我が家に新しく加わった健康グッズ、
トリガーポイントのグリッドフォームローラー
何かとガタが出始めているので、、
セルフケアをもっとちゃんとやろうかと…
いろいろある中で、
環境配慮したエコフレンドリー素材なのが
気に入ってこれにしました。色も好き！
筋膜リリースに柔軟性、可動域の拡大、
血行促進に体幹トレーニングにも
使えるかなと…
息子のために用意したプレイマットが
フィットネスにもってこいな良い感じ
早速やってますが、気持ち良いです
また使ってみた感想レポートします。
今日もありがとうございました
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