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トレーニングマシンをガシャガシャ音を立てて使用したり、奇声をあげたり、周りへの配慮がない人はカッコいい身体をしていても尊敬できない。毎日のように使うジムで嫌われても何の得にもならない。みんなが過ごしやすい環境になるようお互いの配慮は大切。
そうする事でみんなジムに行きやすくなる。
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可動域を大きくする事は大切なのですが、そもそも一回一回ガシャンガシャンやってるとそのタイミングで負荷が筋肉にかからなくなるので筋肥大効果も損ねます
筋肥大にも得はないし、人に迷惑かける
デメリットしかありません(´・ω・｀)
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僕は普段から音を立てない様に静かに降ろす、声も出さずしています。
ただ、重い重量を挙げてる場合、最後の方に自然に声が出ちゃう時もありますね、、
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音楽聴いてると別に気にならないんですけどしてないときにガシャン！って音すると集中力切れますよね、、、。
それ以上に集中しろ！って話ですけど！笑
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奇声あげる人はまだ見たことないですが、周りへの配慮・ジムマナーは最低限守ってトレーニングするの重要だと思います。筋トレは心技体のうち、体に偏重し技の必要性が薄いスポーツなので、せめて心はしっかりと鍛えて欲しいですね。
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激しく同意。
なぜかジム内でのガチャガチャ音って不快に感じるんですよね。
ヘッドホン（音量高め）をしていてもガチャガチャ聞こえてくるのはかなりヤバい......
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うちのジムにも夕方〜のゴールデンタイムに、黒光の集団が騒ぎながら合トレ2時間以上してます。マシン雑に使うし、占領するし、うるさいし…朝ジムにシフトしたらそんなイキった人いなくて黙々とやる人ばかりでとてもやりやすくなりました
女性からの評判最悪だし、モテないの気づかないんですかね？
女性からの評判最悪だし、モテないの気づかないんですかね？1
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まこちゃん
わかるー
てか
そちらにそんなのが居るんだね
やだなぁ。。
いつかまこちゃんに会いたいのだが
。
筋肉あればモテるって思ってる男ムリです。
中身なんとかして。。
筋トレより本読めとか思ったりする
てか
そちらにそんなのが居るんだね
やだなぁ。。
いつかまこちゃんに会いたいのだが。
筋肉あればモテるって思ってる男ムリです。
中身なんとかして。。
筋トレより本読めとか思ったりする1
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武瑠さん、
以前通っていたジムにいました、そういう人。私は初めてのジムだったので、なんかこわくなっちゃって、
通う時間も取れなくなったので辞めたのですが、思い出しちゃいました
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