ふたばフォレスト

駄目な奴は300でも死ぬ

おめでとう
人類のためにさっさと死ね

ご飯がご飯が進んだ先にあるのが糖尿病

ここ30年ぐらい250-350を維持しているが症状は何も出ない
そういう体質
知り合いは200で網膜剥離喰らった

食後眠くなるから検査したけど全く問題なくて
薬も出なくて
「アナタ太ってないけど筋肉量少ないから増やせば改善する」って言われた

炭水化物は害悪

普通の奴なら気分悪くなって最悪ぶっ倒れる
自覚ないんならじわじわ上がってて体が慣れてるからだから糖尿病予備軍かもうなってるかも
病院行って採血してこい
糖尿病放置すると地獄だぞ

膵炎で運ばれた時は800超えだったな

血糖値って簡単に測れる方法あるの？
病院の機械だけ？

>炭水化物は害悪
そこでケトジェニックですよ同士

>ここ30年ぐらい250-350を維持しているが症状は何も出ない
>そういう体質
>知り合いは200で網膜剥離喰らった
血管には常にダメージ入ってるから最後は脳卒中か動脈乖離や破裂コースやな

>炭水化物は害悪
程度の問題
糖質全く取らない奴はバカ

どういう食生活してたら血糖値って爆上がりするん
俺も炭水化物多く取ってるけど少食だから一日に取る目安より
ちょっと多いくらいには結果的になってる

>血糖値って簡単に測れる方法あるの？
>病院の機械だけ？
器具はあるし糖尿病になったらもらえるよ
まぁ精密に測るなら病院で採血だけど

>>ここ30年ぐらい250-350を維持しているが症状は何も出ない
>>そういう体質
>>知り合いは200で網膜剥離喰らった
>血管には常にダメージ入ってるから最後は脳卒中か動脈乖離や破裂コースやな
ウチはそういう家系らしくみんな糖尿病だって指摘されてる
平均死亡年齢は92ぐらい

>血糖値300越えてた・・・

2型糖尿病のやつには保険使えなくして欲しい
あいつらにめちゃくちゃ医療費かかってる
透析なんかまさにそう

>血糖値300越えてた・・・
痛風発症キーの１つだけど
そっちは大丈夫なん?

高血糖や高血圧は血管にスリップダメージがいく状態なのでありとあらゆる病気のリスクが上がる

米を食う文化の日本人は炭水化物に強い抵抗力を持つ

>米を食う文化の日本人は炭水化物に強い抵抗力を持つ
白人の方が糖尿病になりにくいんじゃなかったか

脾臓の能力と体の耐久力が個人個人で違うから血液のHb1c値の定期検査で「自分の体はどれぐらい傷んでいるか」を知るしかない

ガンガン食べても影響少ない人はそんな体に産んでくれた親とご先祖に
そして自分の運に感謝

でも血糖値300超えはいつか破綻する日が来ると思う

>いつか破綻する日が来ると思う
だれだってそうさ

ハゲ雑巾と糞虫小僧どっち？

>>米を食う文化の日本人は炭水化物に強い抵抗力を持つ
>白人の方が糖尿病になりにくいんじゃなかったか
日本人は元々食い物少ない生活してたから腸が発達して栄養をたくさん取れるように進化してるけど飽食の現代で西洋風の食事してるとそれが仇となりやすい

>脾臓の能力と体の耐久力が個人個人で違うから血液のHb1c値の定期検査で「自分の体はどれぐらい傷んでいるか」を知るしかない
>
>ガンガン食べても影響少ない人はそんな体に産んでくれた親とご先祖に
>そして自分の運に感謝
>
>でも血糖値300超えはいつか破綻する日が来ると思う
膵臓な

因子を単純化すると類型化できなかった人間が毒を飲まされる

やばいのを認識したので飲み物をお茶オンリーにしたが飲みたい欲求がががが
飯はご飯少なめを選ぶようにしだした
あとは夜はおかずだけとかにするといいのだろうがあまり糖質抜くのもダメみたいだしなあ

>膵臓な
おれ脾臓の方が痛い
いい歳して食後に走ったときのような痛みがあったり腫れたりする
医者は問題ないって言うけど

>やばいのを認識したので飲み物をお茶オンリーにしたが飲みたい欲求がががが
>飯はご飯少なめを選ぶようにしだした
>あとは夜はおかずだけとかにするといいのだろうがあまり糖質抜くのもダメみたいだしなあ
重症例じゃなきゃそれも大事だけど運動しろ
有酸素運動を最低一日30分以上
糖耐性異常を改善しなされ

>やばいのを認識したので飲み物をお茶オンリーにしたが飲みたい欲求がががが
ゼロ飲料ならセーフだぞ

>>膵臓な
>おれ脾臓の方が痛い
>いい歳して食後に走ったときのような痛みがあったり腫れたりする
>医者は問題ないって言うけど
脾臓に痛覚はないぞ

血糖値が低かろうが大酒飲んでる奴は早死にする

小麦粉製品（パン・麺類）よりは白飯の方がマシ
白飯よりは玄米やもち麦混ぜご飯の方がマシ
肉と脂を摂ろう

血糖値とか計ったことないわ

スマートウォッチで常時計測できるようになったらいいなぁって思ってる
毎回針刺して測るのはハードル高過ぎ

>白人の方が糖尿病になりにくいんじゃなかったか
代わりに超肥満化

>血糖値が低かろうが大酒飲んでる奴は早死にする
別の問題ですがな
まぁ血糖値高いアル中とか最悪だけどな

>血糖値とか計ったことないわ
ええ健康診断とか行かんの？
働いてるなら必須なはずだが

>スマートウォッチで常時計測できるようになったらいいなぁって思ってる
>毎回針刺して測るのはハードル高過ぎ
看護師だけど現場にそんな機器がまだないから実用化は当分先だと思うよ
早くても5年とか

>脾臓に痛覚はないぞ
それでいいよ

>>脾臓に痛覚はないぞ
>それでいいよ
それでいいじゃなくて医学的な事実だ

ブラックで飲めないからコーヒーやめたら
１ヶ月くらいでなんだか元気が出なくなって
久しぶりにコーヒー飲んだら動悸が

めんどくせぇな俺の体!!!!!!!!!!!!!

マジで白米には炊くときにはもち麦混ぜろ
血糖値の上がり方結構違うから
あとプチプチして普通に美味いので押し麦なんかと違って全く苦にならない

医者にやってくれって頼んでも頑としてやってくれない負荷試験
負荷かけて不測の事態が起きたら責任取れないんだそうな

>それでいいじゃなくて医学的な事実だ
宗教的だな

>スマートウォッチで常時計測できるようになったらいいなぁって思ってる
>毎回針刺して測るのはハードル高過ぎ
1型になった子供や親に指導するのは胸が痛い…
何も悪いことしてないのに何で毎日針刺さないといけないんだってギャン泣きするけど一生の付き合いだから覚えるしかない
親も自分を責めるし可哀想
今の針もだいぶ痛みは少ないがそれでも子供にはな

普通は必要のない検査はしないもんよ

>>それでいいじゃなくて医学的な事実だ
>宗教的だな
医学を宗教というなら病院にたよるなよ？
医学は科学だ
まず無知を恥じろ

>>やばいのを認識したので飲み物をお茶オンリーにしたが飲みたい欲求がががが
>>飯はご飯少なめを選ぶようにしだした
>>あとは夜はおかずだけとかにするといいのだろうがあまり糖質抜くのもダメみたいだしなあ
>重症例じゃなきゃそれも大事だけど運動しろ
>有酸素運動を最低一日30分以上
>糖耐性異常を改善しなされ
1日30分歩くのはやってるが走るのは無理ゲーだわ

>普通は必要のない検査はしないもんよ
職場の定期検診で普通血糖値やA1Cは測るだろ

>1日30分歩くのはやってるが走るのは無理ゲーだわ
早歩きくらいでいいぞ有酸素運動は
年齢にもよるが心拍数120-130くらいでいい
慣れてきたりついでに体力つくりたいなら140-150くらいで走ってもいいが

もしかして炭水化物と炭水化物の夢のコラボレーションってヤバいやつ？

>職場の定期検診で普通血糖値やA1Cは測るだろ
負荷試験の話だよ

不摂生による30代の人工透析が増えてるんだよね
もう糖尿病はおっさんの病気じゃなくなってる

>医学は科学だ
医学とはそうあれかしという願望に理屈を付けた物だよ

炭水化物抜きダイエット始めた知り合いが臭すぎて仲間内から省いて遊んでる

>不摂生による30代の人工透析が増えてるんだよね
>もう糖尿病はおっさんの病気じゃなくなってる
これから食い物が高くなるとますます高カロリー低栄養に頼る奴らが増えるからさらに増える
栄養バランスの整った食事はコストがそれなりにかかるからな

>>医学は科学だ
>医学とはそうあれかしという願望に理屈を付けた物だよ
低脳だな
そうやって井の中の蛙で自分が賢いつもりになっているがいい
二度と医療に頼るなよ

マジで失明だけは嫌だ

>二度と医療に頼るなよ
そういう考えの医療関係者？

おまえらそんなに食べてるんか

どうせ毎日1時間位なんかの動画見てるだろ？
それ見ながら昇降運動するとマジでいいよ
2か月前から一回30分を目安に週5回位のペースでやってるけど
あからさまに体調いいし飯食った後にやると眠くならない
ホムセンでも2000円位で頑丈な台売ってるしオススメ

2型糖尿病の保険適用打ち切れば嫌でも痩せるだろうしいいと思う

>1666051950374.jpg
ごはんがススムくんっていつの間にか違う商品になってんのな

>医学とはそうあれかしという願望に理屈を付けた物だよ
親から脳みそ貰って無さそう

50年生きられたらラッキーだろ
感謝して死ねばいい

コーヒー牛乳1リットル毎日飲んでるとかかな

>どういう食生活してたら血糖値って爆上がりするん
>俺も炭水化物多く取ってるけど少食だから一日に取る目安より
>ちょっと多いくらいには結果的になってる
8時以降食べないだけでだいふ落ちる
爆上げは塩気の多いもの
夜中にマックとかセットで食べると体重も血糖値も上がる

きれいなほうのタクヤさんスレじゃなかった…

>>1666051950374.jpg
>ごはんがススムくんっていつの間にか違う商品になってんのな
ススムくんはもう消えたよ

欧米だと運動の前に投薬って感じなんだよな今は
それでもダメなくらい重症なら運動

>50年生きられたらラッキーだろ
>感謝して死ねばいい
ある日パッっと死ねればいいんだけど大抵は体調最悪の状態が長く続いて苦しみながら
ジワジワ死んでいくのでそれを覚悟しなきゃならん
特に糖尿病はそう

>50年生きられたらラッキーだろ
>感謝して死ねばいい
すると俺はとっくの昔に死んでるって事か

>コーヒー牛乳1リットル毎日飲んでるとかかな
タクヤさん死んじゃったね

>>>1666051950374.jpg
>>ごはんがススムくんっていつの間にか違う商品になってんのな
>ススムくんはもう消えたよ
NEWススムくんですよろしく

>2型糖尿病の保険適用打ち切れば嫌でも痩せるだろうしいいと思う
身内に迷惑かけずに一人で勝手に死んでくれるんならいいんだけどな

>50年生きられたらラッキーだろ
>感謝して死ねばいい
ピンピンころりなら全然いいよ
ただ糖尿病で死ぬ場合は大抵精神的にも身体的にも相当苦しむぞ
嫌な死に方ランキングしたらかなり上位だと思う

眠れなくてイライラして夜中に食いまくってさらに悪化するとこの前としあきが自白してた

3年前に315になって即入院
2ヶ月病院ではお茶と水以外飲み物NG
インスリンが嫌なので半年かけて20キロ落として薬も取れたけど毎日血はとってる

>ある日パッっと死ねればいいんだけど大抵は体調最悪の状態が長く続いて苦しみながら
>ジワジワ死んでいくのでそれを覚悟しなきゃならん
DPP4阻害薬飲まされた日からそうなった
やめたら治った

>>コーヒー牛乳1リットル毎日飲んでるとかかな
>タクヤさん死んじゃったね
散々死ぬよって周りや入院先で言われてもまったく改めなかったからしゃーない

糖尿病になる人って一度でたくさん食べるんじゃなくて
1日の食事回数が多い気がする

>>2型糖尿病の保険適用打ち切れば嫌でも痩せるだろうしいいと思う
>身内に迷惑かけずに一人で勝手に死んでくれるんならいいんだけどな
身内にもダメージ入る方が周りも全力で止めるしいいでしょ

>3年前に315になって即入院
>2ヶ月病院ではお茶と水以外飲み物NG
甘い飲み物が好きな人にとっては地獄なんだろうなあ

>糖尿病になる人って一度でたくさん食べるんじゃなくて
>1日の食事回数が多い気がする
まぁ大抵は間食してるからな
おやつ食べたり酒のつまみ食べたりジュース飲んだり

>糖尿病になる人って一度でたくさん食べるんじゃなくて
>1日の食事回数が多い気がする
うちの親だわ
外でしか会わない人に食べないのになんで太るのって言われる
親も馬鹿だから太りやすい体質なの…とか言う

>1日の食事回数が多い気がする
それに付き合ってるとこっちの命も危ない

糖尿の兆候ってやっぱ血糖値？

>糖尿病になる人って一度でたくさん食べるんじゃなくて
>1日の食事回数が多い気がする
普通に生活してると難しいけど４・５回にわけて食う方が痩せるとはきく

日本って経済的な理由より健康上の理由の自殺のが多いんだけど、糖尿病が悪化して悲観しての自殺もかなりいると言われてる
最後は足切断や透析失明、またはこれらのセットになるからそうなる前にってパターン

>甘い飲み物が好きな人にとっては地獄なんだろうなあ
死んじゃう人は病室でも飲んじゃってたからな

生活を改めないやつは落下星のブログ読むといいよ

>糖尿の兆候ってやっぱ血糖値？
うn
サイレントキラーの名は伊達じゃないので
2型なら糖尿病で症状出たらかなり進行してる
1型は突然膵臓がインシュリン出さなくなるからいきなり昏睡してぶっ倒れるからすぐわかるけど

>生活を改めないやつは落下星のブログ読むといいよ
懐かしい…

>日本って経済的な理由より健康上の理由の自殺のが多いんだけど、糖尿病が悪化して悲観しての自殺もかなりいると言われてる
この人かな…
死に方も壮絶な割にあまりニュースにならなかった謎

>サイレントキラーの名は伊達じゃないので
>2型なら糖尿病で症状出たらかなり進行してる
>1型は突然膵臓がインシュリン出さなくなるからいきなり昏睡してぶっ倒れるからすぐわかるけど
おお…怖いなあ…
デブだしよく食うのに血液検査がいつも全部クリーンだからまぁいっかって思ってたけど急に来ることもあるんだね？
やっぱ節制しよう…

>1日の食事回数が多い気がする
普段は1日1食ぐらいなんだけど栄養指導で3食にしろと言われた
量減らして3食喰ったら1月で5kg太った死ぬ

>普段は1日1食ぐらいなんだけど栄養指導で3食にしろと言われた
>量減らして3食喰ったら1月で5kg太った死ぬ
運動しろクソデブ

>>甘い飲み物が好きな人にとっては地獄なんだろうなあ
>死んじゃう人は病室でも飲んじゃってたからな
病院も糖尿病いる病棟は普通甘いもの自販機に置かないけど差し入れされたり隠れて売店で買ったりされたら防ぎようないからな
ただぶっちゃけ治療してる側としてはそこまでしても飲むなら勝手にしていいけどもう来ないで欲しいってなる
辛い時だけ何とかしてくれって泣きついてちょっと辛い症状改善したらまた好き勝手するのはね

>炭水化物は害悪
北村克哉成仏しろ

>ごはんがススムくんっていつの間にか違う商品になってんのな
あの子は糖尿病で死んだからね

>>普段は1日1食ぐらいなんだけど栄養指導で3食にしろと言われた
>>量減らして3食喰ったら1月で5kg太った死ぬ
>運動しろクソデブ
元が65kgなんでデブ言われる筋合いは無い
70kgに届いたから今はデブだ

>おお…怖いなあ…
>デブだしよく食うのに血液検査がいつも全部クリーンだからまぁいっかって思ってたけど急に来ることもあるんだね？
>やっぱ節制しよう…
問題ないなら過度にビビる必要はないけどね
その意気は素晴らしい
まず少しでも運動するといいよ
運動するとインシュリンの効きも良くなるし
なんならついでに運動にハマる人もたまにいる

>眠れなくてイライラして夜中に食いまくってさらに悪化するとこの前としあきが自白してた
食パンの人？

マグネシウム含まれてるサプリ飲んどけ

極端な事は何も要らない
運動習慣を付けたり朝食は主食をオートミールに変えるとかで十分だ

足の指先が一本なんか正座の後みたいなジワーッとした麻痺っぽい感覚になってるんだけどひょっとしたらひょっとするのか…？
スレ見てて急に怖くなってきたな病院行こう…

糖分は中毒性あるからな
取りすぎてた人が改めるのはなかなか大変

手足の指と金玉等の末端部分に痺れを伴う痛みが出て
それがきつくなりすぎたので観念して糖尿病受診した
自覚症状仕事すんな

>極端な事は何も要らない
>運動習慣を付けたり朝食は主食をオートミールに変えるとかで十分だ
まぁ重症例以外なら一番の薬は運動と食事だからな糖尿病は

ハゲ雑巾とかって荒らしてる人のツイッター
やっぱりイライラして荒してしまうんだろうなぁ
精神にも悪影響ありそう

血統値

>足の指先が一本なんか正座の後みたいなジワーッとした麻痺っぽい感覚になってるんだけどひょっとしたらひょっとするのか…？
>スレ見てて急に怖くなってきたな病院行こう…

>足の指先が一本なんか正座の後みたいなジワーッとした麻痺っぽい感覚になってるんだけどひょっとしたらひょっとするのか…？
>スレ見てて急に怖くなってきたな病院行こう…
それは通風の前触れかもしれん

>足の指先が一本なんか正座の後みたいなジワーッとした麻痺っぽい感覚になってるんだけどひょっとしたらひょっとするのか…？
>スレ見てて急に怖くなってきたな病院行こう…
糖尿病で血管にダメージ→まず末梢の細かい血管がやられる→末梢のしびれや痛み冷感や感覚障害ってパターンは典型例だから可能性はなくはない
なんとなく身に覚えがあるなら検査しなされ
採血だけだからすぐ終わるし金も大してかからんよ

血液検査でも尿検査でも問題ないのに尿が泡立つんだがなんで？

>まず少しでも運動するといいよ
>運動するとインシュリンの効きも良くなるし
そうする
仕事環境変わって相当目方が増えたのをついついそのままにしちゃってたし良いきっかけだと思うことにする
とりあえず今食べてたクリームパン半分残した

>足の指先が一本なんか正座の後みたいなジワーッとした麻痺っぽい感覚になってるんだけどひょっとしたらひょっとするのか…？
>スレ見てて急に怖くなってきたな病院行こう…
血流が悪くなってる可能性もあるね
血液をサラサラにする薬とか血行を良くするために運動するとか
あんまり放置すると脳梗塞もあるから早めに調べた方がいいよ

尿が泡立つ主な原因として「尿に蛋白が含まれている」「尿の濃度が濃い」「尿に細菌が感染している」「尿に糖が含まれている」といった４つが考えられます。 実際にはあまり異常がないことが多いです。

安いからと言って菓子パンを買うな
あれは毒だ

>甘い飲み物が好きな人にとっては地獄なんだろうなあ
コーラの夢見た

車やバイクは乗るんじゃない
歩け
とにかく歩くんだ

>ハゲ雑巾とかって荒らしてる人のツイッター
>やっぱりイライラして荒してしまうんだろうなぁ
>精神にも悪影響ありそう
まぁ末期は手足からは常に正座したみたいな痺れや痛みが出て、さらに進むと足切断、透析になり水分なども制限されて、視力も低下最悪失明
とにかく全身に何かとくるからイライラはすると思うよ
簡単に見られがちだけどまず最初の抹消の痺れってのがまず辛い
抗がん剤の副作用にもあるんだけどそれが嫌で治療やめる人がたくさんいる
俺自身尺骨神経麻痺に一時期なって手が痺れたけど何か作業してる時は気にならないんだが寝る時とか痛くて寝られなかった
あれが常時あるなら気が狂う

>それは通風の前触れかもしれん
>糖尿病で血管にダメージ→まず末梢の細かい血管がやられる→末梢のしびれや痛み冷感や感覚障害ってパターンは典型例だから可能性はなくはない
>あんまり放置すると脳梗塞もあるから早めに調べた方がいいよ
怖いんでちけお！
病院いくわ内科でいいのか

>安いからと言って菓子パンを買うな
>あれは毒だ
やむを得ない時でもせめて食前にサラダを

>足の指先が一本なんか正座の後みたいなジワーッ
腰のヘルニアの場合もあるね小指側がじわ〜ってなりやすいそう

やっぱし健康が一番だな…

>ハゲ雑巾とかって荒らしてる人のツイッター
>やっぱりイライラして荒してしまうんだろうなぁ
>精神にも悪影響ありそう
アレは既に末期的症状で食事による糖質パンチで気絶するしか睡眠取れないし
その食事も歯が殆ど無いので柔らかい物しか食べれないとか
今まで聞いた中でも最悪の症状でしかも通院してないからね

>>まず少しでも運動するといいよ
>>運動するとインシュリンの効きも良くなるし
>そうする
>仕事環境変わって相当目方が増えたのをついついそのままにしちゃってたし良いきっかけだと思うことにする
>とりあえず今食べてたクリームパン半分残した
えらい
過度に楽しみを削る必要はないと思うけど少し行動改めるだけで将来的に全然違ってくると思う
今はゲーム感覚でも運動できたりするし
インドア派ならバイク漕ぎながら動画見たりもできるし自分にあったの探すといいよ

>血液検査でも尿検査でも問題ないのに尿が泡立つんだがなんで？
俺もだ
やっぱり日々のオナニーが原因かな…

>やっぱし健康が一番だな…
どんなに金があっても健康は買えないからな

一型だからしゃあねえんだわ

>>やっぱし健康が一番だな…
>どんなに金があっても健康は買えないからな
どんな権力者も最後に求めるのは不老不死なんやな
素敵だね

>どんなに金があっても健康は買えないからな
普段の生活の内容でしか健康は維持できないからな
薬では悪化したのを多少戻すだけで単体では無理だし

気軽に内蔵交換できるといいのにね

>やっぱし健康が一番だな…
そら駅前に次々とスポーツジムが立つ筈だよね…健康を維持する最後の手段は運動しか無い訳で

>一型だからしゃあねえんだわ
それはしゃーないなマジで

>>やっぱし健康が一番だな…
>どんなに金があっても健康は買えないからな
泡銭入ったから半年間パーソナルジム入会して筋トレのやり方教えて貰ったぜ
多分健康になってる

サウナにハマってジムにサウナあるから毎日通ったら風呂いくよりお得じゃね？でジム通いし始めて運動にハマった
サンキューサウナ

>気軽に内蔵交換できるといいのにね
iPS細胞がなんとかしてくれないかな

良くリサイクルショップで新品同様で（邪魔だから）格安販売されてるウォーキング＆バイク系
は真面目に使うなら効果大なんで買って損はないよ
一日20分でも食事の節制と合わせれば相当利く

>気軽に内蔵交換できるといいのにね
腎臓を換えても10年ぐらいでまた駄目になるらしい
知り合いが透析に逆戻りした

>車やバイクは乗るんじゃない
>歩け
>とにかく歩くんだ
歩くのも疲れるんだよね
歩く為の基礎体力が必要になるしそれには正しいストレッチと筋トレが必要になる

ハァハァヒィヒィストイックに行くものよりちょっと苦しいかな？位が長く続いて効果もあるんでいいよ運動

筋トレも勿論いいけど糖尿病対策とか痩せたいなら有酸素運動も取り入れるとなおいいわよ
まぁ筋トレにハマったら言うまでもないだろうけどね

>歩く為の基礎体力が必要になるしそれには正しいストレッチと筋トレが必要になる
スタチンとか飲んでる奴は除外

>腎臓を換えても10年ぐらいでまた駄目になるらしい
>知り合いが透析に逆戻りした
エンジンだけ変えてもオイルやフィルターが放置されてるとエンジンの寿命が短くなるみたいな

>筋トレも勿論いいけど糖尿病対策とか痩せたいなら有酸素運動も取り入れるとなおいいわよ
>まぁ筋トレにハマったら言うまでもないだろうけどね
歩くのもちょいと早めで汗かくくらいで
近所に長い直線道路あるといいよね

>良くリサイクルショップで新品同様で（邪魔だから）格安販売されてるウォーキング＆バイク系
>は真面目に使うなら効果大なんで買って損はないよ
>一日20分でも食事の節制と合わせれば相当利く
ブームになると手放す人も増えるからうまく探せば安くいいの買えるからな

快活クラブのジムに通ってるけど終わったあとソフトクリーム食べながら
俺はただソフトクリーム分の運動してるだけでは…？ってなる

運動しないと逆に体が怠くて仕方なくなってくる事に気付く
動くからこその動物なんだな

>ブームになると手放す人も増えるからうまく探せば安くいいの買えるからな
トレーニング用のベンチほぼ新品で１０００円は今でも活躍してるもんなぁ

病気で苦しいのとちょっとした運動と食事で苦しいのと
比べるまでも無いよ

>血液検査でも尿検査でも問題ないのに尿が泡立つんだがなんで？
尿は血中の老廃物を廃業するための行為なので
粘性があるので泡立つのは普通

ダンベルやアレイも筋量増やすとかウェイト扱えるように以外なら10キロ×２もあれば家庭では十分だしね

>血糖値300越えてた・・・

フィットボクシングを毎日やってる
有酸素運動だし今はもう負荷が足りないけど初めは腕も筋肉ついた
1はキャラが乳揺れするから頑張れる
2は乳揺れ無くなっていっぱい悲しい
オタク向けに女の子が乳揺れしまくるフィットネスゲームどっかださねぇかな

３０も後半になると自分が思ってる以上に衰え来るしね
半年間座って仕事ばっかりで膝が筋力不足で震え出した時はビビったわ

>ダンベルやアレイも筋量増やすとかウェイト扱えるように以外なら10キロ×２もあれば家庭では十分だしね
それだって普通の人ならムキムキにはならないけど腕引き締まるからねぇ
ビルダーみたいになりたいならベンチ必須だけど
細マッチョレベルなら十分

>フィットボクシングを毎日やってる
>有酸素運動だし今はもう負荷が足りないけど初めは腕も筋肉ついた
>1はキャラが乳揺れするから頑張れる
>2は乳揺れ無くなっていっぱい悲しい
>オタク向けに女の子が乳揺れしまくるフィットネスゲームどっかださねぇかな
楽しみにしてた新作が北斗無双でそっちじゃねぇよ！ってなった

肩こりがひどいから運動始めた
やってるとだいぶ違うけど2日サボると戻る
これは…逃げられない…

散歩とスクワットと腹筋ローラーで充分っすよ

スクワットやれってしつこく言われる

スレアキは悪いことは言わないから今すぐに店に行って伊藤園の麦茶パックとコーヒー買って来て切り替え
食事はわかめの酢漬けやキャベツと水煮の野菜
肉は湯通しにできれば卵と水煮の大豆や黄粉
なんかの食事に切り替えてここに上がった運動始めた方がいいよ・・・
俺は特別ｗこれだけ数値上がっても平気な特殊な人間ｗｗなんてバイアスはある日突然限界超えて発病するまでのモノでしかないぞ

>３０も後半になると自分が思ってる以上に衰え来るしね
>半年間座って仕事ばっかりで膝が筋力不足で震え出した時はビビったわ
75のお隣さんと庭掃除したら俺翌日筋肉痛で動けなかった
お隣さん趣味庭いじりだからピンピンしてて情けなくなった俺半分以下の歳なのに

一般レベルなら脚の筋トレはスクワットだけでいいってくらいスクワットは素晴らしい
金もかからんしな

>スクワットやれってしつこく言われる
下半身の筋肉鍛えられますし
ふくらはぎは第二の心臓と言われるくらいですし

>スクワットやれってしつこく言われる
意外と膝を壊さないように行うのは高等技能なんで良く調べてから行ってほしい

俺はひ弱なので踏み台昇降からでいいですか…

>俺は特別ｗこれだけ数値上がっても平気な特殊な人間ｗｗなんてバイアスはある日突然限界超えて発病するまでのモノでしかないぞ
これなほんとに安全バイアスはかなり厄介
メメントモリを忘れちゃダメ

>俺はひ弱なので踏み台昇降からでいいですか…
普通に階段昇降が運動負荷レベル高いらしい

>>俺はひ弱なので踏み台昇降からでいいですか…
>普通に階段昇降が運動負荷レベル高いらしい
近所に神社とか長めの階段あればその昇降でOKだよね
実は階段降りる時の筋肉はかなり使われてる

>スレアキは悪いことは言わないから今すぐに店に行って伊藤園の麦茶パックとコーヒー買って来て切り替え
>食事はわかめの酢漬けやキャベツと水煮の野菜
>肉は湯通しにできれば卵と水煮の大豆や黄粉
>なんかの食事に切り替えてここに上がった運動始めた方がいいよ・・・
>俺は特別ｗこれだけ数値上がっても平気な特殊な人間ｗｗなんてバイアスはある日突然限界超えて発病するまでのモノでしかないぞ
いきなり低糖質に切り替えて運動なんかしたら
高血糖が当たり前な人間は低血糖起こしてヤバいことになる
ジワジワ血糖値落とすのがマジで大切

血糖値300なら明日脳血栓や心臓発作でって言われてもなんら不思議ではないしな

スクワットはフルスクワット(尻を膝の位置より下まで持ってく)おすすめ
チンコへの効きがまるで違う

水のかわりにジュース飲んでたら太るしな
あさの食事にプラスして野菜ジュース飲んだら太るからな…

>ジワジワ血糖値落とすのがマジで大切
まずはきちんとした食事と節制
常に大量の麦茶や水だよね

>怖いんでちけお！
>病院いくわ内科でいいのか
うn
かかっても2-3kくらいだろうから何もなかったら安心を買ったと思っていきなされ

>メメントモリを忘れちゃダメ
人はいつか死ぬんだから好きに生きたらいいじゃんっていう考えが蔓延しているんだろうな
その上で今をどう大切に生きるかを考えなきゃいかん

>俺はひ弱なので踏み台昇降からでいいですか…
マジでそれでいいよ
あといきなり15cmとか20cmは膝壊すからダメ
10cmでいい(これは運動療法士にも言われた)
というか10cmでもペースそこそこでやってると30分でキッチリ汗をかくし
十分な運動になるから心配いらん

とし
太ってるデブあきに階段の上り下りは膝にくる
そこいわしたらスクワットも何もできなくなる

ジムに通い始めた途端軽く腰を痛めて腰に負担の無い運動しかないなと思ってジムの隅っこに置いてあったぶるぶるマシーンに行く度に30分乗って上半身だけ筋トレして通ってたらズボンがワンサイズ細くなってた
胡散臭いけどぶるぶる結構効くのね…

ささみとブロッコリーでも食ってろ

>人はいつか死ぬんだから好きに生きたらいいじゃんっていう考えが蔓延しているんだろうな
なったらなった時なんて一度も病気したことない人間の傲慢だしね
なったら苦しむ発病までの積み重ねた時間と同じくらい長く

>とし
>太ってるデブあきに階段の上り下りは膝にくる
>そこいわしたらスクワットも何もできなくなる
そう
だから階段上り下りはいきなりやったらダメなんだ
昇降運動もまず10cmからやるのが鉄則

アニメの本編20分だろ？
まずそれ見ながら10cmの台の上り下りしろ
本当にそれでいいから

数年かけて糖尿になって数年以上苦しんでとか嫌だなぁ

>俺はひ弱なので踏み台昇降からでいいですか…
まずは動き出すことが大事
最近の研究では脳にはやる気スイッチなるものはないらしい
とりあえず動き始めるとやる気が出るものらしいからまずは始めよう

投薬だけで普通に戻るよ

>投薬だけで普通に戻るよ
細胞の代謝抑えるレベルの薬が体に無害と本気で思ってるんだ・・・

まあまだ少し高いけど

>とし
>太ってるデブあきに階段の上り下りは膝にくる
>そこいわしたらスクワットも何もできなくなる
アニメ見ながらバイクこいでろデブ！

>>メメントモリを忘れちゃダメ
>人はいつか死ぬんだから好きに生きたらいいじゃんっていう考えが蔓延しているんだろうな
>その上で今をどう大切に生きるかを考えなきゃいかん
ピンピンころりならほんとそれでいいんだけどな
仕事がら慢性疾患で苦しんで死んでいった人たくさん見てたから健康寿命の大切さが身に染みてる
勿論気を使ってもなる人はなるけどリスクを減らすに越したことは無い
独身だから入院とかしたら嫁いだ妹にも迷惑かけちゃうしな

薬は一時これで体への負担も込みで押さえとくから
今のうちにきちんとしてくれ！ってもんだしね

>投薬だけで普通に戻るよ
薬の服用と並行して運動なりで改善しないと...

>まあまだ少し高いけど

昇降運動だって10cmを30分間/一秒1動作で計算すれば90m分の上昇/下降運動をやってる計算になる
そこらの高層ビルを上り折りしてるのと変わらん運動量だよ
だからまず短い時間/低い高さでいいから始めよう

一度デカい病気経験したら病苦で自殺を笑えなくなるよ
ましてや独り身ならその絶望ははかりしれんだろうし

なんかのついでにできる運動いいよね...
急に極端な運動やるより毎日できるちょっとしたやつやっていきたいところ

>>投薬だけで普通に戻るよ
>細胞の代謝抑えるレベルの薬が体に無害と本気で思ってるんだ・・・
メトホルミン飲んでるけどこれマジで魔法の薬らしくて糖尿以外でも欲しがる人が多いくらいの薬なんだけどね

2型なら運動しなさいよ
下がるっても一時的で400とかなってる時は血管君がンギギギィ！！ってなってますわよ

食前食後のウイルキンソンタンサンエクストラも効果的だぞ

俺の愛用はステッパー・・・アニメ一作見ながら軽い足踏みしてるわ

デブはエアバイ買って有酸素運動しときな
腰の負担もそんなにないし運動不足も改善できて一石二鳥だぞ

>ささみとブロッコリーでも食ってろ
豆腐と納豆、卵も頼む

>>>投薬だけで普通に戻るよ
>>細胞の代謝抑えるレベルの薬が体に無害と本気で思ってるんだ・・・
>メトホルミン飲んでるけどこれマジで魔法の薬らしくて糖尿以外でも欲しがる人が多いくらいの薬なんだけどね
医原病とかあるからね
腎臓肝臓への負担はでかいんだよ

>1型になった子供や親に指導するのは胸が痛い…
>何も悪いことしてないのに何で毎日針刺さないといけないんだってギャン泣きするけど一生の付き合いだから覚えるしかない
>親も自分を責めるし可哀想
>今の針もだいぶ痛みは少ないがそれでも子供にはな
自分は誰も悪くない事なら変に感情移入せず冷たく見えない程度に淡々と進めてる
極論になるけどじゃあ嫌なら辞めときますか、って話だし
そこまで背負い込んだらこっちがぶっ壊れる

>デブはエアバイ買って有酸素運動しときな
>腰の負担もそんなにないし運動不足も改善できて一石二鳥だぞ
バイクとステッパー
これだけでOK

ガチデブはバイクや水中ウォーキングで腰や関節に負荷が少ない方法から始めよう
いきなり走り出すと膝がぶっ壊れる

>>1型になった子供や親に指導するのは胸が痛い…
>>何も悪いことしてないのに何で毎日針刺さないといけないんだってギャン泣きするけど一生の付き合いだから覚えるしかない
>>親も自分を責めるし可哀想
>>今の針もだいぶ痛みは少ないがそれでも子供にはな
>自分は誰も悪くない事なら変に感情移入せず冷たく見えない程度に淡々と進めてる
>極論になるけどじゃあ嫌なら辞めときますか、って話だし
>そこまで背負い込んだらこっちがぶっ壊れる
でもそこまで行くと短命だろうし良し悪しなのか

>>>投薬だけで普通に戻るよ
>>細胞の代謝抑えるレベルの薬が体に無害と本気で思ってるんだ・・・
>メトホルミン飲んでるけどこれマジで魔法の薬らしくて糖尿以外でも欲しがる人が多いくらいの薬なんだけどね
それ靴が1サイズ大きくなるくらい浮腫むし20時間ぐらい欠食すると昏倒する
合う人と合わない人がいる

最悪なスレ画だな

400でも平気になるんだから体ってすげぇよな
あれだお湯にカエル入れるとびっくりして飛び出すけど水にいれてゆっくり加熱すると気が付かずに茹だるって話しみたいなもんかな

ひとまずペットボトル症候群の原因である果糖ブドウ糖液糖は絶った
と思ったらヤクルトに入ってやがる……
あと雪印コーヒーに入ってるのは砂糖と異性化糖なのでセーフ

フォシーガありがとう

>ひとまずペットボトル症候群の原因である果糖ブドウ糖液糖は絶った
>と思ったらヤクルトに入ってやがる……
>あと雪印コーヒーに入ってるのは砂糖と異性化糖なのでセーフ
セーフじゃねぇよ辞めろ

>あと雪印コーヒーに入ってるのは砂糖と異性化糖なのでセーフ
えー

>と思ったらヤクルトに入ってやがる……
>あと雪印コーヒーに入ってるのは砂糖と異性化糖なのでセーフ
ヤクルトは量的に大したことないからまあ
雪印コーヒーはギルティ

タクヤさんが大好きだったのは雪印のコーヒー牛乳やぞ

変な理屈つけずに果糖も砂糖も控えなさいよ
どうしても飲むならゼロカロリー少しにしなさい

>あと雪印コーヒーに入ってるのは砂糖と異性化糖なのでセーフ
直近であんな話し合ったのに何を・・・

炭水化物・糖類に属するものは何であれ最終的に糖として体に吸収される
〇〇糖だからオーケーというのはない

>あと雪印コーヒーに入ってるのは砂糖と異性化糖なのでセーフ
糖尿病にもかかわらず医者を無視してコーヒー牛乳がぶ飲みしまくった結果手足切って最終的に亡くなったホモが最近いましてですね

麦茶の美味さに目覚めてからが本番だよ

>2型なら運動しなさいよ
>下がるっても一時的で400とかなってる時は血管君がンギギギィ！！ってなってますわよ
何が何でも煽りたいんだろうけどあの数値から突然125まで落としたら低血糖でぶっ倒れるからね
知ってて言ってなさそうだから言うけど

>炭水化物・糖類に属するものは何であれ最終的に糖として体に吸収される
>〇〇糖だからオーケーというのはない
ただ分解に時間がかかればそれだけ血糖値も緩やかに上がる
飲み物はダイレクトに上げるから危険

25で既に100あるわ

>麦茶の美味さに目覚めてからが本番だよ
麦茶は飲むと喉が腫れて声が潰れるから避けてる
俺は普通のお茶で

>25で既に100あるわ
原因が食生活にあるのか体質にあるのか何とも言えない
I型と言えなくても膵臓弱くて血糖値高めになる例もあるし

毎晩22時残業当たり前で朝はコーンフレーク
昼は揚げ物社食
夜はコンビニ弁当みたいなのがサラリーマンの普通だから
2型になるべくしてなるのを見捨てろというのは

>麦茶の美味さに目覚めてからが本番だよ
麦茶はカフェインないからカフェイン聞いちゃう人も夜も飲めるからいいよね
ただ抗菌作用が無いから日持ちはあまりしないけど
俺はカフェイン全然気にならない人だから紅茶を濃く出して水で薄めたのを冷蔵庫に入れてる
ただ汗かいたらナトリウム始め電解質もとろうな！

>25で既に100あるわ
50年前に空腹時150だった記憶

俺も300だけどなんともないよ
確かに言われてみたら当てはまるようなの多いけど普通に寝たら治る

>25で既に100あるわ
体重か血糖値かhba1cか

>50年前に空腹時150だった記憶
おいくつなんですか…

麦茶意外だとカフェイン以上にシュウ酸による結石怖いしね麦茶意外には必ず牛乳
忘れないで・・・

最近エスプレッソに目覚めたんだけど
コーヒーって酔わないしカロリーないし嗜好品として最強なのでは

>25で既に100あるわ
空腹時か食後かでも全然違いますし
その数値ならいずれにせよ問題ない

>>25で既に100あるわ
>hba1cか
死ぬわ

限界までは病気じゃない
でも一回突破して発病したらそれは取り返せない
そういうもんだよ

>俺も300だけどなんともないよ
>確かに言われてみたら当てはまるようなの多いけど普通に寝たら治る
「そう言われても症状何も出てねーからだいじょうぶ」って医者の言うことを聞かず節制を怠って
10年後ぐらいに取り返しがつかなくなるのが糖尿の典型パターン
雪印コーヒー毎日2リットル飲んで死んだホモがそれ

まだまだ瞬間的に出せる血糖値はこんなもんじゃねえぞ…

>何が何でも煽りたいんだろうけどあの数値から突然125まで落としたら低血糖でぶっ倒れるからね
>知ってて言ってなさそうだから言うけど
俺は血糖値の薬なんて飲んだことないから知らんけ1時間ちょっとで400超えから125まで落ちるのは突然って言えるレベルじゃない…？

>そういうもんだよ
老化も1回膝付くと取り返せないよ

>最近エスプレッソに目覚めたんだけど
>コーヒーって酔わないしカロリーないし嗜好品として最強なのでは
一応カフェインは興奮作用や過度のシュウ酸は結石の原因にとか欠点もあるかなぁ
元々原種があるアフリカなんかでも太古から狩の前に煮出したコーヒー飲んで興奮してから猛獣に挑む部族多かったし

>まだまだ瞬間的に出せる血糖値はこんなもんじゃねえぞ…
界王拳かYO!

>俺も300だけどなんともないよ
>確かに言われてみたら当てはまるようなの多いけど普通に寝たら治る
治療して軽快するとわかるけどあの時のあれって異常だったんだなってのが体感できるよ
hba1c10から5.5に一年で下げた時は体の軽さが自覚できたくらいには違う

>まだまだ瞬間的に出せる血糖値はこんなもんじゃねえぞ…
350…400…500…まだ上がっていく⁉︎

野菜ジュースはマジで糖尿病になるからやめとけよ

>350…400…500…まだ上がっていく⁉︎
人体の故障に決まっている！！

>野菜ジュースはマジで糖尿病になるからやめとけよ
飲むなら100%トマトジュースとかだねぇ
塩分調整なしとかの
今の普通の野菜ジュースは半分くらい果物入ってるからめちゃうまいけど果糖マシマシだからこれ飲めば野菜いらないデブゥ！ってバカスカ飲んだらまっしぐら

糖尿　壊死で検索しとこうか・・・
笑えないから

>野菜ジュースはマジで糖尿病になるからやめとけよ
果物入った奴を野菜ジュースって言うのはやめてほしい
間違って買って捨てる羽目になる

>野菜ジュースはマジで糖尿病になるからやめとけよ
栄養指導で怒られる奴

問題は運動不足の方じゃないか

トマトはなんでええの？

>>350…400…500…まだ上がっていく⁉︎
>人体の故障に決まっている！！

野菜ジュース買うくらいならプチトマトでも買って食っとけ
切る手間もいらないぞ

>>まだまだ瞬間的に出せる血糖値はこんなもんじゃねえぞ…
>350…400…500…まだ上がっていく??
私の見立てではこの患者の血糖値は600ほどと見た

>栄養指導で怒られる奴
「蕎麦は意外にカロリー低いですよ」と言われて天ぷら蕎麦食いまくって怒られるパターンも多い

野菜ジュースの裏見ると大抵ニンジンってあるやん？
野菜だから！って油断してると最近のニンジンはもう果物レベルの糖度なんや・・・
実際ニンジンだけすりおろして越して飲んでみ
めちゃくちゃ甘いから

>トマトはなんでええの？
牛乳ビンに入ってる奴はダメだぞ

>トマトはなんでええの？
トマトがいいというか大抵の野菜ジュースが糖尿病にはあまりよろしく無い
勿論普通の人が少量飲む分には全く問題ない

死んでくれよ
そんな生活してたら生きる意味ないでしょ

運動すれば燃えてなくなる

リブレとかいう簡易測定器で計測してるけど250超えると手足が痺れ始めてくる…

>死んでくれよ
>そんな生活してたら生きる意味ないでしょ
どっちにいってんだろ

>>栄養指導で怒られる奴
>「蕎麦は意外にカロリー低いですよ」と言われて天ぷら蕎麦食いまくって怒られるパターンも多い
俺が昔実際に見た人
「糖尿病？砂糖の喰い過ぎだろ？じゃぁ今度は塩だけ喰ってバランスとればいいだけのこと！（どやぁ」
腎臓壊れて透析両眼失明で腿から両足無くなっちゃったよ
ってのがあった
予想外の人間は存在する

>糖尿　壊死で検索しとこうか・・・
>笑えないから
痛み止めのんでも治らないのニュアンス勘違いしてる荒らしたちにも教えてあげないといけないよね

羊羹丸かじりすると血糖値跳ね上がるのを感じるパワーが溢れる

グルコース値＝血糖値って読んで合ってる？

>羊羹丸かじりすると血糖値跳ね上がるのを感じるパワーが溢れる
羊羹はアスリートの栄養補給にも好まれるくらいだからな
スポーツ羊羹ってのもある

>グルコース値＝血糖値って読んで合ってる？
a1cの話でなければ

重症化するまで暴飲暴食続ける奴は脚切っても節制出来なくて早死にするって事よね
先天性のは…うん…

>>野菜ジュースはマジで糖尿病になるからやめとけよ
>果物入った奴を野菜ジュースって言うのはやめてほしい
>間違って買って捨てる羽目になる
カボチャや人参の糖質って馬鹿にならないんすよ…

スカウターみたいに計れたらいいね

>>>野菜ジュースはマジで糖尿病になるからやめとけよ
>>果物入った奴を野菜ジュースって言うのはやめてほしい
>>間違って買って捨てる羽目になる
>カボチャや人参の糖質って馬鹿にならないんすよ…
馬がニンジンが好きみたいなミームあるのも糖質多めの野菜だからで果物与えたら割と好んで食べるんだっけ

気になって食い物買う時栄養の成分表を眺めるようになったけど
糖類と糖質の違いがよく分からない

>カボチャや人参の糖質って馬鹿にならないんすよ…
人参はともかくカボチャはダメだろ
いもたこなんきん

エナドリも日本のは法律の関係であまりカフェインとか入れられないから糖分バカスカ入れて脳に栄養送ってシャッキリさせるので常飲してると糖尿病になりまっせ

>気になって食い物買う時栄養の成分表を眺めるようになったけど
>糖類と糖質の違いがよく分からない
基本的に同じと見ていいんじゃない？

>どういう食生活してたら血糖値って爆上がりするん
>俺も炭水化物多く取ってるけど少食だから一日に取る目安より
>ちょっと多いくらいには結果的になってる
会社が倒産したりメンタルに色々有って2年ほど外食中心で一日500mlのジュース一本飲んでポテチ一袋空ける食っちゃ寝生活してたら血糖値150になった
反省してるので食事療法と運動療法を頑張って間食の類は一切断ってるデブ

自販機の飲み物は何なら飲んでいいの？

>自販機の飲み物は何なら飲んでいいの？
コカコーラZERO

>>糖尿　壊死で検索しとこうか・・・
>>笑えないから
>痛み止めのんでも治らないのニュアンス勘違いしてる荒らしたちにも教えてあげないといけないよね
多分今そうだね押してる君たちのことだけどな

>自販機の飲み物は何なら飲んでいいの？
ペットボトル症候群予防なら水や無糖のお茶
またはブラックコーヒーあたりでは
人工甘味料のゼロカロリー飲料についてはたまに飲む分には問題ないけどバカスカ飲んでいいかは諸説ある

>自販機の飲み物は何なら飲んでいいの？
水か無糖のお茶

>>気になって食い物買う時栄養の成分表を眺めるようになったけど
>>糖類と糖質の違いがよく分からない
>基本的に同じと見ていいんじゃない？
そかそか
どっちにしろ取り過ぎないようにって思っとく
ありがとし

カボチャも人参も普通に調理して食う分には食物繊維あるし分解消化吸収に手間とカロリー使うからいいんだけど
液状にしちゃうとね…
低血糖で意識朦朧としつつあった人が甘いジュースで数秒でピンシャキする吸収率の良さよ…

そもそも壊死自体神経症状出て痛覚ない状態で傷が悪化しきるまで気付かないで手遅れになるだから荒らしが痛み止め飲むとか痛みがあると言う奴とか変な共通認識共有してるんだよね

>「蕎麦は意外にカロリー低いですよ」と言われて天ぷら蕎麦食いまくって怒られるパターンも多い
蕎麦に限らず麺類や粉物の類は仮にカロリーが低くても血糖値が上がりやすいので製粉した物は食わない方が良いですって栄養士に指導されたな

まぁNSAIDsには抗炎症効果もあるけど基本は対症療法に過ぎないのでな

カボチャ何も味付けなくても甘いもんなぁ
あまりに腹が減ったときに百均の蒸し野菜作る器に切って放り込んで
レンチンしてつまんだりしてるが
カボチャ食った時は少し炭水化物減らしとくか

>馬がニンジンが好きみたいなミームあるのも糖質多めの野菜だからで果物与えたら割と好んで食べるんだっけ
あと馬は固い食べ物が好きってのもある、ニンジンとかリンゴとか
固いイネ科の植物をメインで食べるよう進化した生き物なので
歯ごたえがあるもんが本能的に馬には「美味」と感じられる

よく噛んで食べるといいという話は聞くが本当だろうか

>自販機の飲み物は何なら飲んでいいの？
麦茶か水か無糖ブラックコーヒーと聞いた

>よく噛んで食べるといいという話は聞くが本当だろうか
単純に満腹中枢が満たされて量を少なくても満腹感を感じやすくなるし
必然的に食事に時間をかけるので血糖値の上がり方も緩やかになる
なんなら消化にも良いから胃にも優しい
いいことだらけ
でもそれを患者に指導する看護師の俺は夜勤のご飯は５分でかき込むんだファック

最近片足が一日中筋肉痛みたいになって
喉が渇くようになってきた

>最近片足が一日中筋肉痛みたいになって
>喉が渇くようになってきた
脱水で電解質不足してんじゃねぇの

野菜ジュースは糖の塊だからな
健康な人でも一ヶ月飲み続けただけで血糖値爆上がりだし

看護師あきお疲れさま
完全に釈迦に説法だけど身体大事にしてな…

糖尿病→尿量増加→脱水→電解質異常→筋肉痛
もなくはない
あくまで糖尿病だけの可能性としてはな

>蕎麦に限らず麺類や粉物の類は仮にカロリーが低くても血糖値が上がりやすいので製粉した物は食わない方が良いですって栄養士に指導されたな
食べるならパスタが血糖値上がりにくい
まぁソースで相殺されるんだけど

ミートソースはトマトだから実質野菜でヘルシー！
だから溶けるチーズもいっぱいかけちゃう❤️

>脱水で電解質不足してんじゃねぇの
>糖尿病→尿量増加→脱水→電解質異常→筋肉痛
>もなくはない
>あくまで糖尿病だけの可能性としてはな
そうだったのか

気にしだすとカレーとかちょっとひぇってなるな
菓子パンも爆弾か何かに思えてくる

>菓子パンも爆弾か何かに思えてくる
菓子パンはマジで何かしらの規制入れた方がいいと思ってる

>>脱水で電解質不足してんじゃねぇの
>>糖尿病→尿量増加→脱水→電解質異常→筋肉痛
>>もなくはない
>>あくまで糖尿病だけの可能性としてはな
>そうだったのか
勿論リウマチとか他の疾患の可能性も考えたらキリはないからあくまで可能性ね
気になるなら検査しなされ

>>菓子パンも爆弾か何かに思えてくる
>菓子パンはマジで何かしらの規制入れた方がいいと思ってる
小麦税導入しなきゃ…

パスタなら自前調理して糖質をあまり入れないペペロンチーノとかがベターかな

>パスタなら自前調理して糖質をあまり入れないペペロンチーノとかがベターかな
物足りないから角切りベーコンいれちゃお

座ってると足が痺れるんだがこれってただデブなだけかな？
ちなみに１１５キロ

ペペロンチーノって糖質の塊みたいな気がするが

糖尿病→尿量増加
とかいたけど糖尿病というか高血糖→尿量増加と考えてくれていい
糖が増えると体がエマージェンシー！糖を排出せよって腎臓君に命令を出して尿が増えるんだわ
そうすると自然と体は脱水傾向に傾くから喉が渇く
最悪なのはそこで喉かわいたからジュース飲んだろ！！ってなると
水分は増えるけど血糖は変わらず、場合によってはさらに上がり体は尿をだぜ！ってなるて悪循環になる
これがいわゆるペットボトル症候群

なるほど勉強になる

カロリーゼロのペプシを毎日２リットルは飲んでるが…大丈夫だよね？
実際にはゼロではないけどそれでも実際は全然でしょ？

>物足りないから角切りベーコンいれちゃお
縦に薄くスライスしたエリンギをしっかり目に焼くとなかなか食いでがあるぞ

>カロリーゼロのペプシを毎日２リットルは飲んでるが…大丈夫だよね？
素のコーラ飲むより100倍マシだ

>カロリーゼロのペプシを毎日２リットルは飲んでるが…大丈夫だよね？
>実際にはゼロではないけどそれでも実際は全然でしょ？
今主流の人工甘味料の常飲に関してはよくわからないから何とも言えない
出て日が浅いからな
少なくとも糖尿病の患者が甘いものの代用としてたまに飲む分には問題ないとされてる
ただバカスカ飲むと結局脳が甘さを渇望するからあまり良くないとかそもそも人工甘味料自体が多量摂取が体に良くないんではとか諸説あるので
としあきの体をもって実験してくれ

なんなんでも取り過ぎたら毒って話を人工甘味料は毒って置き換えたがる人多いよね

>なんなんでも取り過ぎたら毒って話を人工甘味料は毒って置き換えたがる人多いよね
パスタを食べた人が150年以内に死亡する確率は100%とかと同じ話

>なんなんでも取り過ぎたら毒って話を人工甘味料は毒って置き換えたがる人多いよね
うn
ただ一日にゼロコーラ2Lはやめた方がいいとは思うなぁ
経済的にも健康的にも

身長160で60キロ超えたから痩せることにします

血糖300程度どうということはない

>身長160で60キロ超えたから痩せることにします
そんくらいならすぐ痩せるさ
頑張れー

血糖値とかの問題じゃなくて腸がおかしくなるから当然摂り過ぎは毒

>血糖300程度どうということはない
A1c 13て…ヤバすぎる
即入院だよぅ

>カロリーゼロのペプシを毎日２リットルは飲んでるが…大丈夫だよね？
>実際にはゼロではないけどそれでも実際は全然でしょ？
前にも実演したけど血糖値の変化はない

A1cが7までいってこりゃいかんと思ってオートミール生活始めたから
2桁は普通に未知の領域だわ

難消化性デキストリンを摂るんだ

なんでこんな化け物がポンポン出てくんだよ！

血糖値１５０だけど危険？

>A1c 13て…ヤバすぎる
>即入院だよぅ
俺も5月に同じような数値でていま5.9
22kgダイエットしたお陰だな

昨日健康診断だったわ
血液検査の結果以前にバリウムとその後の便秘薬で完全にお腹やられて今もキツい…

>血糖値１５０だけど危険？
糖尿病ですね

血糖値だけに関してならそらそうだろ
ただ人工甘味料の摂りすぎ自体にはリスクがあるから

>なんでこんな化け物がポンポン出てくんだよ！
日本人の成人男性の1割は石持ちらしいけど糖尿病ってどれくらいの割合でいるんだろう

>血糖値１５０だけど危険？
食事前か後かで基準値変わるけどいずれにせよ高いです

チーズはセーフなんじゃないかな
将棋のひふみんが対局中にチーズばかすか食べてたけど
あれは指導受けたんだと思う

フォロワーに血糖値450の女性いるけど
椅子の耐荷重量超えてるとかで
医者に止められているのにどか食いしてドキドキしてる

>>なんでこんな化け物がポンポン出てくんだよ！
>日本人の成人男性の1割は石持ちらしいけど糖尿病ってどれくらいの割合でいるんだろう
予備軍入れたらいっぱい

>血糖値だけに関してならそらそうだろ
>ただ人工甘味料の摂りすぎ自体にはリスクがあるから
許容量なら塩にもあるよねって話を人工甘味料はリスクあるって話に置き換えるの好きだよね

>フォロワーに血糖値450の女性いるけど
>椅子の耐荷重量超えてるとかで
>医者に止められているのにどか食いしてドキドキしてる
なんかすごいな

100kg超えると市販の椅子座れなくなってくる
対荷重100kgが一つの目安だから

蛋白質や何ならビタミンだって過剰摂取は体の負担になるんだし
逆張りでなんでもあれは駄目これは駄目みたいなの言いたくなっちゃう子がいるだけよ

>血糖値１５０だけど危険？
そこまで高かったら備考欄とか医師の所見みたいな箇所に「要治療」や「要受診」みたいな事が書かれない？

>フォロワーに血糖値450の女性いるけど
>椅子の耐荷重量超えてるとかで
>医者に止められているのにどか食いしてドキドキしてる
その人はもう医者にかかる必要ないんじゃない？

一旦HbA1cが13まで行ったら膵臓終わってそう

>>血糖300程度どうということはない
>A1c 13て…ヤバすぎる
>即入院だよぅ
余裕だよ、治療さえはじめればだが

>>血糖値だけに関してならそらそうだろ
>>ただ人工甘味料の摂りすぎ自体にはリスクがあるから
>許容量なら塩にもあるよねって話を人工甘味料はリスクあるって話に置き換えるの好きだよね
?
置き換えもクソも摂りすぎはやめようって話なんだが何と戦ってるんだ
水だってとりすぎりゃ低ナト起こして死ぬからな

歩こう
ゲームと併用するのだ

>チーズはセーフなんじゃないかな
牛脂ラード鶏油バターマーガリンチーズなどは悪玉コレステロールが高いからアウト
ついでに鶏卵も一日一個以内にしないと駄目

>>なんでこんな化け物がポンポン出てくんだよ！
>日本人の成人男性の1割は石持ちらしいけど糖尿病ってどれくらいの割合でいるんだろう
太鼓腹のおっさんはなってる可能性高い
あと酒飲みで肝臓悪くしてる人も糖尿になってる事多い

空腹時血糖120くらいまでが予備軍だろ
150は立派な糖尿病だ
甘やかすのは将来のためにならん
目が潰れるぞ

取りすぎってのは運動量にたいしてなので
運動量ふやせばいっぱい食べてもいいんやで

日常生活に問題ないがちょっと不安…ってくらいなら献血行こうぜ

>置き換えもクソも摂りすぎはやめようって話なんだが何と戦ってるんだ
>水だってとりすぎりゃ低ナト起こして死ぬからな
何でも取り過ぎたら毒って話を人工甘味料だけリスクあるって強調する人がいるのが恣意的だって話なんだよなあ

>その人はもう医者にかかる必要ないんじゃない？
確認したら血糖値500の日とかあったわ
命がやばくても食ってしまうらしいし食い過ぎは人死ぬで…

>>チーズはセーフなんじゃないかな
>牛脂ラード鶏油バターマーガリンチーズなどは悪玉コレステロールが高いからアウト
>ついでに鶏卵も一日一個以内にしないと駄目
鶏卵は健康な人だと一日2個以上食べたって全然問題ないんだけど、医者から食事制限かけられてる場合は食事全般に注意が必要になるもんな
コレステロール以上にカロリーが高いし