みなさん

こんにちは！

 

寒さが行ったり来たり・・・

体調はいかがですか？

1月始めは寝違え、ギックリ腰などの症状が多発していましたが

最近は寒さから『痛み』、『コリ』、『ハリ』などの症状が増えています。

 

まだまだ寒い時期は続きますので

・湯船に浸かる

・ストレッチを行う

・鍋などの温かいものを食べる

・暖かい格好で寝る(←私は最近半袖半ズボン寝をやめました(;・∀・)

睡眠の質が爆上がりしました(笑))

・意識的にお腹周りを温める

など、寒さ対策は行っていると思いますが

続けて行ってくださいね！

 

身体を温めることで睡眠の質の向上や、腸内環境が整いやすくなり

免疫力向上だけでなく、ハリコリの改善にもつながるので意識して行ってみてください！

 

当院では、腸内環境、免疫力向上には腸もみ

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3626/

 

末端の冷えには筋膜リリース＆ハンドリフレ

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3628/(筋膜リリース)

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3624/(ハンドリフレ)

 

全身疲労には整体コース

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3718/

 

など多数のメニューがございますので、気になる症状がありましたら

お声掛けください！

 

最近眠るときに長袖、長ズボンデビューした

院長です(笑)

 

前置きが長くなりましたが

再びステイホームということで退屈しのぎに(笑)卓上串揚げをしてみたので

その時の様子を書いていこうと思います！

 

卓上串揚げ？

そうなりますね(;・∀・)

 

まんまです(笑)

おうちで、卓上で、串揚げをするという遊びですｗ

 

串揚げに使った道具はこちら！

キャンプで使うご飯を炊く用の飯盒です！

キャンプに行けないので、使いたくて仕方ないんです(*´з`)

 

行きたい病が再び・・・(*´з`)

 

冬のキャンプは虫もいない、人もいない、焚き火が心地よい、食材が美味しい

空気が澄んでいて星がキレイといいことだらけですが、行く予定もなく・・・

 

ということで

キャンプ風？にメスティンを使い串揚げをしてみました！

 

まずは、設営？(笑)と、材料の準備です！

メスティン、バッター液、ビールのセット完了です(笑)

 

本日のお品書き

～一品物～

・焼きチャーシューとネギのキムチ和え

・大根の皮漬け

 

～串揚げメニュー～

・野菜

(新玉ねぎ、オクラ、ネギ)

・変わり種

(かまぼこ、砂肝、岩下の新ショウガ)

・安定の

(カマンベールチーズ、ささみ巻き？チーズ)

のラインナップです！

串打ちし準備完了です！

 

とその前に、串ものが揚がるまでのおつまみを！

今回は2品作りました！

というより和えただけ(笑)

 

まず1品目～

『焼きチャーシューとネギのキムチ和え』

聞いただけでも美味しそう( *´艸｀)

 

お酒飲みが好きなやつ！！

焼きチャーシューと刻んだネギたっぷりとキムチを和えるだけ(笑)

たった3分でできる簡単おつまみです！

 

完成品がこちら！

これで間違いなく1杯いけるやつ(・∀・)/

お皿の大きさと量が・・・

 

でも、そんなの気にしない！

美味しいですから！

みてください！！

チャーシューとネギとキムチの三つ巴！！

 

美味しくないわけがない！！

ビールがあっという間に(*’▽’)

 

次に大根の皮漬け！

ネーミングセンスのなさは相変わらず(;・∀・)

 

大根の皮を向いて刻んで、ポン酢につけるだけです！

箸休めにちょうどいいんです！

こちらもさっぱりいただきました！

 

それではメインの串揚げを！

 

と思ったのですが、長くなってしまったので串揚げ実食編は次回に(;・∀・)

 

失礼いたしましたm(__)m

 

以上

串カツ〇〇風？卓上串揚げしてみました～前編～

でした。

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当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

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