像](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="360" height="239"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
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たつや@美容栄養オタク
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タメになる美容と健康の知識発信してます/肌荒れ改善の革命児
/美容歴4年/分子栄養学3年 /23歳/野球少年→酒飲み学生→肌荒れ根暗引きこもり→寛解→肌荒れアドバイザー&不動産/根本的に肌荒れ治したい。健康になりたい方はフォローどうぞ
/僕が毎日愛飲してるプロテインは固ツイに。
/美容歴4年/分子栄養学3年 /23歳/野球少年→酒飲み学生→肌荒れ根暗引きこもり→寛解→肌荒れアドバイザー&不動産/根本的に肌荒れ治したい。健康になりたい方はフォローどうぞ/僕が毎日愛飲してるプロテインは固ツイに。たつや@美容栄養オタクさんのツイート
どんな料理でも「調味料(アミノ酸等)」と言う名の味◯素を入れれば美味しくなるけど、化学調味料なことに変わりないので使えば使うだけ舌はバグって、食品本来の味に物足りなさを感じ始めます。いずれ身体もバグるのでほどほどにしてあげてな。
ジュース断ちすると良いことしかない。
メリット
•痩せる。
•集中力UP
•癌の予防になる。
•肌が綺麗になる。
•老け知らずになる。
•イライラしなくなる。
デメリット
•味付きのジュースが恋しくなる。
『肌がドス黒い』ことに悩んでる人から結構相談受ける。紫外線対策はもちろんなんですけど、日頃のスキンケアも大きな原因。化粧品の裏の成分表がカタカナだらけのものは添加物がたらふく入ってるので、肌を刺激し炎症を起こしメラニンを過剰に生成させるため肌をどドス黒くする。本当に気をつけて。
正解は、、ジュースでした〜
ジュースの甘味の正体は『果糖ブドウ糖液糖」という糖質で液体に溶かすことで最も簡単に血糖値を上げてしまう。もはやテロリスト。リアルにジュース飲まなくなるだけで肌綺麗になるから、騙されたと思ってジュース断ってみてほしい。
ジュースの甘味の正体は『果糖ブドウ糖液糖」という糖質で液体に溶かすことで最も簡単に血糖値を上げてしまう。もはやテロリスト。リアルにジュース飲まなくなるだけで肌綺麗になるから、騙されたと思ってジュース断ってみてほしい。このスレッドを表示
おさるさんとショウノさんの影響力レベチだ、、
いつもの10倍以上のエンゲージついてる笑笑
あの！ショウノさんから！遂に！おさるさんの伝説の本が届いた！！
しかし、待ちきれず自分買って読んでしまってたので2冊になってしまった、、笑笑
おさるさん、ショウノさん！この度はありがとうございました
3週目に入ろうと思います
3週目に入ろうと思います
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ここだけの話。化粧品は何日経っても同じ色で保たれてますよね。それは防腐剤など添加物がムンムンに添加されてるからなんです。そんでもって、この防腐剤がかなりの厄介野郎でして、菌の繁殖を防いでくれる分かなり強い消毒作用を持ち、大事な常在菌(美肌菌)も消毒してしまう。もはやテロリスト。
ワセリンは指、空気に触れると時期に菌が発生するため、画像のようなチューブタイプがオススメです
それでは、良いワセリンライフを！
それでは、良いワセリンライフを！このスレッドを表示
スキンケア(保湿)でワセリンを使ってる人は、絶対に『白色ワセリン』か『プロペト』にしてほしい。良く店で見る青蓋ワセリンは少し黄色がかってるように、純度が低いので逆に黒ずみなどの原因になります。ちなみに僕の中ではAmazonで売ってるサンホワイトが品質最強。注意事項はリプに。
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正解は、、『玄米』でした！！
玄米の殻には食物繊維だけでなくビタミン、ミネラルとたくさんの栄養素が含まれており便秘改善にもってこいなんです
白米も美味しいけど、日常的に野菜を食べない人は是非とも玄米食べてみてね〜
白米も美味しいけど、日常的に野菜を食べない人は是非とも玄米食べてみてね〜このスレッドを表示
「合成洗剤」特有の洗った後のあのさっぱり感が病みつきになると、ぬるま湯で洗っても物足りなさを感じる人多いけどその物足りないくらいがちょうど良いわけでベストなんです。さっぱりさせればさせるだけ皮脂を過剰に分泌させ、肌荒れを引き起こすんです。これガチ。
矢沢永吉さんの「人は一瞬のハッピーがあったらまた走れる。」って言葉に痺れた。生きてたら辛いことの方が多いけど、その中にちょっと良いことがあればまた来週、1週間頑張れるのが人だからって。誰よりも辛い過去がある人の言葉だからこそ余計痺れる。
肌に優しい、弱酸性ビ◯レ〜♪なんて言うけど、ここだけの話、全然優しくないです。肌と同じ弱酸性の洗剤は”合成界面活性剤”を使う、肌に最悪な「合成洗剤」じゃないと作れないため、この時点で肌に優しいはデマ太郎なんです。肌を労わりたいなら、誰がなんと言おうと『水』か『純石鹸』の2択です。
洗剤は大きく分けて２つ。『石鹸』と『合成洗剤』がありますが、本来、合成洗剤は食器などの頑固な油汚れに使うものなので、決して身体には使ってはいけない。今ではそれが当たり前のように使われており、並行してアトピー、肌荒れに悩む人も増えてるという事実。身体には純石鹸一択ですぞ。
正解は、、『ネギトロ』でした！
市販のネギトロのほとんどは綺麗な色味、美味しそうな脂身を出すために”食物油脂”ショートニング”が含まれていて、こいつがかなり厄介者。またの名を「トランス脂肪酸」と呼ばれ健康美容において最低最悪な油なんです
市販のネギトロは嗜好品として食べてね〜！
市販のネギトロは嗜好品として食べてね〜！このスレッドを表示
本日の健康美容クイズ
スーパーに売られてる身体に最もよろしくない商品はどれだと思いますか？
答えはリプに。
スーパーに売られてる身体に最もよろしくない商品はどれだと思いますか？
答えはリプに。- 刺身7.8%
- ネギトロ76.5%
- 納豆3.9%
- そんなものはない。11.8%
51票最終結果
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ここだけの話。歳をとってから増えてくるシミやくすみ。原因の一つが紫外線なのは確かだけど加えて洗顔、スキンケアで顔を擦り続けたことでメラニンが過剰に増やしてしまったこともしかり。きらり。肌は何歳からでも生まれ変わるので明日からは掻かない。擦らないを徹底してケアしてあげて。
トレーニーや健康系アカウントがこぞってプロテイン激推ししてるから、逆に取り入れづらく敷居が高いと思う人がいるけど、裏を返せば、それだけの効果を感じるのも事実なので思い切って買ってみて欲しい。絶対買って後悔するようなものじゃないし！
ここだけの話。浅めのクレーターなどの『ニキビ跡』を治すのは現代の医療じゃ難しい。ただ正しいスキンケアをして本来の肌の厚みを取り戻せば、目立たなくすことも可能なんです。肌悩みのある方、僕をフォローして一緒に正しいスキンケアを学びませんか？
浅めのクレーターも深めのクレーターも治すとは難しいけど、目立たなくさせることは可能です。深めのクレーターの改善はかなり時間はかかるけど、凹み部分にコラーゲンなどを注射し盛り上げて、影になる角の部分をレーザーで削ってあげる。これが今できる最大のクレーター治療。
ショートニングに入れた人、、間違えて押しちゃっただけだよね！？そうだよね！絶対そうだ！！
引用ツイート
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たつや@美容栄養オタク
@tattsundesu5
本日の健康美容クイズ
身体に良い油はどれだと思いますか？
答えはリプに。
身体に良い油はどれだと思いますか？
答えはリプに。この投票を表示
正しいスキンケアをしてるのにニキビ肌がなかなか改善しない。毛穴の開きが全然良くならない。そんな悩みを抱えてる人は『脂漏性皮膚炎』又は『食物アレルギー』が原因かも。身体に合わない食べ物は食べないだけで、超絶改善することもあるので、1度アレルギー検査行ってみるの大アリです
正解は、、『オリーブオイル』でした！
オリーブオイルには”オレイン酸”が含まれていて、心臓や血管系の病気を予防してくれるんです。加えて酸化に強く揚げ物にももってこいなので基本調理は全部、オリーブオイルでも良いくらいなんですオリーブオイル最強
オリーブオイル最強このスレッドを表示
ここだけの話。化粧品の中でも馬油やホホバオイル、オリーブオイルなどは天然のオイルなら肌に良いの？って質問をたまにいただくけど、結論から話すとオススメはしないです。天然のオイルも時間が経てば酸化して「過酸化脂質」になるわけなので。その点、何年経っても酸化しないワセリンは最強ですね
健康に生きていれば、自ずと肌も綺麗になります
より綺麗にしたくば、高濃度ビタミンC点滴とフラクショナルレーザーだ！！
より綺麗にしたくば、高濃度ビタミンC点滴とフラクショナルレーザーだ！！引用ツイート
よしなり
@yoshinari1978
「肌」と「腸」の美しさは同じ。美肌になりたければ腸内環境を整えるのが1番。肌だけを美しくしようと思うと、表面に塗るスキンケアに頼りがち。表面に化粧水や美容液を塗ると肌がキラキラするけどそれは一時的なまやかし。真の美肌になりたいなら"プロフ位置情報"の食物は絶対にダメ。腸を壊しちゃう
当たり前のように口に入れちゃダメって分かるのに、大事な身体には平気で塗ってしまう我々人間。。恐ろしや。。
引用ツイート
Mitz
@hellomitz3
純石けんは誤飲しても死なない
合成洗剤は誤飲すると死ぬ
つまり、そういうことだ。
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