目玉焼き2個食べて血糖値を計ってみた。

2022.9.20

今日は、玉子の血糖値です。

玉子って、
糖質ゼロみたいなので

糖質制限の
お助け食材ですよね。

でも、本当に糖質ゼロなのか？

ゼロなら
血糖値は上がらないはず・・・

卵2個を食べたら血糖値はどうなるか？

目玉焼きにして食べてみました。

卵は糖質がないということでしたが、やはり上がらず！

卵好きなんで、安心して食べれます。