運動トレーニング

という事で

なるべく

40・50代の自粛期間でお腹周りが気になる女性へ

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よ〜く

歩いて

よ〜く遊んで

そして自体重トレーニングをさせます

食事の収支を考えると悪くはないです

でも

私は

改造計画スタートしてしまいました

当然

改造計画のお供はと言うと

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プラス

久しぶりに逆三角形に戻ってみますか　笑笑