健康カプセル！ゲンキの時間

NEXT

次回予告

2023年1月22日放送

身体の硬さが招く意外な不調▼万能ストレッチとは!?

ゲスト：松本明子
ドクター：北里大学大学院 医療系研究科長 教授 整形外科医 医学博士 高平尚伸

ARCHIVES

DOCTOR RECIPE

ドクターが様々な身体のお悩みに応える！
ドクターレシピ
自宅でできる健康法が満載！

上半身と下半身を繋ぐ筋肉 腸骨筋チェック＆ストレッチ

名医が25年続ける！簡単！朝ストレッチ

猫背改善ストレッチ！身体をねじるスパイラルライン編

猫背改善ストレッチ！身体を支えるラテラルライン編

猫背改善ストレッチ！フロントライン編

INTRODUCTION