チョコレート効果cacao86%を食べて血糖値計ってみた

チョコレートの血糖値です！

これ、
けっこう気になってる方

いらっしゃったんじゃ
ないでしょうか？

カカオが86％ということで
高カカオチョコの中でも

かなり割合が高いものを
選びました。

さて、どんな結果になるでしょうか？

明治チョコレート効果cacao86%を50g食べて血糖値どうなるか。

糖質は10g

血糖値実験で意外な発見だったのはチョコは意外と血糖値上げないってこと。

小腹空いたらチョコはありです。

ミルクチョコもまあまあ大丈夫です