「これ、ほんまかなあ～～？」
と常に思ってしまいます。笑
疑ってしまいます。
ご飯系はやっぱりしっかり把握しておかないとね
そんなこともあって、
意外と血糖値が上がらない食品を
発見したとき
「いや～、何かの間違いでしょ。」
と思って、次の日にもう一度実験してます。
「また同じもの食べるんかい・・・」
と、けっこうめんどくさいんですが、
まったく同じ実験結果になった時
「おお～！これは、お宝を発見した！」
みたいな気持ちになります。笑
こういうところが、
この実験をしてて楽しいところですね。
ということで、今日は
玄米を食べた血糖値実験です。
わわわ
やっぱりな
今日は玄米150gと過去に食べたお米シリーズを比較です。
うーん、やっぱり同じぐらいですね。
まあそら、同じお米ですもんねえ。
結論的には、ご飯系は何を食べても同じということになりました。
