こんにちは！！

筋肉痛が治り、

どんなトレーニングをしようかウキウキしている長友です(・∀・)

 

皆さんはどんなトレーニングをされていますか！？

是非、教えてください（笑）

 

ちなみに、大胸筋を大きくしたいならベンチプレスよりフライ系の種目がオススメらしいですよ！！

 

さて！！

今日は雨ですね！！

明日の午前中まで続く予報でした！！

 

なんだか久しぶりの雨に感じております(・∀・)

 

もうすぐ6月！！

 

季節は春から梅雨に変わっていきますね・・・

お花では紫陽花なんか素敵ですかね！？

 

しかし、私達のカラダは・・・

 

だるい！！！

 

そうなんです！

雨が多いとだるいのです。

 

それは、

雨が降ると気圧がさがり、カラダが膨らみます！！

その結果、神経や血管を圧迫し筋肉が固くなります！！

すると症状が悪化し、だるさ等が出てしまうのです！！

 

 

そこで、骨盤の歪みを整えて血流を改善し、自然治癒力を上げましょう！！

 

 

そんな思いを伝えたく、院内にPOPを作成いたしました(・∀・)

それがこちら！！

可愛くかけたと思っています(о´∀`о)

かわいいも作れる長友になっていきたいと思っています！！

 

凄く苦手な分野ではありますが頑張ります！！

 

 

 

少し話がずれましたが、梅雨にだるさを出さないためには！！

梅雨になる前に治療をしておくことが非常に大切です！！

 

自然治癒力を上げ、梅雨を乗り切りましょう(^O^)

 

 

 

さて、ここからは余談です！！

 

先日、川崎でピザを食べてきましたので、

その時の様子をお伝えさせていただこうと思いますm(_ _)m

 

お店の名前を忘れてしまいましたが、ラゾーナの中にあるピザ屋さんです！！

カリフォルニアをモチーフにされているようなお店でした！！

 

注文したのはこちら！

 

先ずは

チョップドサラダです！！

最近ハマっております(^_^)

乗っているチキンが非常にスパイシーで美味しかったです！

 

次に

トルティーヤ的なやつ！！

これ、めちゃくちゃ美味かったです！！

ビール飲み干しました（笑）

最後に

マルゲリータです！！

最高の焼き加減でした！！

 

凄く美味しかったので、他のメニューも頼んでみたいと思いました！！

その時またご報告させていただきますm(_ _)m

 

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