東大生実践｢ペンの持ち方｣で集中力急上昇する訳 効率よく勉強するためのシンプルすぎる方法

そして、そのために大事なのが「整理」です。PCでも勉強机でも、しっかりと整理しておかなければ、効率は上がらないのです。

これがしっかりできていないと、緊張感が薄れてだらけてしまったり、ミスが多くなってしまったりするのです。

勉強するときにスマホをどこに置くか

答案を書く際にスペースを空ける、という話が漫画でもありましたが、あれも同じ話ですね。整理できている状態をつねに作ることで、集中力を上げるのです。

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さらに、スマホをどこに置いているかで、かなり物事は変わってきます。

実は、「スマホをポケットに入れておくと、それだけで『連絡が来るんじゃないか』と思ってしまって集中力が大幅に下がる」という研究もあります。ポケットに入っているだけで、集中力が下がるのです。

だからこそ、何かに対して集中して臨みたいときは、鞄の中にスマホを入れたり、手の届かない場所にスマホを置いたりして、物理的に離しておく必要があるのです。これも、仕事や勉強に向かう姿勢を作るといえるでしょう。

ということで、姿勢をよくすることで効率が上がる、という話でした。東大生がやっているこれらの方法を、だまされたと思って一度試してみてください。

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