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新美友那@アニメライター/編集/ディレクション/いなフリ金谷9期/リベ大/元公務員

最近、樺沢紫苑先生（

）の動画をよく見ています。興味深いし短めなので作業中にもおすすめ。「真に受けすぎない」「ゆるくやっていく」ことが大事らしい。精神的に強くなる方法【精神科医・樺沢紫苑】 youtu.be/622JUadCSpo

さんから

午前8:27 · 2019年6月15日

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新美友那@アニメライター/編集/ディレクション/いなフリ金谷9期/リベ大/元公務員

2019年6月15日

そうなんですね！すごく具体的に対処法を話してくれて、ためになりますよね

YouTubeで知ったので、本も読んでみたいと思います

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