枚方産後骨盤ながおのさと
おー先生こと田中照邦です

牛乳大好きです。

そういえば、牛乳って乳糖が入ってるから、血糖値上がるのかな？

とふと思ったので、今日は牛乳200mlを飲んだ実験結果です～

結果は、ほとんど上がらず！
ということは、牛乳も糖質制限中に飲めるんですねえ。よかったわ☆彡