少しだけ…ハム尻トレーニング 【7日の事】

仕事終わりなので

いつも通りに 髪はボサボサ

平日に…

60分以上の脚トレを

できる気力が。。最近なくて

お仕事も 忙しいですし

抱える内容も濃くなってきているし

ストレスも溜まっておりますし

トレーニングは 大好きで

毎日沢山やりたいと思うのですが

やはり、、仕事をしながら

この歳の身体と上手に向き合って行かないと

ならないので 

この

オフシーズンは、慎重になろぅ

最近は、そう思っております。

なので…オフの日も

週に2日くらい取っております

今日、来年の

コンテストスケジュールが発表があり

（私が今年JBBF に初挑戦した東京選手権）

来年は、7月に行われるとの発表でした。

今年より 1ヶ月早いです

なので…減量もゴールデンウィークあけ

からでは間に合わないので

4月に入ったら。。

始めなくちゃ  となりました。

ということは

残り4ヶ月も

無い増量期

なんでも食べれるのは

あと数ヶ月…

有酸素運動もしなくちゃいけないし

スイーツも減らさなくちゃいけないし

どっぷり憂鬱になりました

でも……

オールジャパンに出たいという

夢があるので

頑張ろうと思います

オールジャパンに こんな歳で出れた人なんて

見たことないので…

それはそれは、不可能に近いですが

やってみたいという気持ちは強く持っているので

できることを…頑張ろうと思います

目標は

東京選手権で6位以内

オールジャパン

クオリファイ獲得

笑……

言うのは自由です

応援してください

それでは……

今日も、こんな私の日記ブログを

読んで下さって

本当にありがとうございました

 さくら  

今期 最高の体重になりました

48.2kg  笑