かつては落語家、三遊亭楽大として活動していたこともある伊集院光(いじゅういんひかる)さんは、肥満体型が特徴のお笑いタレント、ラジオパーソナリティです。
雑学に明るく、長年お茶の間をにぎわしてこられました。
(公式プロフィールより)
誕生日: 1967年11月7日
星座: 蠍座
誕生石: トパーズ、シトリン
伊集院光さんは過酷なダイエットをして苦しんで来たサバイバーでもあります。
伊集院光さんの身長は183cm。
以前TV番組のダイエット企画で、当時の体重144.6kgから半年で約50kg痩せなくてはならないというダイエットに挑戦されました。
始めた当初は食事制限や水泳などの運動を行い順調に痩せたものの、その後は停滞気味になり、1週間の食事がきゅうり2本分の時もあったそうです。
結局50kgの減量に成功はしたそうですが、その後見事にリバウンド。
過酷なダイエットは心身ともに大きな負担をかけるのでとても危険です。
その後、2016年4月から『健康的に痩せる』をテーマに、自身のラジオ番組「伊集院光とらじおと」で『1ヶ月-1kg』のダイエットを始められました。
目標体重は95.4kg!
以前挑戦した過酷なダイエットとは違ってプレッシャーやストレス、身体への負担も少なくて済むので良さそうですね。
3年間で36kg痩せて終了する予定だったそうですが、結局そこまで痩せれず、一年延長になり、また最近ではコロナの影響で運動が捗らずリバウンドしたそうです。
現在公式プロフィールページには体重110kgとなっています。
6ヶ月で50kgの減量は命を落としかねないかなり危険な挑戦です言わば命と隣り合わせで演技するスタントマンのようなもの。こう言った急激なダイエットで命を落とす人は沢山いるからです。
私も以前は太っていたので痩せたくて色んなダイエットに挑戦しましたが、伊集院光さんのように食べ物を急激に減らすやり方は中々真似できるものではありません。皆が見ている、仕事だから体重を減らさないと、精神的に追い詰められ沢山苦しまれたはずです。伊集院光さんのダイエットを見てそのやり方を真似した人ファンは沢山いるでしょう
でもこの挑戦で生き延びた伊集院光さんはすごくラッキー!
そしてそこに大きな意味があると思います。
伊集院光さんは過酷な6ヶ月ダイエットと3年のダイエットで沢山のことを学ばれ、私たちにその学びをシェアして下さってます。
今後も無理をせず健康的に痩せていかれると良いですね
伊集院光さんのプロフィール
ホリプロ
https://www.horipro.co.jp/ijuinhikaru/
https://twitter.com/hikaruijuin?s=11
https://instagram.com/hikaruijuin1101?igshid=14yo0obsfd3zb
English
Hikaru Ijuin used to be a Rakugo performer, name was Rakudai Sanyutei is famous comedian and radio presenter who is characterized by his obese body.
He knows trivia very well and entertained audiences for many years.
Birthday : November 7, 1967
Zodiac : Scorpion
Birth stone: Topaz, Citrine
Hikaru Ijuin is also a survivor who suffered from hard diet.
His height is 183cm(72inch)
In the past, he challenged a diet plan for a TV program in which he had to lose about 50kg(110pound) in half a year from his weight of 144.6 kg(318.8pound) at the time.
When he first started, he could lose weight smoothly by dietary restrictions and exercising such as swimming, but after that he had plateaued and there was a time when he ate 2 cucumbers a week.
Eventually it seems that he succeeded losing 50kg(110pound) but after that he regained weight.
Strict diet is very dangerous because it puts a heavy burden on both your body and mind.
After that he started a diet aiming “-1kg a month” on his own radio program “Hikaru Ijuin torajioto” with the theme of “losing weight in healthy way” since April, 2016.
His goal weight is 95.4kg!(210pound)
It sounds like better than hard diet before he did because it sounds less pressure, less stress and less burden on body.
It seems that he was planning to end after losing 36kg(79pound) in 3 years but after all he couldn’t lose that much weight then he extended for a year.
And recently he regained again because he couldn’t exercise well because of corona effect.
Now his official profile page shows his weight 110kg(242pound).
To lose 50kg in 6 month is pretty dangerous challenge that could lose your life
It’s like a stuntman acting side by side with life. Because many people died for hard diet like this.
I also have challenged various diets because I was obese and wanted losing weight. But it’s not easy to imitate the way to suddenly reduce food like him.
He must be put in corner mentally and suffered a lot and thought that everyone was watching me, this is my job so I have to lose weight.
Maybe there are a lot of people and fans to imitate his way of diet after they watch his diet
But he is very lucky to survive with this challenge!
And I think there is a big meaning there.
Hikaru Ijuin learned a lot of things from hard 6month diet and 3 years diet and he shares his knowledge he learned for us.
I hope he can continue to lose weight in a healthy way without overdoing it
Hikaru Ijuin’s profile
Horipro
https://www.horipro.co.jp/ijuinhikaru/
https://twitter.com/hikaruijuin?s=11
https://instagram.com/hikaruijuin1101?igshid=14yo0obsfd3zb