PMS対策に漢方を試してみた③～甘麦大棗湯は不眠に効くのか？～
目覚めのしんどさ半端ないやつ…


※このシリーズは全体的に個人の感想であり、何らかの効果や作用を確証するものではありません。


おつかれさまです。


この頃、ちょうどイライラする事が多かったというのもあって、夜は本当に寝付けませんでした。

かといって、授乳中なので睡眠薬の類に頼ることもできず…。

せめて少しでも眠る手助けになればと思い飲んでみた甘麦大棗湯ですが、「効いた…のかな？」くらいのゆるやかな感じで、いつの間にか眠っていました。

眠気を引き出してもらったというよりは、イライラをゆるーく抑えてもらって、結果寝られた、みたいな感じかな…？

あくまで私の場合ですが💦

ただ、目が覚めたときの倦怠感と眠気が凄まじかったです。



続きます！



★PMS対策に漢方を試してみた①はこちらから！



「産後9ヶ月でミレーナを入れてみた話」はこちらから！


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