2022.12.26 (月)〜ERICK SOUTHのビリヤニを食べて…健康度76点(汗

2022.12.26(月)

 

カレーも好きでして…。

 

kcal高いよね

 

と、何となくわかっていたので

ずっと食べなかった

ビリヤニ(日本で言う焼き飯⁈)です

 

クリスマスの栄養過多も

けっこう無事終わったつもりだったのですが、

 

とっても食べたくなって

 

ビリヤニのセットの

食べたことのない-

 

ライタ(ヨーグルト風サラダ？)も

気になってたのもあって

 

 

ビリヤニセット食べちゃいました

 

 

 

 

 

体重が、60kgを超えて

 

「あすけん」アプリの使用を始めて

5ヶ月が過ぎました。

 

最初の目標は、

あきらめの57kgでした。

 

57kgにもならないと思ってました。

 

現在は、53kg⁈ 台になりました

 

バランスのよい正しいご飯の

重要性を

日々感じてたりです

 

 

 

そして〜謎のマウント御一行様の

5ちゃん「某ぬいぐるみスレッド」での

ありえない

私と言われている画像貼り付けも

このダイエットのきっかけのひとつです。

 

あのスレッドで、その画像を私と特定して

年寄りよばわりする

誹謗中傷もありました。

 

外出できない、体調の悪い状態の人間を

(私の住まいは、則武AEON近郊です)

東京のイベントとかで顔を撮った

という話しになります。

 

 

 

 

 

 

 

カレーは、

アサリとカブのトマトのカレーです♪

 

ちょっとピリッとした

ビリヤニご飯の中から

 

手羽元チキン(タンドリーチキン？)が

 

3本出て来まして！

 

美味しいでした

 

 

美味しいものって…

 

やっぱりkcal高いですよね

 

 

レモンスカッシュと

チャイも

付けていただいたので

 

さらにkcal upですが…

 

 

どちらの飲み物も

そんなに高いお値段でもないですし

(レモンスカッシュが　190円

ホットチャイが　150円)

 

辛い？のを食べるとき

 

少し甘い飲み物

 

欲しくなりますし〜

 

あった方が、

美味しいんですよ

 

 

 

チャイは

注文する予定でなかったのですが

 

 

上着脱いでビリヤニを

食べて

 

レモンスカッシュ飲んで

 

で-寒くなって

暖かい飲み物も欲しくなってでした。

 

 

チャイもで暖かくなりました

 

でも、甘めの飲み物です

 

これヤバい

ですよ…で、

 

クリスマス後日祭?の方が

 

やらかしたお食事に

なってしまいました

 

 

 

帰宅して

トリプルバリアと

モリモリスリムを飲みました

 

 

 

 

 

 

 

 

間食と夕食は…

 

タラの塩焼きなりまして

189ck

 

間食も

少な目で

 

 

モリモリスリム

(キャンドルブッシュ入りの烏龍茶風のハーブティー)

 

トリプルバリア

 

なんてダイエット食品？も

 

入れて見ました

 

効果がある時は、

明日朝頃かと

 

 

 

 

紆余曲折で

 

健康度 76点 です

 

朝食では、豆大福も

食べちゃいましたしね

 

 

明日から…

 

がんばれないかも

 

イオンで生クリームのケーキが

半額になってたので

 

生クリームのケーキ

買ってしまいました

 

 

 

 

明日は、ホットヨガ

年末なのもあるのか？

 

いつも予約の枠が

取れなくて

 

 

はじめての

強度3の

 

ホットピラティスですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5ちゃん某ぬいぐるみスレッド関係から

 

 

 

5ちゃん某ぬいぐるみスレッド覚え書きからです

某作家様(作家Bと思われる)のTwitterからは、

都合の悪い書き込みは、削除されたようです

こちらは、某作家様には〜minne「模倣だ」DMと、

今回のことでも被害を受けた方です。

こちらから関わりになったことは、1度もないです。