白米だけを純粋に食べたら、どれぐらい血糖値が上がる(糖質が吸収される)のか、試してみました

グラフは15分ごとの血糖値の数字です

やっぱご飯は強敵

こんなに上がります
やはりめちゃ高い
ちょっとね⭐︎
ご飯大好き人間には辛いな

下のお知らせタップでブログへ