みなさん

こんにちは！

 

関東が月曜日から梅雨入りしましたね(´・ω・)

 

気候や気圧、寒暖差などで体調が崩れやすくなりますので

湯船に浸かる、ストレッチを行う、軽い運動をするなど

行ってみてください！

 

当院では気候の変化による体調不良に対し

様々な自費メニューがございますので

気になる症状がありましたら

お声掛けください！

 

自費メニューはこちらから！

↓　　↓　　↓　　↓

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3716/

 

今回は献血とべランピング(再)ということで

書いていきたいと思います(;・∀・)

 

みなさん献血はされたことはありますか？

私は2年ほど前から肝臓などの数値が気になりはじめ

↑　↑

(単に健康診断で数値がよくなかったため(;・∀・))

定期的に数値の確認がしたく(笑)

やりはじめました！

 

理由がなんであれ献血をすることで、

今の身体の状態も確認できます！

さらに！

血液を抜くことで新しい血液が作られ血液もキレイになるので

(刺される針が痛いのが辛いですが(´・ω・))

いいこと尽くしですよ！

 

今回の結果はこちら！

まずは

γ-GTP(ガンマ-ジーティピー)

47→31

 

前回も正常値でしたが、今回はさらに良い数字に！

今年から始めたランニングも良かったんでしょうか！

 

ここで

γ-GTP(ガンマ-ジーティピー)とは・・・

肝臓、胆道、膵臓、腎臓に多く含まれる酵素。

 

γ-GTPは、大量に飲酒することで上昇することで有名です。

その他に、胆管・胆道が閉鎖されたり、特定の薬剤によっても上昇します。

アミノ酸の生成にかかせない酵素です。

胆道から分泌され、肝臓の解毒作用に関わっています。

 

一般的なγ-GTP検査値の基準値としては、

男性が50IU/l以下、女性が30IU/l以下

と、されます。

最近ではアルコールとは無関係に、

栄養過剰や肥満がもとでγGTPやGPTが上昇するということが分かったそうです。

 

続きまして、もう一つ気になっていた

コレステロール値も172と、こちらは前回同様正常範囲内でした(´・ω・)

ひとまず今回も無事に数字をクリアすることができました(;・∀・)

ただ、油断することなく食生活、運動を定期的に行っていきたいと思います！

 

以上

献血結果でした(笑)

---

それでは再び(笑)

 

献血の結果も良かったということで、はい！

べランピング第2段です(・∀・)/

またまたやってしまいました(笑)

 

今が一番いい時期ですからね(*´▽｀*)

 

そして今回のべランピングのメインは

ネギ塩牛タンです！！

 

それでは今回も楽しんでいきたいと思います(*’▽’)

 

まずは

飲み物を準備！

べランピングといったら

ビンビールでしょう(・∀・)/

 

映え映えです( *´艸｀)

 

メインの前の前菜はこちら！

赤エビの刺身と白髪ねぎ！

と、悪魔的に美味しい韓国風煮卵です！

 

赤エビは焼いて食べるようで買ったのですが

鮮度も良く生食も大丈夫とのことでしたのでお刺身で(*´▽｀*)

 

では、いただきます！

身がプリンプリンで

甘ウマです(・∀・)

 

お次は1日味を染み込ませた

韓国風煮卵！！

 

韓国では家庭料理でよく食べるそうで

韓国では『麻薬卵』というそうです！

 

まやく・・・

2品目から優勝の予感(*´▽｀*)

 

はい、それでは

薬味をたっぷりのせて

かんぱーい！

 

半熟卵を目の前にして飲むビールのうまさ(∩´∀｀)

 

 

いただきます！！

キミもとろっとろやー∩˙﹃˙∩

 

トロトロ卵にシャキシャキの薬味・・・

美味しい以外のコトバが見つからない(´・ω・)

 

なるほど・・・｡･_･｡

これは・・・｡･_･｡

 

合法麻薬(´・ω・)

 

(笑)

 

お次は

カリカリに焼いた「赤エビ」

お見事！

カリカリにしっかりと焼けてます！

 

では、いただきます！！

カリカリサクサク身はホクホク(*´▽｀*)

これはビールが・・・

止まらない(・∀・)/

 

それでは

メインに！

牛タ～ン🐄！！！！！

 

ご降臨✨✨

 

まずはシンプルに

塩コショウで！！

ん～

やっぱりシンプルは間違いないですね！

 

お次は

おネギをまいて

いただきます！！

シャキシャキおネギが合わんわけがない！！

 

これはビールに鎮めてもらわねば

牛タン、ビール！！

 

ラストはレモンでサッパリと！

ウマーーーーー！！！！！

 

『拝』

『拝』

(笑)

 

 

レモンの酸味がいいアクセント！

 

〆はバナナマッコリ！

急にマッコリ？(;・∀・)

 

今日は韓国居酒屋意識なんです(笑)

予想通りの飲みやすい

甘シュワマッコリ！

 

一瞬でなくなってしまいました(´・ω・)

 

ごちそうさまでしたm(__)m

 

以上

べランピング(再)でした！

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最後にお知らせです。

 

●診療日変更●

※2022年3月16日より休診日が次の通り変更になります。

●変更前：水曜日

●変更後：水曜日、日曜日

 

3月16日以降は水曜日と日曜日が休診日となります。

 

※6月休診日

12日(日)、15日(水)、19日(日)、22日(水)、

26(日)、29日(水)

 

急な変更でご迷惑をおかけしますが

宜しくお願い致します。

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●交通事故●

交通事故の治療も当院で行えます。

 

車に乗っている時や、それ以外にも、

自転車や歩行中に事故に遭われることもあるので

お困りの際は、当院までご相談ください(^^)

予約不要・自己負担0円

で行えます。

 

詳しい内容はこちらから

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当院のインスタグラムを開設いたしました！

 

インスタでは、健康情報や、普段の様子、

イベント情報などをアップしていきます！

 

普段診療では見れない姿などをお見せできればと思っています！

 

こちらから

登録できますので宜しくお願い致します！

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当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

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