「そういえば、牛乳って乳糖が入ってるから、血糖値上がるのかな？」と少し不安でしたが☆彡

牛乳大好きやから

とふと思ったので、今日は牛乳200mlを飲んだ実験結果です～

結果は、ほとんど上がらず！
ということは、牛乳も糖質制限中に飲めるんですねえ。よかった　どんどん飲もう☆彡