ふたばフォレスト

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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:01:48 ID:8yA4eKWs No.1032265071 そうだねx511/09 12:56頃消えます
やせたい
削除された記事が1件あります.見る隠す
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:02:22 No.1032265110 del そうだねx9
あきらめろ
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:04:03 No.1032265222 del そうだねx31
じゃあ痩せればいいんじゃないの?
なんでやらないの?
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:04:41 No.1032265275 del +
スネークフィンガー
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:05:10 No.1032265300 del +
糖尿病になったら痩せるよ
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:05:16 No.1032265312 del そうだねx13
じゃあ食うの辞めなきゃね
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:05:30 No.1032265330 del +
>あきらめろ
わずか24秒で匙を投げるな!
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:06:51 No.1032265430 del そうだねx14
ダイエットとか筋トレとか色々やった結果結局食生活の問題だったわ
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:07:58 No.1032265519 del そうだねx1
    1667686078069.jpg-(32381 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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無念 Name としあき 22/11/06(日)07:08:21 No.1032265549 del そうだねx16
del
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10 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:08:36 No.1032265573 del そうだねx2
こんにゃくだけ食ってろ
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11 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:08:45 No.1032265582 del そうだねx10
フリキチdel
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12 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:09:11 No.1032265622 del そうだねx5
>No.1032265071
フリキチ頭源吉死ね
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13 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:09:37 No.1032265657 del そうだねx3
http://futabaforest.net/b/res/1032265339.htm
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14 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:12:29 No.1032265899 del +
糖尿病になれば不健康に痩せられるぞ
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15 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:13:48 No.1032265995 del そうだねx3
茶碗を小さく
砂糖を人工甘味料に
腹が減ったらゼロカロリーコーラ
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16 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:16:18 No.1032266201 del そうだねx3
摂取カロリーと消費カロリーが視覚化出来ればなぁ
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17 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:16:37 No.1032266222 del そうだねx6
1日15キロ歩いてたら結構痩せてきたぞ
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18 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:18:13 No.1032266346 del +
間食しない
ジュースを無糖にするだけで十分
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19 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:19:27 No.1032266467 del そうだねx3
脂肪吸引してきなよ
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20 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:22:30 No.1032266743 del +
お腹だけへっこませたい…
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21 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:23:21 No.1032266815 del そうだねx2
痩せたい…
って言いながらモリモリ食う人もいるから侮れない
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22 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:24:15 No.1032266891 del +
ジュースやめて麦茶にしてるけど痩せないわ
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23 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:29:35 No.1032267367 del +
痩せたい以上に太りたいのだろう
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24 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:30:44 No.1032267470 del そうだねx2
飲むだけで痩せる怪しいサプリが次々に出てくるのは毎回それに飛びついてくれるデブがいるからだと思ってる
そんな都合の良いものなんかないのに
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25 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:33:04 No.1032267706 del そうだねx1
コロナで食欲なくなったら痩せた
治って食欲回復したら戻った
結論は食事減らせば痩せるが
継続は至難
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26 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:35:29 No.1032267979 del そうだねx1
痩せて何をするか具体的な目標も持てないような人間はなぁ
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27 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:36:23 No.1032268069 del そうだねx2
 食 う な 🍕
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28 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:37:58 No.1032268273 del +
>痩せて何をするか具体的な目標も持てないような人間はなぁ
モテモテ人間に俺はなる
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29 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:37:58 No.1032268276 del +
立ち仕事だけで骨に負担がかかってくる前に痩せないと運動もできなくなるよ
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30 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:40:41 No.1032268552 del そうだねx1
>お腹だけへっこませたい…
今すぐ腹筋だ
多くなくていいから毎日やる事
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31 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:41:43 No.1032268668 del そうだねx1
    1667688103180.jpg-(20165 B)サムネ表示
>茶碗を小さく
>砂糖を人工甘味料に
>腹が減ったらゼロカロリーコーラ
あと白米の場合黒い茶碗だと少なく見えないからおすすめ
物によってはインテリアにも
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32 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:42:34 No.1032268755 del そうだねx5
最後に凹むのが腹なんだよなぁ
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33 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:43:27 No.1032268853 del +
飯はちゃんと食いたいから運動しようとジョギングしたら即膝痛めた
今は早歩きくらいのウォーキング毎日1時間くらいやってる
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34 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:44:40 No.1032268983 del そうだねx3
あたま)痩せたい…
からだ)もっとくれ!
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35 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:49:17 No.1032269473 del +
食べたい
痩せたい
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36 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:49:41 No.1032269525 del +
>>痩せて何をするか具体的な目標も持てないような人間はなぁ
>モテモテ人間に俺はなる
まあ痩せてた時代にモテてたかというと…だから何をするかってよりただ健康の為だな
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37 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:49:51 No.1032269540 del +
その矛盾にハイマンナン!
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38 無念 Name としあき 22/11/06(日)07:50:55 No.1032269667 del +
たべたい
や せ
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39 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:01:40 No.1032271044 del そうだねx4
>No.1032265071
>やせたい
バカの一つ覚えスレ
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40 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:02:07 No.1032271123 del そうだねx3
    1667689327145.png-(707282 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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41 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:02:28 No.1032271167 del そうだねx2
    1667689348259.jpg-(241244 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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42 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:03:47 ID:8yA4eKWs No.1032271359 del そうだねx6
あ、いらすとやに逆恨みしてるマンだ!
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43 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:04:03 No.1032271397 del そうだねx1
    1667689443227.jpg-(292395 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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44 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:04:52 No.1032271513 del そうだねx1
>No.1032271359
>あ、いらすとやでなくいらすとやで糞スレ立てるお前が嫌われてるの理解できないマンだ!
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45 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:05:20 No.1032271571 del +
>No.1032265071
http://futabaforest.net/b/res/1032271005.htm
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46 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:05:45 No.1032271628 del +
心を鬼にしてスナック菓子とジュースを断つ
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47 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:05:58 No.1032271662 del そうだねx1
http://futabaforest.net/b/res/1032271492.htm
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48 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:06:50 No.1032271770 del +
食うのを少し減らす
運動を少し増やす
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49 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:07:18 No.1032271831 del +
食わないと痩せるけど同時に筋肉も分解されて少なくなるのがなぁ
食わないで筋トレするしかないのか
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50 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:08:28 ID:8yA4eKWs No.1032272016 del そうだねx2
>No.1032271513
うわ…必死すぎ
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51 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:09:01 No.1032272105 del +
食べないで筋トレというのも筋肉には良くないのでは?
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52 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:10:20 No.1032272303 del そうだねx1
>No.1032272016
>うわ…必死すぎ
http://futabaforest.net/b/res/1032271005.htm
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53 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:11:43 No.1032272484 del +
>No.1032265071
http://futabaforest.net/b/res/1032220855.htm
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54 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:11:47 No.1032272492 del そうだねx3
    1667689907393.jpg-(26788 B)サムネ表示
>No.1032271831
炭水化物と脂質の量を減らしつつその分たんぱく質と食物繊維を多めにして摂取<消費となるような生活を心がければ筋肉の分解を抑えつつ痩せられるぞ!
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55 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:11:52 No.1032272504 del そうだねx2
    1667689912540.jpg-(109711 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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56 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:13:40 No.1032272775 del +
痩せたいと思うから痩せない
太りたいと思っても太れないのと同じだ
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57 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:14:04 No.1032272832 del +
ちゃんと摂取カロリー計算しろ
甘えるからカロリー計算できないものは食うな
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58 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:15:28 No.1032273053 del そうだねx1
http://futabaforest.net/b/res/1032270503.htm
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59 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:17:07 No.1032273310 del +
唐揚げ食いながら出来るダイエット教えてください
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60 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:17:51 ID:iqIZry6A No.1032273414 del +
朝をコーンフレークに変えただけで痩せたような気がする
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61 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:18:14 No.1032273477 del +
唐揚げ3個までに制限する
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62 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:19:05 No.1032273598 del +
やっぱ揚げ物はヘルシアで加熱するといいのかな?
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63 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:20:49 No.1032273876 del そうだねx1
何度も隔離されてるスレ
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64 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:21:04 No.1032273913 del そうだねx2
自演レスも丁寧にdel
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65 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:21:14 No.1032273938 del +
唐揚げ棒3本までしか食うなと?
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66 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:21:30 No.1032273980 del そうだねx4
    1667690490189.jpg-(95015 B)サムネ表示
>No.1032265071
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67 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:22:18 ID:iqIZry6A No.1032274118 del +
菓子パンとジュースを止めれば痩せる
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68 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:22:19 No.1032274123 del +
>唐揚げ食いながら出来るダイエット教えてください
吐け
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69 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:22:52 No.1032274212 del +
朝食をバナナと小松菜のスムージーにしたら痩せた
3食しっかり食べて2000カロリー以下に抑えるなんてできるわけねぇ
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70 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:23:36 No.1032274328 del そうだねx1
俺達が立てるなと言ってるのに伸ばそうとしてる奴も小僧と同類とみなす
PLAY
71 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:23:41 No.1032274341 del +
>唐揚げ食いながら出来るダイエット教えてください
唐揚げのカロリーを上回る運動をすればいい
PLAY
72 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:23:50 No.1032274364 del +
>>唐揚げ食いながら出来るダイエット教えてください
>吐け
すみませんでした
唐揚げだけじゃなくチーズバーガーも食べたいです
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73 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:25:09 No.1032274577 del そうだねx1
>唐揚げだけじゃなくチーズバーガーも食べたいです
食った量以上に運動すればいい
PLAY
74 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:26:07 No.1032274729 del +
>すみませんでした
>唐揚げだけじゃなくチーズバーガーも食べたいです
ポテトとジュースも食べるだろ?なら諦めろ
PLAY
75 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:28:30 No.1032275125 del +
>すみませんでした
>唐揚げだけじゃなくチーズバーガーも食べたいです
なんでもすきなだけ食べていいんだよ💗
全部吐け
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76 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:29:22 No.1032275285 del +
>全部吐け
やりすぎると拒食症になる
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77 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:30:30 No.1032275473 del +
http://futabaforest.net/b/res/1032274862.htm
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78 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:31:24 No.1032275621 del +
食うな
PLAY
79 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:32:25 No.1032275799 del そうだねx5
>俺達が立てるなと言ってるのに伸ばそうとしてる奴も小僧と同類とみなす
ほんとに荒らしが立てたスレなのかもしれんがこいつも病気だわな
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80 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:33:28 No.1032275977 del +
ビックマックとチーズバーガーだけにしてポテトは我慢したから
平日に間食は食べないから
ゼロカロリーのジュース?15年前からやってます
でも体重減らない
PLAY
81 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:34:25 No.1032276158 del +
>ゼロカロリーのジュース?15年前からやってます
>でも体重減らない
絶対に何か余分なもの食ってるだろ
PLAY
82 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:35:03 No.1032276264 del そうだねx3
>ビックマックとチーズバーガーだけにしてポテトは我慢したから
>平日に間食は食べないから
>ゼロカロリーのジュース?15年前からやってます
>でも体重減らない
ビックマックとチーズバーガーの時点でダイエットの一食には多すぎる
PLAY
83 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:35:36 No.1032276369 del +
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84 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:35:37 No.1032276370 del +
>ビックマックとチーズバーガーだけにしてポテトは我慢したから
>平日に間食は食べないから
>ゼロカロリーのジュース?15年前からやってます
>でも体重減らない
カロリー計算してみろ
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85 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:35:48 No.1032276402 del +
運動して食事量を減らすただそれだけでいい
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86 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:39:11 No.1032277006 del そうだねx3
スレ立てて痩せたい痩せたいって言って痩せられるなら苦労しないよな
PLAY
87 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:42:01 No.1032277518 del +
短期的に見ると運動は効果低いんだよな
ウォーキングなんかの消費カロリーの低さに絶望するくらい人間は燃費が良い
食事の改善が一番効く
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88 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:42:49 No.1032277661 del +
ご飯おいしいからなぁ
減らすとお腹がすくからなぁ
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89 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:46:49 No.1032278397 del +
最近10キロ落としたぞ
食わなければ痩せるという真実に気づいた
PLAY
90 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:47:09 No.1032278449 del +
ダイエット成功できる人って少ないよなぁ
職場でダイエット始めたって人で痩せてる人一人もいない
3kg 5kg痩せたくらいの報告した後そのまま
痩せてない
PLAY
91 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:47:40 No.1032278543 del +
>カロリー計算してみろ
はい来ましたよカロリー計算
計算したらなんなん?
そもそもエネルギーの吸収効率に個人差が大きいのに食べ物側のカロリーだけ考えても意味なくないですか?セルみたいに食べ物100%吸収できる人なんですか?それともステータス表示が見える異世界人なんですか?
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92 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:47:48 No.1032278566 del +
太るのは食い過ぎなだけ。食わなくても動ける。
太る奴は結局自分に勝てないだけ
PLAY
93 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:47:49 No.1032278571 del +
>糖尿病になったら痩せるよ
それもう末期だよ
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94 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:48:50 No.1032278762 del そうだねx8
>>カロリー計算してみろ
>はい来ましたよカロリー計算
>計算したらなんなん?
>そもそもエネルギーの吸収効率に個人差が大きいのに食べ物側のカロリーだけ考えても意味なくないですか?セルみたいに食べ物100%吸収できる人なんですか?それともステータス表示が見える異世界人なんですか?
痩せてから反論しろデブ
PLAY
95 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:50:12 No.1032278989 del そうだねx5
痩せない人はなんだかんだ理屈こねて結局何もしないから痩せない
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96 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:51:29 No.1032279208 del そうだねx1
カロリー計算と体重計に乗らない奴はクズ
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97 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:52:15 No.1032279327 del そうだねx1
>痩せない人はなんだかんだ理屈こねて結局何もしないから痩せない
自分なりのやり方でもなんでもいいから行動すりゃいいのにな
他人のやり方が間違いと思うなら自分の思う通りににやって痩せればいいのに
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98 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:53:46 No.1032279577 del +
>ウォーキングなんかの消費カロリーの低さに絶望するくらい人間は燃費が良い
運動による燃焼というより
筋肉を太くして代謝で継続的に燃焼しやすくするのを狙ってるんじゃないだろうか
特に足
ただ運動不足に極端な運動を薦めると足腰を痛めそうだから歩くとかでいいのでと
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99 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:55:55 No.1032279969 del +
>痩せない人はなんだかんだ理屈こねて結局何もしないから痩せない
としあきは何にしても「だって何何だし…」とか言って本当に言い訳がましいガキだから
リアルでも鬱陶しい人なんだろうなと思う
何か言われるとキレるし
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100 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:55:57 No.1032279974 del +
糞みたいに貧乏だった頃に1月で10キロ以上痩せた時に食べてたのは
大根おろしと素うどんをだった
気付くとベルト3つ以上痩せててビックリしたわ
だがなー
同時に性欲無くしたorz
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101 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:56:39 No.1032280102 del +
>糞みたいに貧乏だった頃に1月で10キロ以上痩せた時に食べてたのは
>大根おろしと素うどんをだった
>気付くとベルト3つ以上痩せててビックリしたわ
>だがなー
>同時に性欲無くしたorz
俺もそうだったからわかるけどそれ筋肉がめちゃくちゃ落ちてるからあんまり良くないぞ
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102 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:56:56 No.1032280156 del +
理屈こねてやったら殆ど運動しなくても95kgが一年で75kgになったぞ
とにかく計算して毎日朝晩体重計に乗って紙のグラフに書け
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103 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:58:01 No.1032280329 del +
デブがぽっちゃりになるのなんて簡単だよ
ぽっちゃりが普通になるのが難しいんだ
学生の頃の勉強と一緒で赤点が平均点まで持ってくのは簡単みたいなもん
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104 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:58:02 No.1032280330 del +
運動してもあまり痩せないけど性欲と勃起力は維持している
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105 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:58:42 No.1032280457 del +
筋トレスレとダイエットスレは脳まで筋肉に変質した神経質な異常 者が集まるスレだ
治安が悪い
ブラウザ閉じて他のスレ開いた方が健全だぞ
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106 無念 Name としあき 22/11/06(日)08:59:13 No.1032280550 del そうだねx1
>No.1032280102
タンパク質とりながら痩せないとな
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107 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:00:00 No.1032280689 del +
>俺もそうだったからわかるけどそれ筋肉がめちゃくちゃ落ちてるからあんまり良くないぞ
俺も激務だった時1日1食しか食べない生活してたら激痩せしたけど腕とか小学生くらいになってて笑った
1日1食だからこそ栄養をすごく気にしてたけどダメだったな
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108 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:00:39 No.1032280791 del +
体重計を買う
毎日記録する
3か月続ける
この間に普通の人なら自分に合った方法が見つかる
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109 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:00:46 No.1032280814 del そうだねx1
>筋トレスレとダイエットスレは脳まで筋肉に変質した神経質な異常 者が集まるスレだ
>治安が悪い
>ブラウザ閉じて他のスレ開いた方が健全だぞ
痩せたいのならブラウザ閉じて運動しろよ…
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110 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:00:57 No.1032280846 del +
>スレ立てて痩せたい痩せたいって言って痩せられるなら苦労しないよな
脳が痩せているんやな
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111 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:01:52 No.1032280992 del +
>痩せたいのならブラウザ閉じて運動しろよ…
マジで匿名掲示板の中毒者なんだと思う
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112 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:02:21 No.1032281068 del +
>>スレ立てて痩せたい痩せたいって言って痩せられるなら苦労しないよな
>心が痩せているんやな
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113 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:02:53 No.1032281164 del そうだねx3
そもそも普通の人はいちいち他のスレのスクショとか撮って披露したりしないのよ
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114 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:03:01 No.1032281184 del +
いうてスレあきレス乞食
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115 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:03:34 No.1032281272 del +
食べずにずっと寝て過ごせば2週間で筋肉が落ち始めて効率的にガリガリになれるよ
ソースは入院患者
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116 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:04:03 No.1032281365 del そうだねx1
>>カロリー計算してみろ
>はい来ましたよカロリー計算
>計算したらなんなん?
>そもそもエネルギーの吸収効率に個人差が大きいのに食べ物側のカロリーだけ考えても意味なくないですか?セルみたいに食べ物100%吸収できる人なんですか?それともステータス表示が見える異世界人なんですか?
全然本質が見えてないのに自分は頭がいいと思ってる感じが子供のまま大人になったっていうところを表しててすごくとしあきらしいレスだと思う
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117 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:04:27 No.1032281427 del +
>食べずにずっと寝て過ごせば2週間で筋肉が落ち始めて効率的にガリガリになれるよ
>ソースは入院患者
効率的って言葉知ってる?
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118 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:05:46 No.1032281660 del +
>全然本質が見えてないのに自分は頭がいいと思ってる感じが子供のまま大人になったっていうところを表しててすごくとしあきらしいレスだと思う
本当に心から「計算したらなんなん?」って思ってそうで面白いよ
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119 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:05:58 No.1032281691 del そうだねx2
まず間食をやめる満腹まで食べずに三食とる
乱れた食習慣を見直すだけでも効果はあるはずだ
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120 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:06:26 No.1032281774 del +
乱れてるっていう意識がないからなあ
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121 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:06:43 No.1032281816 del +
働きもしない引きこもりデブには到底無理だよ
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122 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:07:12 No.1032281898 del +
逆に働きもしない引きこもりならどれだけでも痩せられるんじゃ?
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123 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:07:20 No.1032281922 del そうだねx1
マジで神経質な奴らだらけで笑っちゃう
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124 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:08:01 No.1032282033 del +
>逆に働きもしない引きこもりならどれだけでも痩せられるんじゃ?
虹裏やるのに忙しいし…
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125 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:08:06 No.1032282047 del +
空腹に耐えるのが先決よね
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126 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:08:28 No.1032282118 del +
>逆に働きもしない引きこもりならどれだけでも痩せられるんじゃ?
食欲抑えられるかな?
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127 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:09:24 No.1032282295 del +
>>逆に働きもしない引きこもりならどれだけでも痩せられるんじゃ?
>食欲抑えられるかな?
虹裏見るのに没頭してるのに食べることもするのか
暴走機関車だな
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128 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:12:35 No.1032282834 del +
何もせずに痩せたい
でも飯はたべたい
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129 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:14:01 No.1032283089 del +
食べる量を経らして痩せようとしたけどメンタルダウンしただけだった
しっかり食って動いて寝たら、しっかり食えば動ける体になって疲れて寝られるようになったら
勝手に適正体重になってた
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130 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:14:03 No.1032283099 del +
>何もせずに痩せたい
>でも飯はたべたい
点滴で我慢なさい
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131 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:14:15 No.1032283131 del +
    1667693655229.jpg-(19281 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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132 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:14:42 No.1032283232 del +
>何もせずに痩せたい
>でも飯はたべたい
素直でよろしい
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133 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:15:38 No.1032283443 del +
>>何もせずに痩せたい
>>でも飯はたべたい
>素直でよろしい
下剤混ぜたご飯食べれば解決では?
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134 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:16:17 No.1032283569 del +
>何もせずに痩せたい
>でも飯はたべたい
痩せる薬はないと言われるが
糖尿病患者に処方される糖を排出する薬は普通に痩せるぞ
糖尿病患者でないと処方されないけどな
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135 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:18:17 No.1032283970 del +
体温を強制的に38度以上にする薬と油を吸収できなくして便意なくケツから油が漏れる薬も痩せるらしいな
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136 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:21:00 No.1032284556 del そうだねx1
>逆に働きもしない引きこもりならどれだけでも痩せられるんじゃ?
何もしてないと空腹に意識いくしカロリー消費もないんじゃ余計太るだろ
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137 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:21:15 No.1032284601 del +
雑穀米中心の食生活にしてきたから白ご飯が苦手になった…
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138 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:30:57 No.1032286514 del +
白米から雑穀米に食パンから玄米パンに変えればいいんだろうけど
食費が高騰するデメリット
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139 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:31:26 No.1032286610 del +
逆に痩せてきた
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140 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:32:05 No.1032286746 del +
>逆に痩せてきた
すぐ検査行った方が
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141 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:36:58 No.1032287698 del +
10kg落として適正体重に近づいたんだがなんかシルエットが
太ってた頃と変わらない…もしかして筋肉落ちただけなのでは?
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142 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:39:05 No.1032288113 del +
大丈夫
年とともに食欲も衰えて自然に痩せてくよ
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143 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:40:19 No.1032288353 del +
>大丈夫
>年とともに食欲も衰えて自然に痩せてくよ
それな
60過ぎてのはなしやで
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144 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:40:58 No.1032288482 del +
筋肉が10?落ちたのだとしてもシルエットは変わるよ
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145 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:45:49 No.1032289523 del そうだねx1
    1667695549164.jpg-(56116 B)サムネ表示
>No.1032265071
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146 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:50:28 No.1032290522 del +
30すぎて健康診断で引っかかって痩せるためにトレーニング日課にしてたら
身長が伸びるという・・・誤差かな
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147 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:52:41 No.1032291034 del +
いや成長期が遅いていうのもよく聞く
30越えて身長伸びるとかもいるし
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148 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:52:44 No.1032291045 del +
>30すぎて健康診断で引っかかって痩せるためにトレーニング日課にしてたら
>身長が伸びるという・・・誤差かな
多分姿勢が良くなって猫背がなおったのかと
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149 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:54:56 No.1032291532 del +
毎日10km歩く
1日の摂取カロリーは1000~1500カロリーぐらい
週一で爆食いする(4000カロリーぐらい)
これで1年20kg痩せた(90→70)
もう体重減らなっくなてきた
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150 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:54:58 No.1032291543 del +
>多分姿勢が良くなって猫背がなおったのかと
174cmから176cmって結果出たときに
自分で背伸びしたのかと思った
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151 無念 Name としあき 22/11/06(日)09:55:52 No.1032291744 del +
コロナに罹って五キロ減ったよ
おすすめ
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152 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:01:44 No.1032293087 del +
俺も174?だと思ってたら175.5になってた
設定変更したら体脂肪率が上がったよ…今まで間違ってただけなんだから良いけど…
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153 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:02:28 No.1032293260 del +
大丈夫大丈夫
みんないずれは死ぬんだからどんどん太れ
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154 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:09:14 No.1032294862 del +
    1667696954714.jpg-(84334 B)サムネ表示
答えは古代ギリシアにある
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155 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:11:26 No.1032295389 del そうだねx1
食べることと虹裏しか楽しみがないから痩せない
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156 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:13:19 No.1032295838 del +
晩酌止めたらやせた
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157 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:22:51 No.1032298197 del +
ふとってきた
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158 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:33:55 No.1032301101 del そうだねx2
>ふとってきた
>晩酌止めたらやせた
ここで太ったって騒いでるとっしー達はこの線でいけば痩せられる人がかなりな数居そうだな
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159 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:35:51 No.1032301637 del +
糖質制限してから2ヶ月で105から103に落ちた
ご飯1食1杯にするだけで手軽
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160 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:35:56 No.1032301660 del +
間食止めて筋トレしろ
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161 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:37:35 No.1032302086 del +
1時間もウォーキングしたのに全然痩せてない1キロくらい落ちないとわりにあわねぇ
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162 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:38:12 No.1032302252 del そうだねx4
>1時間もウォーキングしたのに全然痩せてない1キロくらい落ちないとわりにあわねぇ
1回くらいじゃ効果ない
続けないと
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163 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:38:37 No.1032302352 del そうだねx2
>1時間もウォーキングしたのに全然痩せてない1キロくらい落ちないとわりにあわねぇ
毎日の通勤通学で死人出まくりそう
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164 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:41:04 No.1032303023 del +
    1667698864967.png-(13609 B)サムネ表示
モリモリご飯喰っても現状維持で済む
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165 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:41:18 No.1032303096 del +
>>No.1032265071
スレあきかな
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166 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:42:04 No.1032303306 del +
なんで大食いの人ってあんな食って糖尿病になったり高血圧になったりしないのか
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167 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:43:04 No.1032303576 del そうだねx2
30超えたおっさんが太りはじめるのは運動不足というより今までの一日3食が過剰カロリーになってるだけでは
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168 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:43:59 No.1032303810 del +
少量食べても太るってのは逆に食べなくても生きていけるってボーナスゲームなのでは
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169 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:44:28 No.1032303957 del +
>なんで大食いの人ってあんな食って糖尿病になったり高血圧になったりしないのか
根本的に体のつくりが違う
遺伝的に許容上限が一般人より上
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170 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:45:54 No.1032304402 del +
主食を減らして野菜沢山食べてジュース飲まない様にしたら血糖値も体重も落ちたわ
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171 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:45:59 No.1032304422 del そうだねx2
>少量食べても太るってのは逆に食べなくても生きていけるってボーナスゲームなのでは
飢饉の時代を生き抜いた人間の子孫だからそういう遺伝子が割と残ってる
でも飽食の時代にそんな遺伝子要らないって言う
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172 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:46:48 No.1032304666 del +
>30超えたおっさんが太りはじめるのは運動不足というより今までの一日3食が過剰カロリーになってるだけでは
20代から30代でたして基礎代謝も運動量も変わってないってデータがあるから単純に酒と外食のせいです
PLAY
173 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:48:07 No.1032305047 del そうだねx1
>主食を減らして野菜沢山食べてジュース飲まない様にしたら血糖値も体重も落ちたわ
野菜ときのこを沢山入れたスープいいよね
大好き
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174 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:48:07 No.1032305050 del +
>主食を減らして野菜沢山食べてジュース飲まない様にしたら血糖値も体重も落ちたわ
そりゃそうだろうね…
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175 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:49:02 No.1032305314 del +
サラダ食う金があるならおにぎりかパン食うわって生活してたからなかなかサラダ食う機会ない
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176 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:50:08 No.1032305605 del +
食うもの記録する生活を1年ぐらい続けたら大体どれくらい食えばいいかとかわかるようになってきた
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177 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:51:01 No.1032305856 del +
    1667699461959.png-(28398 B)サムネ表示
>>30超えたおっさんが太りはじめるのは運動不足というより今までの一日3食が過剰カロリーになってるだけでは
>20代から30代でたして基礎代謝も運動量も変わってないってデータがあるから単純に酒と外食のせいです
むしろ20代→30〜40代で一時的に基礎代謝が上がる傾向があるっていう…
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178 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:54:03 No.1032306710 del +
納豆良いぞ
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179 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:54:20 No.1032306798 del +
寝不足の状態で運動するとガンガンエネルギーと寿命と水分が失われていく感覚が分かる
ガンガン飯食っても腹空くしいくら水飲んでも水乾く
無理やり動いてるんだなーって
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180 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:54:23 No.1032306810 del +
40近くなってきたらむしろ基礎代謝越える飯食うのが大変になってきた
PLAY
181 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:54:35 No.1032306857 del +
>納豆良いぞ
痛風…
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182 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:54:46 No.1032306919 del +
>納豆良いぞ
タンパク質足りねえって言われるから朝晩タレ無しで1パック食べてる
PLAY
183 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:55:57 No.1032307244 del そうだねx2
>>納豆良いぞ
>痛風…
良いからって一日に6パックとか食べるな!
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184 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:56:28 No.1032307395 del +
>40近くなってきたらむしろ基礎代謝越える飯食うのが大変になってきた
まじか羨ましいいくらでも食いたいのを無理やり押さえつけてるから苦しい
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185 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:56:32 No.1032307411 del +
>>納豆良いぞ
>痛風…
マツコのレス
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186 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:57:28 No.1032307674 del +
納豆と豆腐とご飯1人前食ってればやせる
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187 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:57:56 No.1032307817 del そうだねx1
>>40近くなってきたらむしろ基礎代謝越える飯食うのが大変になってきた
>まじか羨ましいいくらでも食いたいのを無理やり押さえつけてるから苦しい
痛風の流れだったからイクラの話かと
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188 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:58:47 No.1032308058 del そうだねx1
>>40近くなってきたらむしろ基礎代謝越える飯食うのが大変になってきた
>まじか羨ましいいくらでも食いたいのを無理やり押さえつけてるから苦しい
俺はガツガツ食える方が羨ましい
たまに揚げ物とか食うと胃に来る
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189 無念 Name としあき 22/11/06(日)10:59:56 No.1032308374 del +
納豆で痛風になるか?1日6パック食べたとしても怪しいもんだが
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190 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:01:56 No.1032308915 del +
>>>納豆良いぞ
>>痛風…
>マツコのレス
こいつは摂り方が極端なんだよ
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191 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:06:35 No.1032310306 del +
市民プールに行って泳ぐのもいいがウォーキングするだけでもいいぞ
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192 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:08:09 No.1032310782 del +
歩くと巻き爪が肉に食い込んで痛い
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193 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:10:26 No.1032311419 del +
食生活変えたら体調良くなったから今までどんだけ不摂生してたんだよ俺ってなる
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194 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:11:05 No.1032311590 del +
何この連投
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195 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:11:11 No.1032311614 del そうだねx1
糖尿病になってから食事に気をつけ始めたら今までで一番健康的かもしれない
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196 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:11:34 No.1032311734 del そうだねx1
>スレあきかな
スレあきは馬鹿そのものだよな
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197 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:16:06 No.1032313036 del そうだねx1
食うな
ほっといても太らないが
ほっとけば痩せる
食うな
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198 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:17:37 No.1032313476 del そうだねx2
毎週自分の醜い裸体を撮影しておくと一か月単位位で見比べてみたら結構変化してて面白いよ
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199 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:20:57 ID:mWMJk9Mo No.1032314419 del そうだねx4
>やせたい
del
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200 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:26:43 No.1032316214 del +
プレーンヨーグルトに0kcalゼリー入れて食うとうまい
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201 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:27:46 No.1032316523 del +
野菜で腹いっぱい食えばいいんじゃない
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202 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:29:27 No.1032317029 del +
野菜だけを食うより少量でも肉と一緒に食った方がうまい
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203 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:30:42 No.1032317380 del +
ダイエットは誰かと一緒にやった方が続くらしい
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204 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:31:16 No.1032317555 del +
動画見ながらエアロバイクでマイナス10kg余裕
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205 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:33:29 No.1032318241 del +
>食べることと虹裏しか楽しみがないから痩せない
いつまでも食べることを楽しみにしたいなら運動せい
食った以上に消費すればええんや
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206 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:34:25 No.1032318519 del そうだねx1
>>やせたい
>deb
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207 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:36:45 No.1032319211 del +
ご飯はある程度セーブできるようになってきたが
ラーメンとかうどんはダメだ
美味しくてつい食べすぎちゃう
大盛り食べたら血糖値跳ね上がる
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208 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:38:37 No.1032319758 del +
デブの前に不健康だという自覚がない
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209 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:49:39 No.1032323158 del そうだねx1
>ラーメンとかうどんはダメだ
>美味しくてつい食べすぎちゃう
>大盛り食べたら血糖値跳ね上がる
チャーシュー煮卵替え玉まではセーフ
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210 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:50:40 ID:k.iC/gTM No.1032323485 del そうだねx1
    1667703040524.jpg-(4657674 B)サムネ表示
俺ポテチとか米食いまくってたけど
ポテチ食うのやめてコメも茶碗一杯分ににしたら
痩せたぞ
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211 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:51:46 No.1032323803 del そうだねx1
もう完全にデブスレ
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212 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:54:42 No.1032324664 del +
まずは缶コーヒーやめてみよう
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213 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:55:26 ID:k.iC/gTM No.1032324887 del そうだねx1
    1667703326024.jpg-(113821 B)サムネ表示
納豆
卵かけご飯
サカナ
ほうれん草

砂糖の入ったジュースやポテチやラーメン毎日食うと太る
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214 無念 Name としあき 22/11/06(日)11:57:06 No.1032325418 del +
>まずは缶コーヒーやめてみよう
コーヒーといえば俺は砂糖とミルクを入れたホットコーヒーが一番腹持ちが良い事に気づいた
一杯20kcal程度のホットコーヒーを1時間位かけてゆっくり飲んでるとその間間食とかもしないし
ノンシュガーは逆に茶請けが欲しくなってダメだった
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215 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:05:11 No.1032327915 del +
昨日ダイエットスレで寝ればいいよと言われてゆっくり寝てたらこんな時間だ!の日曜の昼
216 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:06:12 No.1032328227 del +
書き込みをした人によって削除されました
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217 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:08:17 No.1032328933 del そうだねx1
スレ隔離
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218 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:08:48 No.1032329115 del +
>昨日ダイエットスレで寝ればいいよと言われてゆっくり寝てたらこんな時間だ!の日曜の昼
実際寝るのは大事
22時から06時までは寝よう
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219 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:09:14 No.1032329263 del そうだねx2
>ID:8yA4eKWs
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220 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:10:19 No.1032329629 del +
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今起きた
164cm30歳だが筋肉残しながら痩せるのって脂質を抑えた食生活にすればいいのか?
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221 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:12:45 No.1032330404 del +
30歳は嘘だろ承太郎
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222 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:14:15 ID:k.iC/gTM No.1032330924 del +
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うわー皆デブだねー
あと唐揚げとかって叩かれるけど
食べ過ぎなければ問題ないよ
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223 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:15:57 No.1032331506 del +
>30歳は嘘だろ承太郎
嘘じゃないんだなコレが
持病の薬で太りやすい体質ではあるが
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224 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:18:25 No.1032332265 del そうだねx1
    1667704705066.png-(307851 B)サムネ表示
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
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225 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:24:50 No.1032334299 del +
>>私のこと
タバコの数十倍の発がん率
あの時と比較にならない世界中で大流行している北京五輪は反対どころか絶賛
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226 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:28:02 No.1032335374 del +
個人的にはあの年のクソゲーオブザイヤーはnewガンブレだと思ってる
夢魔鏡はしらかん
住んでるの秋葉原だけど
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227 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:28:37 No.1032335589 del +
>>私はビアンカさんが日本に定住する話見たいわ!!
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228 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:28:47 No.1032335663 del +
無印はいろいろひどい
CV石田彰の私!
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229 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:28:48 No.1032335672 del +
ニシノデイジーは今年はどうするんだろうな…
オニキスは今までの超神で一番強いかな
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230 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:28:56 No.1032335710 del +
>>んじゃ煙草吸うぞ
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231 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:32:10 No.1032336832 del +
>時事ニュースと言うか俊太くんには元々名指しで喧嘩売られてたからな…
惑わされた!
同じモデル2個買って微妙な不具合に気づいたとかもある
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232 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:32:20 No.1032336895 del +
まな板が汚いからむしろ衛生的みたいなこともあるかもしれない
トレセンガーデンで任務を忘れてカードゲームに明け暮れる私!
けるよ
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233 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:32:24 No.1032336915 del +
>売るキマイラ懐かしいボル
普通に良い人だったってこと?
もも?
あたしゃクマだよ
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234 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:32:29 No.1032336946 del +
その後のシャークへの騙しが苦し紛れの誤魔化しっぽい騙しで最終的にさよならだにやられた
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235 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:35:38 No.1032338025 del +
気合で黒炎弾引けば可能性は無限大だよ
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236 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:36:00 No.1032338176 del +
>ガンロック
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237 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:36:12 No.1032338249 del +
ゴキ→反転術式で倒す
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238 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:38:16 No.1032338936 del +
>キボンヌキボンヌ
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239 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:44:38 No.1032341082 del +
★3 アル(CV:#近藤玲奈)
なんとかイケた!
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240 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:45:05 No.1032341260 del +
トランスルーセントの因縁もあるし
つよい!
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241 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:46:41 No.1032341808 del +
変則は1周3〜4万はゲットできるでしょ!
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242 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:46:47 No.1032341842 del +
>忍極、普通(マトモ)に生きられなかった極道にも手を差し伸べる『救い』の物語ということに気づいて泣いちゃった
会社のPCでahooニュースのトピック見るんだけど「子が親族から性暴力」とか文章だけでスコスコ出来るニュースをスルーするのがお辛いので
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243 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:47:01 No.1032341935 del +
隠居先に向いてるんだろうな
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244 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:47:47 No.1032342188 del +
>副反応とはいっても1週間近くゴホゴホ寝込むよりましじゃない?
創彩少女庭園イメージソング
チッ反省してまーす
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245 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:47:49 No.1032342193 del +
また惚気話してる…
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246 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:47:58 No.1032342246 del +
多分全部溶ける煙だったらもっと低予算で出来たんだろうな...
流石にキラーアビリティまわってきたらちょっと変なこと疑いますよ…
世界線が違うから痕跡する見れない可能性があるのが…
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247 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:48:14 No.1032342336 del +
>できるなら
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248 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:50:47 No.1032343212 del +
鬼滅の大正ブームに乗るなら今しかないでしょ
だっていつも見かけるオッサンじゃないと
男らしいデッキ使うじゃねえか
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249 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:50:53 No.1032343257 del +
>エトラはケツがいい
何か若い人ほど副反応が強いのですみたいな話あったけどあれ本当なの?
戦艦将門とか空母信長とか人名つけるべきだったよな!
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250 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:51:05 No.1032343334 del +
>リメイクは金銀がちょっと完璧すぎたのもあるし…
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251 無念 Name としあき 22/11/06(日)12:51:13 No.1032343379 del +
>コンビニのバイトが配送されたチルド商品検品中にプロ音楽家が来た設定にすればつじつまが合うかもしれん
11/09 12:56頃消えます
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