こんにちは！！

車のタイヤをスタッドレスに変え、雪山に行く準備万端の長友です(^^)

 

 

１２月ももう後半戦ですね！！

今年はどんな年でしたか？

 

私はあまり天気に恵まれないような一年の気がしました(・_・;)

なんかいつも休日雨じゃね？

的なことが多かった気がします（笑）

 

例えば富士サファリパークに行ったときも雨でしたし・・・

大好きなテニスをやろうとしたときも、雨・・・・

 

今まで天気には恵まれるタイプだったのに・・・

 

 

どうしたんだぁ！？

 

 

来年こそは！！

 

神様お願いします（笑）

 

 

ちなみに最近の寒さで、ゲレンデには沢山の雪が降っております。

そろそろ各ゲレンデオープンし始めています！！！

 

早くゲレンデに行きたいですね(*´∀｀)

 

 

 

 

さて！！

 

話は変わりまして

腸もみの話を少しさせていただきます！！

 

忘年会が増えるこの季節！

内臓は皆様が思っているよりも疲れていますよ！！

朝起きたら身体がダルいなんてことは多くないですか？

 

この時期は食生活が乱れがちです！

暴飲暴食など増えていませんか？

 

そんなとき内臓は・・・・

 

働きっぱなしです！！

睡眠中でも働きっぱなしです！！！

内蔵や腸は沢山のエネルギーを使います！

また血液も沢山必要なところです！

 

そんなところが働きっぱなしなわけですから、身体は優先的にそちらに血液や栄養を送ります。

筋肉などは後回しになりやすいのです！！

 

なので、朝に疲れがのこる、不調が出るといったことが起こるのです！！

 

そこで腸もみです！

腸も筋肉ですから、疲れれば凝って固くなります！

そんなところは、ほぐしてあげましょう(^^)

そうすると腸や内臓の働きが良くなります！！

 

疲れていない腸は栄養の吸収もスムーズです！

また血流の滞りも少ないので、冷えやむくみの改善にも繋がります！

 

いいことばかりなのです！！！

 

ぜひ！！

腸もみで年末年始の飲み会を切り抜けましょう(*^^*)

 

ちなみに施術はこんな感じです！

 

 

港北区　地域一番院

大倉山エルム通り整骨院　長友