女性のための理想の心と体づくり

-なんとなく不調を感じる-
-イライラ、不安感-
-最近太りやすくなった-

自律神経の乱れ・更年期症状
一緒に変えていきませんか？

～状態を知ること～

同じ悩みでも身体の状態はそれぞれ違います。
身体の「気・血・水」の状態から、８つに分けて”今の体質”を診断することで、自分に合ったアプローチ方法が見つかります。

～気の巡りにアプローチ～

『30分呼吸法ヨガ』で自律神経のバランスを整えていきます。
※Zoomでのオンラインレッスンを行います。

～血・水の巡りにアプローチ～

”糖の吸収”を抑制し血の流れを良くします。
”脂肪燃焼・代謝UP”で水の巡りを促進します。

Be myselfは『体質診断結果』をもとに、オンラインでの『30分呼吸法ヨガ』『漢方茶』を通じて、お一人お一人に合わせた不調へのアプローチ方法を提案し、”女性の理想の心と体づくり”を応援しています。

一人で抱えずに悩みを共有することが大切です。
自分に合った方法を知り、一緒に”カラダ本来のチカラ”を取り戻してみませんか？