みなさん

こんにちは！

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

この時期は寒さと、乾燥で免疫力が落ちやすくなりますので

今回は予防策として手洗いの大切さとやり方について説明していきます！

 

まず、手洗いはなぜ必要か？

手を洗う目的は２つあります。

 

1、自分自身を感染から守ること。

2、病気の原因となる細菌やウイルス(病原体)が

広がる事を防ぐことです。

私たちは無意識のうちに、何度も鼻や口元を手で触ったり、

目をこすったりしています。

 

また、日常の生活空間には、ドアノブや電気のスイッチ、リモコン、冷蔵庫のドアや家具の扉など、

頻繁に触れる場所がたくさんあります。

病原体の付着した手でこうしたものに触れば、思わぬ感染症を引き起こしたり、

人の手を介して部屋のあちこちに拡散させる恐れがあります。

 

以上のことから

最も基本的で効果の高い感染対策です！

いつの・・・？(笑)

 

みなさんも日ごろから手を清潔に保つように心がけてください！

 

では、ここからは実践編！！

手の洗い方のポイントを説明致します！

 

ポイントは全部で7つ！！

かける時間の目安は40～60秒

 

1、手をぬらして液体石鹸などを手にとって泡立てる。

2、手のひらと手のひらをこする。

3、右の手のひらで左手の甲を、

左の手のひらで右手の甲を洗う。

4、指を組み合わせ指の間をこすります。

5、右手の爪は左手の手のひらに当ててこすり、

左手の爪はみての手のひらに当ててこすります。

6，左右の親指を、それぞれ反対の手のひらで

包むようにこすります。

7，指先を手のひらの中央にあて、

円を描くようにこすります。

 

この写真の小島先生のようにしっかり泡だて、指と指の間まで洗うのがポイントだそうです！

しっかり洗っているようで

・指先

・指間

・手のひら

・手の甲

には菌が残りやすいそうなので

手を洗う際には上記の7つのポイントと上の4つの部分に注意し洗ってみてくださいね！

寒い日がまだまだ続きますので

風邪、感染症に等にかからないように気をつけていきましょう！

 

当院では免疫力向上、血流改善を目的とし

腸もみ、筋膜リリース、ハンドリフレ、ヘッドマッサージなどを行っております。

 

気になる症状がありましたらお声掛けください。

 

以上

手洗いでした。

---

最後にお知らせです。

 

●休診日●

 

水曜日が休診日

（1月19日、26日）

となります。

 

●時間変更●

 

1月18（火）は

社員研修のため

9：00～12：00の

午前のみ診療となります。

 

ご迷惑おかけしますが

お時間、お日にち等お間違えのないようお気をつけください。

---

当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

---

大倉山　駅前　港北区　予約不要　水曜休診

エルム通り　整骨院　日祝診療　寝違え　ぎっくり腰

テレワーク症候群　疲労　交通事故　ハンドリフレ　ヘッドマッサージ

肩こり　腰痛　骨盤矯正　むくみ

小林整骨院　大倉山

宮沢　雄太