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体型コンプレックスに自己否定、人間関係までこじらせ人生あきらめてた私。バランスボールと出会い弾んでみたら楽しくて。頑張らず我慢せず気づけば人生最高の身体に。人生が想像以上の展開に変わった。あきらめないで。今が最高のチャンス。あなたの「あたらしい私」を応援します。人生これから。
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野上 聖子
体力しか勝たん。
野上 聖子体力しか勝たん。
体力しか勝たん。7,149 Tweets
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野上 聖子体力しか勝たん。
体力しか勝たん。@nogamiseiko
【はずむ身体 はずむ心で はじまる私】体力メンテナンス協会理事｜いじめられっ子肥満児→運動ギライ→18kg⤴︎ズボラ横綱妊婦→産後クライシス&円形脱毛→体力とセルフケアで23kg⤵︎人生激変
｜協会員1000人超｜誰でもできる体力づくりと簡単セルフケアで自分史上最高になるコツをお伝えします｜お仕事のご相談はDMへ
｜協会員1000人超｜誰でもできる体力づくりと簡単セルフケアで自分史上最高になるコツをお伝えします｜お仕事のご相談はDMへ野上 聖子🌏体力しか勝たん。’s Tweets
体力あると◯◯できる！あなたは何を◯◯に入れますか？
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腹八分で医者いらず。腹六分で老いを忘れる。腹四分で仏に近づく。という言葉通り、食べ過ぎは体力を浪費します。
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年末年始に向けて知っておきたい内容満載ですよー
。
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野上 聖子体力しか勝たん。
体力しか勝たん。@nogamiseiko
kirei noteさま ご掲載頂きありがとうございます！
@kireinote0915 我慢したり頑張ったり努力を手放す。本質的なダイエットの秘訣ご紹介させて頂きました！ライターmiさん @miae_55 写真撮影 きぬきぬ @kinuring_pa 感謝いっぱい twitter.com/kireinote0915/…
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ほんとうに。その通りです
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野上 聖子体力しか勝たん。
体力しか勝たん。@nogamiseiko
夢は「才能」や「覚悟」が不足した時に破れるものであって、知識不足で破れていいものではありません。心に刻まれたキンコン西野さんの言葉。
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誰でもできることを、誰もができないくらいひたむきにやり続けたら、微力な私でもきっと何かを動かせる。だから今日も「体力」を伝え続けるよーっ！
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#セカイキ おかわりからの〜おかわり。大輔さんの言葉がどうして刺さるのか。仁平さんの言葉がどうして心ほぐすのか。卓巳さんの言葉がどうして響くのか。自分の中に起こる反響を観察しながらパズルのピースがハマっていく感じが愉し過ぎる。
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弟（映像作家）稲垣吾郎さん 草なぎ剛さん 香取慎吾さんの『新しい地図
NAKAMA to MEETING Vol.2』映像演出させて頂いたそう。これから全国へ！大阪・大阪城ホール/東京・国立代々木競技場第一体育館/福岡・福岡国際センター/愛知・日本ガイシホール/北海道・真駒内セキスイハイムアイスアリーナ
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体力が身についてラクになったのは、他人やモノ・環境・状況に期待し過ぎない。自分のご機嫌やシアワセは自分で創れるし保てるようになったから。
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『本質的なダイエットの秘訣』kirei note様にてご紹介頂きました！我慢して頑張るダイエットから卒業したい方にお役立て頂きたい内容。取材&ステキな記事にまとめてくださったmiさん さん。そして写真撮影してくれたきぬきぬ ありがとうございました
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夢は「才能」や「覚悟」が不足した時に破れるものであって、知識不足で破れていいものではありません。心に刻まれたキンコン西野さんの言葉。
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バランスボールインストラクター養成講座。練習が楽しいって養成生。毎日動画が届き指導するけど、毎日変わっていく。弾む姿や表情、あらゆる角度から楽しさが伝わってくる。やらなきゃより今をとことん楽しむ方が無限大の可能性を引き出す。彼女の成長が既に楽しいきっともっと眩しくなる人だろうな
きっともっと眩しくなる人だろうな2
kirei noteさま ご掲載頂きありがとうございます！
我慢したり頑張ったり努力を手放す。本質的なダイエットの秘訣ご紹介させて頂きました！ライターmiさん 写真撮影 きぬきぬ 感謝いっぱい
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kirei note
@kireinote0915
体力メンテナンス協会理事・野上聖子さんに聞く本質的なダイエットの秘訣 kireinotes.com/48724-2/
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腹八分で医者いらず。腹六分で老いを忘れる。腹四分で仏に近づく。という言葉通り、食べ過ぎは体力を浪費します。
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夢は「才能」や「覚悟」が不足した時に破れるものであって、知識不足で破れていいものではありません。心に刻まれたキンコン西野さんの言葉。
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っていうか。体力メンテナンスしてても、寒いものは寒い。←今日も半袖Tシャツでレッスンだけどwしかもこのタイミングでアウターもマフラーもクリーニングから返ってこないのがほんとツライ...
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福岡のキャンプ場で撮影した写真を使っていただきましたん。
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野上 聖子体力しか勝たん。
体力しか勝たん。@nogamiseiko
『本質的なダイエットの秘訣』kirei note様にてご紹介頂きました！我慢して頑張るダイエットから卒業したい方にお役立て頂きたい内容。取材&ステキな記事にまとめてくださったmiさん @miae_55 さん。そして写真撮影してくれたきぬきぬ @kinuring_pa ありがとうございました kireinotes.com/48724-2/
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う、嬉しいですー
。
楽しい取材とさまざまなご協力、ありがとうございました
ダイエットに留まらない、本質的な生き方のコツを伝授いただきました。「細胞さま」大事に生きていきまーす
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楽しい取材とさまざまなご協力、ありがとうございました
ダイエットに留まらない、本質的な生き方のコツを伝授いただきました。「細胞さま」大事に生きていきまーす。Quote Tweet
野上 聖子体力しか勝たん。
体力しか勝たん。@nogamiseiko
『本質的なダイエットの秘訣』kirei note様にてご紹介頂きました！我慢して頑張るダイエットから卒業したい方にお役立て頂きたい内容。取材&ステキな記事にまとめてくださったmiさん @miae_55 さん。そして写真撮影してくれたきぬきぬ @kinuring_pa ありがとうございました kireinotes.com/48724-2/
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この子が活躍する季節。何度も温め直して使えるカイロ。おはようございます
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大事なことなので何度も言います。精神的ストレスは肉体的ストレス（運動）で解消できる。#twitterでよく見る定型文
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今日のキッズバランスボールスクールは風邪をひかない身体になれるリンパの勉強。子ども達に自分のベストパフォーマンスを自分で保てる生きる力をプレゼントしたい実際のレッスンちょい見せしちゃいます！倍速にしたら声がウケるんですが
実際のレッスンちょい見せしちゃいます！倍速にしたら声がウケるんですがThe media could not be played.
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#化けるフェス で印象的だった卓巳さんの言葉「世界一を獲っても、日本は何も変わってなかった」これって日本と世界の間にあるギャップ。島国だから？保守的な鎖国遺伝子？でも反対から見れば、個性。未来へ向けて、内側から強く優しい国になったらいいな。その一片になれたら嬉しい。
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「弾む」入りたい
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鈴木たか
食と身体を考える
食と身体を考える@taokun91
お金のかからない、最強にけしからん健康法やで
試したらあかんで
・笑う
・歌う
・泣く
・散歩
・運動
・瞑想
・睡眠
・入浴
・砂浴
・日光浴
・森林浴
・海水浴
・白湯を飲む
・旅行を計画する
・耳つぼマッサージ
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「わかってほしい」は手放す。「わかろうとする在り方」「伝えようとする想い」は握りしめる。
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『本質的なダイエットの秘訣』kirei note様にてご紹介頂きました！我慢して頑張るダイエットから卒業したい方にお役立て頂きたい内容。取材&ステキな記事にまとめてくださったmiさん さん。そして写真撮影してくれたきぬきぬ ありがとうございました
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体力が身についてラクになったのは、他人やモノ・環境・状況に期待し過ぎない。自分のご機嫌やシアワセは自分で創れるし保てるようになったから。
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「わかってほしい」は手放す。「わかろうとする在り方」「伝えようとする想い」は握りしめる。
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「弾む」入りたい
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鈴木たか食と身体を考える
食と身体を考える@taokun91
お金のかからない、最強にけしからん健康法やで
試したらあかんで
・笑う
・歌う
・泣く
・散歩
・運動
・瞑想
・睡眠
・入浴
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・森林浴
・海水浴
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・旅行を計画する
・耳つぼマッサージ
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