【医師が解説】ストレスコーピングってなに？具体的な方法や、使える市販薬も紹介

ストレスコーピングについて 


医師
豊田 早苗さんのコメント

普段の生活や仕事でストレスを感じてしまうことってありますよね。そんな日常生活や社会生活を送る中でストレスを感じたときに役に立つのがストレスコーピングです。
ストレスコーピングの目的や具体的なやり方について知り、ストレスを溜めない生活を手に入れましょう！
ストレスコーピングってなに？ 
コーピング（coping）は英語で「対処する」「処理する」という意味があり、ストレスコーピングとはストレス対処方法のことを言います。
ストレスを感じる時、必ず、ストレスを生じさせている原因（ストレッサー）があります。そして、ストレッ

リンク元