皆さん

こんにちは小島です！

 

 

今回は

内蔵疲労溜まってませんか？

と題しまして

腸についてご紹介いたします◎

 

 

なぜ、今回腸なのかといいますと

梅雨で蒸し暑くなってきてますよね(:_;)

蒸し暑くなってくると

冷たいものを飲む機会が増えたり、エアコンでカラダが冷えやすくなります。

そのことによって外気温との気温差で体温調節が難しい時期になってきます。

 

上記のことから

実は夏は冬よりカラダが冷えやすいんです。。。。

 

 

カラダや内臓が冷えることで、

腸疲労につながり

腸が疲れると、3つの機能が低下します。

 

 

1、食べ物を消化・吸収する力

2，便を体外に排出する力

3，水分を回収する力

です。

 

 

そこで

腸疲労があるかを確認していきましょう！

 

チェック項目を作ったのでどのぐらい当てはまったか確認してみてください◎

※チェック項目が何個付いたかで現在の腸疲労度が分かりますのでチェックしたものを覚えておいてください(^^)

 

□睡眠時間が6時間以下

□最近、ストレスを感じることがある

□1日3食とらないことがある

□甘いものをよく食べる

□運動不足気味

□食後、下腹がポッコリ出る

□野菜や果物をあまり食べない

□外食が多い

□お酒を飲む機会が多い

□水分はあまりとらない

いかがでしょうか？？

 

 

チェックの数が3個以下の人は

腸疲労予備軍

 

4個以上7個以下なら

少し腸疲労有り

 

8個以上だと

超腸疲労と考えられます(>_<)

 

 

 

みなさん

腸は意外と疲れてます。。。

 

そんな

腸疲労回復のための治療を当院ではできますよ！

 

その名も

腸もみです！

お腹にある8ヶ所のツボを手技により心地よく刺激していきます。

内蔵も筋肉でできているので

直接刺激を入れることで、内臓の働きがよくなり機能が向上します！

 

※腸もみは治療と併用のため単独の使用は不可となりますのでご了承ください。

 

腸もみの詳細は

下記からタップすることでご覧になれますのでぜひご覧ください♪

↓

腸もみとは

 

 

本日はこの辺りで失礼します。

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最後にお知らせです。

 

●休診日●

 

木曜日が休診日

（6月24日）

となります。

 

 

●時間変更●

 

6月29（火）は

社員研修のため

9：00～12：00の

午前のみ診療となります。

 

ご迷惑おかけしますが

お時間、お日にち等お間違えのないようお気をつけください。

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●院名変更のお知らせ●

2021年2月1日より院名を

旧院名「大倉山エルム通り整骨院」から

小林整骨院　大倉山

に、変更させていただきます。

 

院名は変わりますが、これまでと変わらず診療させていただきます。

 

 

回数券をご購入の方、今まで通り使用していただけます。

また、診療時間、料金体系、治療内容なども変わらす行ってまいります。

 

今後とも、より一層皆様のお役に立てるよう努力してまいります。

 

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当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

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