【好転反応とは】ドライヘッドスパ千葉：2021年11月26日｜ゴクラク(GOKURAKU)のブログ

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投稿日：2021/11/26

【好転反応とは】ドライヘッドスパ千葉: ご訪問頂きましてありがとうございます。
ドライヘッドスパGOKURAKU稲毛海岸店です。

みなさんリラクゼーションに行くと、好転反応で身体のだるさや眠気があるかもしれません。等言われたことありませんか？

実際は、だるい＝マッサージが良くなかったというイメージもあるかと思いますが、体によってこれは良いこと

好転反応とは
好転反応とは鍼治療や整体などの自然治療を受けた翌日に、健康を取り戻す過程で、体にだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が現れることをいいます。
体をほぐすことで、今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで、好転反応の症状が起きるようになります。
＝好転反応の症状がおきるのは回復のサイン

例：腰のだるさを感じ、リラクゼーションや整体でマッサージをした翌日に
熱を発症したり、骨盤の急激な痛みなどを感じるようになります。

このような症状は回復の前の予兆、好転反応と言われ、2～3日ほど経てばすっかり良くなるといわれています。
好転反応は健康を取り戻す過程での反応のことをいいます。

◎好転反応4つの種類と症状
・弛緩反応＜症状＞急激な倦怠感、疲れ、発熱

・過敏反応＜症状＞体全体の痛み、かゆみ、汗をかく。治療した箇所の炎症、かゆみ、痛みなど

・排泄反応＜症状＞吹き出物、発疹、ニキビ、尿の色が濃くなる、下痢が起きるなど

・回復反応＜症状＞発熱、吐き気、腹痛、だるさ、女性の場合は悪血（おけつ）

◎対策
・弛緩反応＜対策＞体を横にして休め、寝る前に、コップ一杯分の水分を取る。

・過敏反応＜対策＞体を横にして休む。

・排泄反応＜対策＞できるだけ多く水分を取る。

・回復反応＜対策＞体を横に休めて安静の状態にする。

好転反応によっては、不要な老廃物を身体の外へ流すために水分補給はこまめに摂りましょう♪
38～40度位のお風呂に浸かるだけでも◎お風呂（汗をかく）
睡眠はとっても身体に大事なので
ぜひ施術後以外でも心がけていきましょう♪

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