誰かしらんけどこれ何の病気？

何した人なの…？

男女問わず！？

名前の字面とハゲって文面でミノタブ服用してたらこうなったのかと思った

>誰かしらんけどこれ何の病気？
糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない

ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう
去年腎性網膜症の悪化で失明した

やっぱ怖いスね糖尿病は

>何した人なの…？
ゲハクズ

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう
>去年腎性網膜症の悪化で失明した
失明?!

33歳でそこまで行ってるの

切断まで行ったならあと五年以内に…か

糖尿病怖…
俺も夏に菓子食べまくってジュース飲みまくってきたから心配になってきた
健康診断は血圧高いって出ただけだけど

調べたら出てきたけど
>本名、吉田武。『ゲームになった映画たち』ｼﾘｰｽﾞの著者であり、ｹﾞｰﾑ・映画のｺﾗﾑﾆｽﾄ兼、交通ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ。
>ﾒﾝﾀﾘｽﾄっていう謎の職業に憧れる今年52歳のｵｯｻﾝ。
33じゃねーじゃん！

>糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない
恋人募集してる場合じゃねーだろ
33歳で片足切断まで病状が進んでるのもヤバい

52歳ならまあ…

頭ハゲるかもw
単芝生やしとる場合かー！

なんでそこまでして食生活改善しないんだよ

52歳でもだいぶ早くない？

オッサンかよまあ余生を楽しめ

本当に腎臓やられてるとしたら血圧が上がらなくなるのも納得だな

割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
休日は20キロくらい歩いたりしてます

ただのデブなら痩せればいいけど糖尿病は絶対に治らないからな…

片足切断したのにプロレスやってた頃の傷が悪化しただけだから糖尿病じゃない！と言い続け家系ラーメン食ったりしてて現在に至る

若い頃の習慣を歳取ってから変えるのは難しいんかね

1型はともかく2型はな…

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
>休日は20キロくらい歩いたりしてます
糖分とってる食生活の自覚があるならセーブしなよ

若い頃のままの飲み食いが出来るのがまずすごいけど出来ないほうがいいのかもな

>切断まで行ったならあと五年以内に…か
うちの親父は俺が産まれる前から片足切っててそこから30年以上生きてたから人それぞれだよ

>片足切断したのにプロレスやってた頃の傷が悪化しただけだから糖尿病じゃない！と言い続け家系ラーメン食ったりしてて現在に至る
普通プロレスやってた傷が悪化しても足切断まではしないのでは…

>片足切断したのにプロレスやってた頃の傷が悪化しただけだから糖尿病じゃない！と言い続け家系ラーメン食ったりしてて現在に至る
いやいやいや…なんで！？

どゆこと
fu1484160.jpg[見る]

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
>休日は20キロくらい歩いたりしてます
食って運動しててもヤバい状態になった猪木とかもいるし体調体質にもよる
何事も程々が1番やで

>うちの親父は俺が産まれる前から片足切っててそこから30年以上生きてたから人それぞれだよ
データ的には死ぬ方が確率高いから

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
>休日は20キロくらい歩いたりしてます
食後の2分の散歩でも血糖値下げる効果あるらしいな

俺も100あるかくらいだけど体悪いところないな

足は血液ポンプの役割あるからな

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
ない

害悪アフィカスのJIN俺的ニュースの飼い主だったおっさんだよ
ゲハカスを量産したクソ野郎なので天罰が下ったと思ってます

>ロキソニンが効かんってことで明日から代わりに飲む痛み止め薬をゲット。カラダに合うかどうか飲んでみないとわからんが相当強い薬ってことなので信じよう(-_-;)
簡単には死ねんな

後天的な糖尿病ならただの自爆じゃねえかな…

>害悪アフィカスのJIN俺的ニュースの飼い主だったおっさんだよ
>ゲハカスを量産したクソ野郎なので天罰が下ったと思ってます
うn…

失明したのにどうやってツイッターを？

>>誰かしらんけどこれ何の病気？
>糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない
脚除けば俺の親じゃん
どうしようもない

知り合いが後天的に1型患って本当にツイてないなってことはあった

メンタリストって汚い方のダイゴのこと？
そんなんに憧れるからダメなんじゃね

どうでもいいな

>害悪アフィカスのJIN俺的ニュースの飼い主だったおっさんだよ
あっじゃあいいや！

毎日腕立て10回スクワット10回程度でもすごい変わる
いきなり運動強度上げすぎると腹減って逆効果になる

トマトジュースが効くときいたけど本当？

糖尿病になる
たまたまなにかで脚怪我する
普通なら痛いと思って治療する
糖尿病で神経死んでて痛みがないので放置される
糖尿病で免疫細胞も死んでるので細菌が繁殖する
脚切断

までが糖尿病の一般的進行

日本人基準で糖とりすぎ！ってどれぐらいの量なんだろうな…勿論人によるけど

>失明したのにどうやってツイッターを？
声で入力できるよ

食事制限したくないからと意地でも糖尿じゃないと言い張って暴飲暴食した挙句にこのザマ

糖尿病治療中だけどおくしゅりしゅごい…
逆に糖質減らした結果中性脂肪増えまくって怒られた

>トマトジュースが効くときいたけど本当？
糖質高くね？

トマトジュース効かないとは言わないけど飲んでたら何をどれだけ食ってもオッケーって万能薬では絶対にない

ていうか糖尿にトマトジュース飲めって言ってる医者見たことない

両足があるうち運動して血糖値血圧下げよう

クソみたいな食生活の上に何を積んでもバランスは取れないのでまず食生活を正さないとね

>逆に糖質減らした結果中性脂肪増えまくって怒られた
糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
>休日は20キロくらい歩いたりしてます
糖分がどの程度か知らんけど運動かなり効果あるし医者は皆進めるよ
有酸素運動は効果かなり高い

>>逆に糖質減らした結果中性脂肪増えまくって怒られた
>糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？
脂質じゃなくて野菜と青魚を食え

誰か分からんがコレステロールタクヤみたいな生活してコレステロールタクヤみたいな事になってるだけか
あっちも死んだしこっちも死ぬだけだろう

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
>休日は20キロくらい歩いたりしてます
食事内容を明らかにしないことに弱さを感じる

>糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？
仕方なくねえよ？！

>ていうか糖尿にトマトジュース飲めって言ってる医者見たことない
果肉や皮の食物繊維と一緒に摂るから血糖値緩やかになるのに食物繊維排除した果糖だけの液体だからね

え？？？５２さいなの？３３さいなの？？？

糖分低めの難消化性デキストリン飲料とかの方がいいな

頭痛やめまいがひどくなってもしかして最近やばいかなと感じ始めたら一日断食とかすると良い
計画的な少しの断食は健康に良いから

糖尿病であることだけは真実なんだろうな…

33歳っていうのはなんの情報なんだよ

>え？？？５２さいなの？３３さいなの？？？
アスペか？

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？
>休日は20キロくらい歩いたりしてます
血糖値が上がることがダメなので運動とは基本的に無関係
ただ食後の血糖値の上昇が運動によって緩やかになるので
食後すぐに腕立てとスクワットするとか歩きながら食事するとかで悪あがきは出来る
糖質取らないのが一番確実だけど

>ていうか糖尿にトマトジュース飲めって言ってる医者見たことない
せめてごはんのかわりに豆腐だよね

俺の血圧80くらい分けてあげたい

メトホルミンとフォシーガを飲み給え！

夜は米食わなくなったなあ

血圧80下げたら普通の人って死なない？

>>糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？
>脂質じゃなくて野菜と青魚を食え
脂質も取らんといかんよ
ハゲる

でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
背が高いとか肉体労働者とか体が大きい人はそれだけ必要なカロリーが増えるわけでしょ？
ってことは体が大きい人は体が小さい人より先天的に糖尿病リスクがあがるってこと？

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
>背が高いとか肉体労働者とか体が大きい人はそれだけ必要なカロリーが増えるわけでしょ？
>ってことは体が大きい人は体が小さい人より先天的に糖尿病リスクがあがるってこと？
？？？？

>脂質も取らんといかんよ
>ハゲる
青魚で取れる分でセーフだ

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
だれが？

>夜は米食わなくなったなあ
一日米もパンも麺も食べなくなったわ
とはいっても完全な糖質断ちではなく芋とか食ってる

男女問わず！？

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
なにいってんの…？

ご飯食べる前に野菜いっぱい食うだけでも変わるよ

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
そんなことしてたら誰だって糖尿病なるわーい！！

最近タクヤも亡くなったし糖尿怖くなってきた

>血糖値が上がることがダメなので運動とは基本的に無関係
代謝とか身体機能に関係するから運動を無関係にするのはダメだぞ

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
誰が…？

糖尿病で死にかける人って摂生の出来ないバカってことでしょ

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
そんな食ってたらそら糖尿病になるよ

甘いものうますぎ！

2型糖尿病はなぁ

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
>背が高いとか肉体労働者とか体が大きい人はそれだけ必要なカロリーが増えるわけでしょ？
>ってことは体が大きい人は体が小さい人より先天的に糖尿病リスクがあがるってこと？
頭悪いと大変だな

俺セブンとローソンの回し者なんだけどお腹すいたら豆腐そうめん食うのオススメだよ

>最近タクヤも亡くなったし糖尿怖くなってきた
タクヤ現実で見つかったの！？

男性の2割弱が糖尿病疑惑で年齢とともにかかる（＝若者に相殺されてる）としたら
自分の年齢とか何割なんだろって不安になるわ

>一日米もパンも麺も食べなくなったわ
>とはいっても完全な糖質断ちではなく芋とか食ってる
日本人は米食った方が痩せるよ

一週間に一回リングフィットボクシングやってる俺ってだいぶ大丈夫だよね

一食で食べて良いパンや米の量は自分の握りこぶしぐらいって覚えておくと良い

PFCバランスのこと言ってるのかな

>代謝とか身体機能に関係するから運動を無関係にするのはダメだぞ
代謝と運動はそんなに関係ないよねってのが最近の話だと思う
血流量とかそういう話じゃねえかな

>失明したのにどうやってツイッターを？
3回の手術で視力65％くらいまで戻ったって書いてあったすげーな手術…

血圧って下すぎるイメージがわかない…
暴食不摂生してるとぐんぐん上がっていくし…

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん
せいぜい3割だろ…

そもそも取る量ではなく取り方が一番の問題
どれだけ吸収効率を悪くできるかだ

別に死んでもどうでもいいだろう

>一食で食べて良いパンや米の量は自分の握りこぶしぐらいって覚えておくと良い
嘘だろそんなにコメ食ったら確実に太るぞ

糖尿病前提のレス多いな…

>糖尿病で死にかける人って摂生の出来ないバカってことでしょ
膵臓の障害で摂生とか無関係で糖尿になる人もかなりいるんだぞ

PDCAバランスって知ってる？

>PFCバランスのこと言ってるのかな
PFCバランスって何を目指すかでガンガン変わることを知らない人は多い
糖質制限のPFCバランスと脂質制限のPFCバランスは当然違うし
健康生活のPFCバランスも違う

うどんって砂糖使ってるわけじゃないのになんでダメなの

1類は生まれつきだから仕方ない
2類は愚か

>血圧って下すぎるイメージがわかない…
>暴食不摂生してるとぐんぐん上がっていくし…
クソデブなんだけど上が100切るかどうかで下が70切るのでなんでだろ？ってなってる

>PDCAバランスって知ってる？
ぷらん
どぅー
ちえっく
あくしでんと

ちょっと炭水化物に過敏な人いるな…
人生のギリギリ分まで摂取して糖尿まで後がないとかなら分かるが
そんななるまでラーメン食べ歩いたとかじゃないだろ「」は

うどんってね
すんごい塩使うの
すんごいのよ

>うどんって砂糖使ってるわけじゃないのになんでダメなの
糖質の塊をこねて固めたものだから実質砂糖の塊だから

厚生労働省
馬鹿だった

日本人が糖尿病に弱すぎでは？
アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら

>うどんって砂糖使ってるわけじゃないのになんでダメなの
ごく単純な話にすると砂糖と小麦って人間の体的には同じなの

麺類は量食える上に腹持ち悪いからやばい

>1類は生まれつきだから仕方ない
>2類は愚か
もうちょっとちゃんと調べたほうがいいよ

ランニングが一番効くよ～

>1類は生まれつきだから仕方ない
>2類は愚か
愚かなのはお前だ…

>糖質の塊をこねて固めたものだから実質砂糖の塊だから
その理屈はおかしい
素うどんいっぱいが甘いお菓子ダメなのかよ

>一般に理想的なエネルギー産生栄養素バランスの代表値はたんぱく質：15％、脂質：25％、炭水化物：60％ほどとされてきましたが、このほど「日本人の食事摂取基準」を参考にして範囲を見直し、たんぱく質：13～20％、脂質：20～30％、炭水化物：50～65％を大まかな目安として示しました。
家庭科でやったねこういうの

Plan
Do
Check
Apologize

>そもそも取る量ではなく取り方が一番の問題
>どれだけ吸収効率を悪くできるかだ
GI値をできるだけ低くだな
米より麦
麦より芋だわ

>素うどんいっぱいが甘いお菓子ダメなのかよ
糖尿病で言語野が………

糖尿病「」多そうだな

>素うどんいっぱいが甘いお菓子ダメなのかよ
よくわからないけどダメ

>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら
検査をしない限りは糖尿病じゃないし
人工透析なんてやっていける金無いから死ぬしか無いし

うどんってスープが駄目なんでしょうどん県曰く

>うどんってね
>すんごい塩使うの
>すんごいのよ
でもそれってちゃんとしたお店のうどんとかじゃない？
俺が勝ってる生麺うどんとかちゃんと煮る段階で塩っけ取れてると思うけど

炭水化物60％で正しいのか

>1類は生まれつきだから仕方ない
>2類は愚か
1型も後天的になりうるし遺伝的要因で2型にもなりうるよ
まあ2型に馬鹿やった末路が多いのは確かだけど

うどんがヤバいのは白米と違っておかずほぼ無しで食えるから血糖値の上がり方が激しいってのもあるぞ

アメリカ人は保険ほぼ無いから人工透析なんかできないよ
金持ちならデキルけど金持ちほど健康に気を使う

PFCバランスは良いけどカロリー取りすぎているかは見ているのか？

誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて
洗うと三角コーナー臭くなるけどちょっとの量のために頻繁にネット換えたくない

>Apologize
何があったんだよ…

麺類は消化も早いから一気に上る

>ランニングが一番効くよ～
ジョギングだけど筋トレジム通ってたころよりガシガシ体重が減っていく

1型がいるのを言い訳にしてるだけだろ

水を毎日意識してめっちゃ飲んでる

炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ

>PFCバランスは良いけどカロリー取りすぎているかは見ているのか？
今どきカロリー計算なんて考えなくていいよ…

>誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて
冷凍庫にいれてゴミの日に出す

結局運動は対策になるの？
運動相当してるけど夕飯にご飯いっぱい食べてる

1時間くらいユルめのランニングするだけで劇的に改善するよ

>>誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて
>冷凍庫にいれてゴミの日に出す
洗わないの？

>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら
オークみたいになって死亡率高いじゃん
日本人より脂肪が付きやすいそして平均寿命も低いよ

>炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ
朝にミックスナッツ食いまくると腹持ち良すぎてビビる

運動が万能薬と思うなかれ

>洗わないの？
どうせ捨てるなら洗わなくてよくね？

>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら
その分心臓病で死ぬ
ガンより死亡率高い

>結局運動は対策になるの？
なるけど
結局食事次第よ

imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ

>>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら
>オークみたいになって死亡率高いじゃん
>日本人より脂肪が付きやすいそして平均寿命も低いよ
コカコーラが9割くらい悪い

一週間に一回の運動でも大事だよね
かなり体が軽くなった感ある

>どうせ捨てるなら洗わなくてよくね？
資源ゴミは洗って出してねって書いてないかな…

>imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ
まだ居ない段階からキレてるレスが始まった…？

運動が一番だよ～

>imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ
血管が？

コーラはゼロカロリーのやつ一週間に一回ぐらい飲むけどいいよね？

メトホルミンとジャディアンスとビクドーザしてるよ！

>洗うと三角コーナー臭くなるけどちょっとの量のために頻繁にネット換えたくない
頻繁に換えろ清潔を保て

ジュースも飲むな
コーヒーも砂糖入れるな
そんな人生楽しいか？

>どうせ捨てるなら洗わなくてよくね？
集合住宅なんだけど怒られないか不安

まぁママが作った食事をそのまんま食べるのが一番よ

>このほど「日本人の食事摂取基準」を参考にして
この「日本人の食事摂取基準」ってただのアンケートでご飯毎日どれくらい食べてる？の平均値なんだよ
日本人にアンケート取ったら糖質多くなるに決まってんじゃん！

2型はどうしようも無いだろ
運動して食事改善しろ

>imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ
クソデブっていうか
クソデブもしくはクソガリが多い印象を受ける
まあ趣味に生きる人ってそういう人多いのかもしれん

蕎麦とかソーメンとかも清楚なヘルシー顔してるくせに糖質とカロリーエグいからな

>資源ゴミは洗って出してねって書いてないかな…
うちは分別緩いからな…
厳しいなら洗うしかないじゃん…？
匂いが気になるってなら1回熱湯につけたら生じゃないからマシになるんじゃね

>まぁママが作った食事をそのまんま食べるのが一番よ
ママがクソデブだとクソデブになるけどいいのか?

>ジュースも飲むな
>コーヒーも砂糖入れるな
>そんな人生楽しいか？
ジュースはたまに飲む
コーヒーは無糖と牛乳のカフェオレは毎日飲んでる

>コーラはゼロカロリーのやつ一週間に一回ぐらい飲むけどいいよね？
毎日飲んでるよ

>ランニングが一番効くよ～
でもそれも膝の消耗とトレードオフだから水泳が理想なんだよね…

>コカコーラが9割くらい悪い
アメリカ人のポピュラーな言い訳ダイエットコーラだから…コーラにだいたいエグい菓子をコンボするからやっぱコーラが悪いな

0か1じゃなくて100年持つ程度に節制したら後は食っていいんだよ

そろそろ白菜と豆腐とこんにゃくをモリモリ食うシーズンが始まる

>ジュースも飲むな
>コーヒーも砂糖入れるな
>そんな人生楽しいか？
ほどほどならいいよ

タバコも吸うな！
酒も飲むな！
飯も食うな！
それってどうなんだって思うよね

>ジュースも飲むな
>コーヒーも砂糖入れるな
>そんな人生楽しいか？
ジュースはゼロカロリーのを飲んで
コーヒーはブラックまたは人工甘味料
それでいいだろ

ランニングは一度始めたら一生続けないと不健康になる呪いにかかるからダメ

>ジュースも飲むな
>コーヒーも砂糖入れるな
>そんな人生楽しいか？
糖尿病になってもそれ言えたら良いね

缶詰の缶くらい皿と一緒に洗えばよくない？

エアバイクいいぞアニメ見ながら運動になる

日本は食肉が高いのが大きい逆風だ

アメリカだと肉は安い

>ジュースも飲むな
>コーヒーも砂糖入れるな
>そんな人生楽しいか？
飲みすぎない
摂取した塩分糖分を運動でエネルギーに変えて消費する

いきなりデブがランニングはダメだね
ウォーキングから始めなさい

遺伝なら仕方ないが自業自得の方は全額自己負担にしろ

>結局運動は対策になるの？
>運動相当してるけど夕飯にご飯いっぱい食べてる
運動が効果ないなんてことはないので

食うなじゃなくてアホみたいに食わなきゃいいんだよ

人口3倍差を鑑みるにあれこそが正しい健全保険大国の在り方なんだよね
皆保険は異常制度なんだ

>炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ
糖質カットは健康に超いいけどお金がかかるんだよなあ…
今は円安だからなおさら

ジュースは週一
お菓子は1日少量だな

間食はリンゴとスナックパンだけになった
なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな
それを1日に2、3本食う感じ
どう思う？

最近感じてきたけど甘いものや脂っこいものは
たまに食べるから美味いんだわ

>ジュースも飲むな
>コーヒーも砂糖入れるな
>そんな人生楽しいか？
飲んでもいいけど量は考えろよって話だ

>結局運動は対策になるの？
>運動相当してるけど夕飯にご飯いっぱい食べてる
ご飯いっぱい食べた後に運動しなさい

成人病予防で運動するなって否定する医者はいないでしょ

酒のんでタバコ吸って炭水化物モリモリ食う腹に風船詰まってるみたいなおっさんいるけどああなってる時点で選ばれし人類なんだろうな
まあ健康体な訳はもちろんないけど

>間食はリンゴとスナックパンだけになった
>なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな
>それを1日に2、3本食う感じ
>どう思う？
トータルカロリーで語れよ！！！！！！！！！！！

デブはまずリングフィットから始めるべきだな
一番ハードルが低いと思う
まず外出るのがハードル高い

>タクヤ現実で見つかったの！？
だ
そ
タ
ね

週に一回焼肉食い放題い言ってるんだけど…

ジュースは滅多に飲まないな…

めっちゃ運動してるけどご飯結構食うから平気なのかなーって…

>間食はリンゴとスナックパンだけになった
>なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな
>それを1日に2、3本食う感じ
>どう思う？
りんごだけにしなよ…

で結局死んだのコイツ？

>タバコも吸うな！
>酒も飲むな！
>飯も食うな！
>それってどうなんだって思うよね
妊婦がこんな感じだけど腹に入ってるのは希望なんよな
糖尿の腹には絶望しかない

毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ

>炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ
もはやカロリーベースの考え方自体がナンセンスになりつつある

一部の食事量だけ切り取ってセーフを装おうとするな

ダイエットに野菜炒めっていい気がしてきた
基本的に満足感があるのがいいんだよね

普段から血圧の上が100ピッタリくらいの俺が病気みたいじゃん

>で結局死んだのコイツ？
カウントダウン

>酒のんでタバコ吸って炭水化物モリモリ食う腹に風船詰まってるみたいなおっさんいるけどああなってる時点で選ばれし人類なんだろうな
>まあ健康体な訳はもちろんないけど
ぶっちゃけ子供自立してるならそれで病気になっても苦しまずにスッと死ねたらいい人生ではある

>間食はリンゴとスナックパンだけになった
>なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな
>それを1日に2、3本食う感じ
>どう思う？
間食しない

>成人病予防で運動するなって否定する医者はいないでしょ
強度高めすぎると逆効果だからまずはスマホのフィットネス系アプリに頼るべき

デブってカロリー計算できないからデブなんだよな

家族みんなクソデブなのに昔から俺だけ痩せ型なのは
俺だけ基本的にエネルギー変換効率が悪いかどっか病気なんだろうなあ…
これ結構心配なんだよな…

おやつは我慢or乾物にして微妙な時間の空腹には春雨スープでローカロリー
塩分の様子がおかしいな…

健診で糖尿病の危険アリって言われる
健診で医者行けって言われて薬が始まる
インスリン自己注射が必要になる
手足のしびれとか目の症状が出る
腎臓やられて透析まで行く
足が腐ったりする

糖尿病にはこんなに段階があるので最後まで行っちゃうやつはなかなかの猛者

どれだけ食うとか運動とじゃなくて
とりあえず太ってなきゃいいんだ

>毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ
血糖値変化しないから愛飲してるよ
事故測定してるから間違いない

運動も食後に10分くらいでいいんだよ
基本的に週一に長時間やるだけとかは微妙

間食したくなったらサラダ食べなさいよ
もしくはナッツ

間食しないってだいぶ辛いぞ
生きてる意味ってなんだ

昔栄養学の先生から聞いた話だと
偉い社長さんみたいなのから糖尿病で相談受けて最初は色々ちゃんとするけど
途中で諦めて好きなもん食って呑んでやる！って来なくなって悪化してから泣きつかれるけどもう手の施しようが無くなってるのがほぼほぼって感じらしい
「」のレス見ててもあーっていつも思っちゃう

>間食しないってだいぶ辛いぞ
紅茶やコーヒーでごまかせ

>毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ
>血糖値変化しないから愛飲してるよ
>事故測定してるから間違いない
0キロカロリーってガチでセーフなんだ

>ぶっちゃけ子供自立してるならそれで病気になっても苦しまずにスッと死ねたらいい人生ではある
生活習慣病で苦しまずにスッと死ねるなどというナイーブな考えは捨てろ

>いきなりデブがランニングはダメだね
>ウォーキングから始めなさい
普段運動してないならオーキングだって心配だ
その点自転車は安全だ

>強度高めすぎると逆効果だからまずはスマホのフィットネス系アプリに頼るべき
強度高めなんてできやしないから安心しろ

110キロでウエスト103cmだが明らかに俺よりチビなのにウエストでかいやつとかいて怖くなる

ゼロカロリーコーラって結局大丈夫なんだよね？
一週間に500mlを一本だけ

>血糖値変化しないから愛飲してるよ
>事故測定してるから間違いない
自分で測るといわゆる糖質オフの食物ってめっちゃ効果あるんだなって分かるよね
逆に期待ほどじゃなかったのがからだすこやか茶みたいなデキストリン

>間食しないってだいぶ辛いぞ
>生きてる意味ってなんだ
辛くないが

>間食しないってだいぶ辛いぞ
>生きてる意味ってなんだ
クッキー1、2マイとかならいいよ

>一週間に500mlを一本だけ
それなら普通のコーラでも平気だろ
他が健康的食事なら

>>間食しないってだいぶ辛いぞ
>紅茶やコーヒーでごまかせ
緑茶だとダメかな？

>ゼロカロリーコーラって結局大丈夫なんだよね？
>一週間に500mlを一本だけ
血糖値的には毎日飲んでも大丈夫だよ

食後にスクワットいいよね

>カウントダウン
なーんだ　はよ死になよ

>間食しないってだいぶ辛いぞ
人生が食に偏りすぎだろ

食い続ける以外の楽しみを持とう

ダシ用にぼしとナッツをかじってろ

つべに編集されて不正アップされてる食事交換のやつ好き
https://www.youtube.com/watch?v=nMd_jjKe9wM&list=PLtgk_W-_FfUNfR2U1l4NjrL6hyqvQEPoV [link]

>緑茶だとダメかな？
清涼飲料水以外ならなんでもええ
市販の甘いコーヒー紅茶はもちろんダメだ

心配ならロカボのHPでも見ろ
かなり緩いから
https://locabo.net/about/ [link]

レトルトカレーあるじゃん
あれって結構太るのかな

結局病院に行くハメになるのに
コツコツ我慢が出来ないんだろうな

食後なんてただでさえ眠たくなるのにスクワットなんてしたらお昼寝しちゃう

白米の糖質すんげぇ～
甘いイメージある焼き芋の方がよっぽどヘルシーなのよね

>>毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ
>>血糖値変化しないから愛飲してるよ
>>事故測定してるから間違いない
>0キロカロリーってガチでセーフなんだ
カロリー自体は基準以下は0表記でいいとあるけど基準値なんて速攻で消費できる範囲だろうからきにしなくていいれべる

>ゼロカロリーコーラって結局大丈夫なんだよね？
>一週間に500mlを一本だけ
なんか人口甘味料に食欲増進効果があるらしいんだけど
それに負けてないなら好きに飲んでいいぞ

ナッツって平気なの…？
脂質の塊では

>妊婦がこんな感じだけど腹に入ってるのは希望なんよな
>糖尿の腹には絶望しかない
最近の妊婦はストレス溜め込むよりはよっぽど良いからタバコ本数抑えるなら吸って良いよって感じよ

血管に負荷をかける必要はないからとりあえず心拍数が上がれば何でもいい
1日1回くらいは隅々まで血を回せ

食ってから運動するのあんま良くないと思う

平日は色々我慢してるけど休日はストレスケアという言い訳で特にセーブしていない

食後に眠くなるのは
睡眠時間がそもそも足りないときぐらいだなもう

糖質カットするとマジで馬鹿痩せする
どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう

>>間食しないってだいぶ辛いぞ
>>生きてる意味ってなんだ
>クッキー1、2マイとかならいいよ
単位を箱で勘弁してくれまいか

そもそもタバコを吸ってなければ吸えないストレスとは無縁だったのでは

>ナッツって平気なの…？
>脂質の塊では
脂質にも種類があってだな…

カレーなんて炭水化物×炭水化物の死の食い物だよ

>家族みんなクソデブなのに昔から俺だけ痩せ型なのは
>俺だけ基本的にエネルギー変換効率が悪いかどっか病気なんだろうなあ…
戸籍見てきたほうがいいよ

>食ってから運動するのあんま良くないと思う
いやそれが一番いいんだよ…
なんで「思う」を信じちゃうんだよ
血糖値を信じろ

>糖質カットするとマジで馬鹿痩せする
>どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう
ごっそり筋肉も落として体ガタガタになってそう

でもご飯食べて眠くなるのは割りと正常

>単位を箱で勘弁してくれまいか
まあ好きに食えばいいんじゃないかな…
後々苦しむのは自分だということだけ弁えてれば…

クルミ食えよ
オメガ3脂肪酸だけの完全食だぞ

101kgぐらいあっていよいよやばいって
去年の今頃からリングフィットボクシングやったんだけど
94kgぐらいまではスルスルと減ったんだけど
なんかもう減らなくなったんだけどどうすりゃいいの

例えば2700キロカロリーを1日で必要とするなら
3分割で900キロカロリーでもいいし
5分割で540キロカロリーずつでもいいぞ
なので間食が絶対悪なわけじゃなく
間食したことで2700キロカロリーを超えないようにしようねってこと

>糖質カットするとマジで馬鹿痩せする
>どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう
カットしすぎないようにね

潰瘍性大腸炎だと何も食う気がしないから楽だぞ

>ごっそり筋肉も落として体ガタガタになってそう
糖質カットはその減らした分を蛋白質と脂質で補うってのが基本的な考えだからむしろ筋肉はきれいになる

>食ってから運動するのあんま良くないと思う
食ってすぐ運動するのが一番からだにいいよ

糖質カットでダイエットはリバウンドがえぐいから医者の指示なしにやるのはやべーよって内分泌の医者が言ってた

>まあ好きに食えばいいんじゃないかな…
>後々苦しむのは自分だということだけ弁えてれば…
自費でどうにかするなら良いが…

食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか

>ごっそり筋肉も落として体ガタガタになってそう
頭悪いって言われるだろ

>食ってから運動するのあんま良くないと思う
なんで？
食う前に運動するほうが良くないと思うよ

>なんかもう減らなくなったんだけどどうすりゃいいの
食生活改める

タバコ吸わない酒飲まないって
なんかもっとご褒美あっても良くないか？
生活習慣病全部かからないみたいなチートとか

クソデブから産まれると外の世界は安全だから痩せ型に
痩せ型から産まれると外の世界はキケんだから太りやすく
その他遺伝的にやっぱ痩せやすくや太りやすくも

>101kgぐらいあっていよいよやばいって
>去年の今頃からリングフィットボクシングやったんだけど
>94kgぐらいまではスルスルと減ったんだけど
>なんかもう減らなくなったんだけどどうすりゃいいの
ホメオスタシス
体重減ってない期間でも体脂肪は減ってたりするから体重は目安にしかならん
ウエストサイズだけを信じろ

運動しながら食ったら痩せていったから同時派！

>糖質カットするとマジで馬鹿痩せする
>どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう
なんか勘違いしてるけど全てバランスだから痩せたらいいわけでもない
糖質が悪いわけでもない

>頭悪いって言われるだろ
腰壊さないようにな

>食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか
消化を遅らせるための運動なのに消化に悪いとか馬鹿じゃないかよ
血糖値が上がるほうが体に悪いんだよ

体重減らなくなったんだけど
体は明らかに引き締まってきている気はする
これ筋肉が重いのかなぁ

>タバコ吸わない酒飲まないって
>なんかもっとご褒美あっても良くないか？
>生活習慣病全部かからないみたいなチートとか
タバコも酒もやらないからなにがそんなにいいのかさっぱりわからん
あれやめるだけで数値劇的に良くなるよ

>食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか
腹持ちが良くなるってことじゃん！
まあ冗談抜きで消化もゆっくりになったほうが血糖値の上昇もゆっくりになる
ジュースがなんでヤバいかって言われてるかというと消化と吸収が爆速だからだ

タバコ吸わない酒も呑まないからお菓子を食う！
「」なんてそれでいいんだよ…

>食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか
消化に悪いってのは消化スピードが遅れて血糖値が急上昇しにくいって意味でもあるんだぞ
血糖値の上がりにくい食品はみんな消化に悪いぞ

胃袋パンパンになるまで食う以外の食生活を想定出来ないから食後に運動出来ねえんだよ

カシューナッツは糖質高めなんだけど逆にちょうどよく取れて良いと思う

>ホメオスタシス
>体重減ってない期間でも体脂肪は減ってたりするから体重は目安にしかならん
うん筋肉に変わってる感じはするけど
やっぱ目に見えて痩せないと不安だわ
どうするべき？

>なんか勘違いしてるけど全てバランスだから痩せたらいいわけでもない
>糖質が悪いわけでもない
糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう
知らんけど…

食後の運動嫌だから食後の振動マシンでいい？

ピスタチオは？ピスタチオはどうなの！

なっつじゃなくて柿の種はだめ？

>ジュースがなんでヤバいかって言われてるかというと消化と吸収が爆速だからだ
食事の消化の速さをジュースを基準にしないでほしいが…

2型の知り合いがそうなんだけど食う量が異常なパターンが多い
鍋いっぱいのカレーを1食で食ってたりする

運動するなら食後何時間後でとか細かい事を気にしてたら仕事しながら日常に取り込むの難しいよ
継続出来る形で出来る時にやる方が良い

いや…糖質は悪いな
そもそも現代人は全員取りすぎと言っても過言ではないくらいだから

ご飯食べた後に夜ランニングすると健康にいいよ！

アーモンドよりくるみがいいのか

>>ホメオスタシス
>>体重減ってない期間でも体脂肪は減ってたりするから体重は目安にしかならん
>うん筋肉に変わってる感じはするけど
>やっぱ目に見えて痩せないと不安だわ
>どうするべき？
体重変化は気にしないのが一番だよマジで
そこで無理に食事制限や運動増やすのが悪手
一度下がった後にちょっとくらい増えてもむしろ筋肉増えたんだな！くらいの感覚でいい

2型は滅んでいいよ

食事を減らしたら食後すぐの運動もしなくてよくね…？

週に一回くらいは好きなもん食べる生活をしてるけど
立ち食いと食べ歩きにしている
それだと寿司食っても血糖値の上がりが緩やかだぜ

>糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ
摂りすぎなきゃいいんだから糖質が身体に悪いなんて言い方は正しくないよ
むしろ身体には必須なのよ

>ご飯食べた後に夜ランニングすると健康にいいよ！
走ってて吐きそうになるから食事も控えめになってお得

>ナッツって平気なの…？
>脂質の塊では
タンパク質と脂質は血糖値上げないから糖尿病に直接は関係ない

>なっつじゃなくて柿の種はだめ？
柿の種って醤油漬けのご飯みたいなものだけど…

>>なんか勘違いしてるけど全てバランスだから痩せたらいいわけでもない
>>糖質が悪いわけでもない
>糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ
適量に留められない自制心の弱さが悪いんじゃない？

筋トレすればさ
ちょっとラーメンいくわつっても太らない代謝になるのはいいよね

>糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ
体質か生活どちからに問題がある奴だけの話だろ

>ご飯食べた後に夜ランニングすると健康にいいよ！
脇腹痛くてすぐやめちゃう

意識して糖質食べないようにするくらいがちょうどいい
だって何食っても糖質は含まれるから

>筋トレすればさ
>ちょっとラーメンいくわつっても太らない代謝になるのはいいよね
ムキムキになるつもりなのか

二型はアホ

>食事を減らしたら食後すぐの運動もしなくてよくね…？
20過ぎたら鍛えてやっとトントンを維持できる

こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議

食べすぎ飲み過ぎが悪いよ

糖質なんて血糖値上がって下がり切るまで3時間しかないんだぜ
糖質で摂ったカロリーを3時間で使い切れるだけのハードな動きをしているなら大丈夫

>タンパク質と脂質は血糖値上げないから糖尿病に直接は関係ない
正確には上げないわけではないんだけどね
吸収がゆっくりだからお腹が減りにくくなる

>摂りすぎなきゃいいんだから糖質が身体に悪いなんて言い方は正しくないよ
>むしろ身体には必須なのよ
実は糖質って必須じゃないよね？ってのがここ10年の話なんだ
摂りすぎなければいいと言っても基本的にみんな摂り過ぎだから摂らなすぎになってから言えばいいことだ

糖質ってよほどきをつけないとみんな取りすぎだろ

給食みたいな食事だけ取ってれば
みんな健康体ではあるよね

>いや…糖質は悪いな
>そもそも現代人は全員取りすぎと言っても過言ではないくらいだから
昔よら糖質の割合減ってるよ

>こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議
本当になぁ

怖くて甘い飲料水と菓子パン食えなくなるよね
そういうのも効果が出たと言えるのだと思う

アルコールはシンプルに臓器にダメージ与えるから
糖尿病も加速させるよ

よら？

ギャル曽根は胃下垂じゃなかった？

ジャンクハンター吉田の名前すごい久しぶりに見たな
いまこんなことなってたんか

おっさんってペットボトル飲料買うときに甘いもの選ぶことが多いんだよな
お茶とか水を買うのアホらしいって時代過ごしてきてるからか自然と甘いもの選びがち

筋肉量の差で何百キロカロリーも消費量変わる訳では無いし日頃の運動習慣の差だと思う

>正確には上げないわけではないんだけどね
>吸収がゆっくりだからお腹が減りにくくなる
違う
タンパク質と脂質はいくらとっても血糖値は全く上がらない
なんでデマ言うんだよ

糖質制限流行り出してから異常なまでに炭水化物敵視する人増えたなぁって感じる

>こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議
あの人は多分九州の障害があるんじゃないか

>怖くて甘い飲料水と菓子パン食えなくなるよね
>そういうのも効果が出たと言えるのだと思う
菓子パンはガチで食わなくなったなあ

しらんけど見えないトコで吐いてるんじゃね？

>糖質ってよほどきをつけないとみんな取りすぎだろ
塩分も深刻なんだ腎臓にダメージがいく

この人にインスタなぜかフォローされてるわ
こんな事になってたの知らなかった

>こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議
あれは吸収率がかなり悪いだけでは

>昔よら糖質の割合減ってるよ
ゼロにはならないよ

穀物は安くて美味しいからな…加工しても

>実は糖質って必須じゃないよね？ってのがここ10年の話なんだ
なんかエビデンスあるんですか？

運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから

自分に必要な分を調べてちゃんと栄養調べて食べるだけでいいのに
みんなどうしてそんな気がするで食ってんだよ！

>よら？
誤字だよ

2時間ぐらい時間とって
リングフィット1時間(ゲーム内時間は30分目安)
フィットボクシング28分(実際は45分ぐらい)
これマジでオススメ

野菜美味しいよ？
レタスと玉ねぎスライスとパプリカスライスのサラダをいつも食べてる

それでピスタチオは？

バイクのエンジンみたいなもんで膵臓も急激にでっかい負担かけるのを繰り返してるとガタがきちゃうんだ
血糖値がゆっくり上がれば膵臓も負荷が少なく済むから長持ちするんだ

胃下垂は素通りするから吸収されてないだろ

糖質取らない状態で人って生きていけるのかい？

ラーメン一杯分の代謝が増える頃にはめちゃくちゃストイックな生活習慣ついててラーメンなんかそう食おうと思わんだろうな…

過剰に警戒するぐらいでいいよ
ただでさえ周りに糖質溢れてるんだから

別に糖質なくても別のもので動かせるからねえ…

なんか映画秘宝が燃えた時にﾋでレスポンチしてたおっさんか
まぁ成仏してくれ

一気に上がったり下がったりするのがよくないので量自体は重要な問題ではない
運動が進められるのは運動した時に出るアドレナリンが血糖値を下げるのを抑制するから

胃腸弱くて全然食えないから毎日3000とか4000kcal取れる人憧れるわ

>>実は糖質って必須じゃないよね？ってのがここ10年の話なんだ
>なんかエビデンスあるんですか？
エビデンスはまだないな
糖質が必須というエビデンスもないけど

>あの人は多分九州の障害があるんじゃないか
最低だな…九州

野菜も品種改良で甘くて美味しいものとなって糖質上がりすぎ

>糖質取らない状態で人って生きていけるのかい？
可能かどうかでいうと可能だけど
身体に負担はかかる

>運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから
変わらないとか言ってる奴はダメだなと思う

食ってもいいけどちゃんと食ったことを認識すべきよな
そうすりゃ大量に含まれてるもの食う気が減る

スクワットいいよね
コスパが
腹筋なんかよりプランクがかなりキツくて効いてる感じがする

>>よら？
>誤字だよ
推敲する余裕もないなら一旦スレ閉じて冷静になった方がいいよ

>別に糖質なくても別のもので動かせるからねえ…
アルコールで脳みそ動かそうぜ！

制限ってのはここまではOKってラインを引いてそれを守るって意味なんですよ
ゼロにしようとしてる人は国語の勉強からなんですよ

糖尿病は家系な所があるからかわいそう

>別に糖質なくても別のもので動かせるからねえ…
その別のものってのは筋肉やらを分解して確保するんで身体によくないんすよ

糖質高いモノなんてたまにでええねん
普段質素な食事だからこそより美味く感じる

運動は目に見えて変わるだろ…

>糖質取らない状態で人って生きていけるのかい？
はい

>あれは吸収率がかなり悪いだけでは
じゃあ人より多い量食べるか補食みたいなものが必要ってこと？

エビデンスというか人間は糖新生起こせるから人体の維持に糖質は必要ではないってだけの話でしかないけど
三大栄養素の脂質とタンパク質は摂取量0にすると体壊すけど糖質はそうじゃない

>その別のものってのは筋肉やらを分解して確保するんで身体によくないんすよ
いえ脂質とタンパク質を摂取すればいいだけっすね

横浜家系ラーメンなトコあるのか…

>運動は目に見えて変わるだろ…
ところが運動増やしたからといって肥満が減るということはないのは統計で出ている
原因は運動したからお腹が減っていっぱい食べるからだそうだ

たまに宴するぐらいはいいよね
唐揚げパックで買うかハンバーガーとクリスプ買うの
ヘルシーでしょ

>運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから
いや…俺は運動始めたら一回り小さくなったって褒められたぞ

>一気に上がったり下がったりするのがよくないので量自体は重要な問題ではない
>運動が進められるのは運動した時に出るアドレナリンが血糖値を下げるのを抑制するから
いや食後の運動は普通に筋肉でブドウ糖が消費されるので上がらないんだ
アドレナリンは関係ない

言ってしまえば有酸素運動はダイエットに必要ないと言ってもいい
食事制限と筋トレだけで本当に痩せてしまう

じゃあ世界からもっと糖質減らせよ

糖質完全カット！したらそりゃ筋肉減るけどそれ修行僧にでもならなきゃ無理でしょ

>原因は運動したからお腹が減っていっぱい食べるからだそうだ
それは運動する目的を間違えてるだけだろ！

>>運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから
そもそも人間成人過ぎると何もしない＝衰えるになるんだよ

（みんな言うことが違うようだが…）

運動して食事に野菜を増やす
こんな簡単な事だけなのに…
簡単な事も出来ないのか！

>33歳でそこまで行ってるの
51だよ確か

痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ…

人間は酒だけでも生きていけるのだ

>（みんな言うことが違うようだが…）
それぞれ参考にしてるものが違うんだろうな

有酸素と無酸素運動の違いがわからない

>じゃあ世界からもっと糖質減らせよ
食費が引くほど跳ね上がるけどよろしいでしょうか…

野菜からでも炭水化物って取れちゃうしね
サラダの成分表みてもそこその入ってるよ

特に計算せず運動した！って食ったらすぐ赤字になるよな
間食でラーメン食ったり

>>（みんな言うことが違うようだが…）
ソース無しの「」の言うことを真に受けるな

食物繊維様を舐めるな

>糖質完全カット！したらそりゃ筋肉減るけどそれ修行僧にでもならなきゃ無理でしょ
修行僧だって豆や野菜食うから0には出来ない
塩だけの味付けの牛肉しか食べないみたいな人じゃないと

日本人は米からの糖質はあまり影響はないという話もある

>推敲する余裕もないなら一旦スレ閉じて冷静になった方がいいよ
ちょっとうち間違えたぐらいで冷静とか言われてもな
たいしたことじゃなくない？

そういう言い訳ばかりして野菜を食べないのよね

ゲハの行き着く先が失明だなんて
どうしようもないね

食い過ぎさえ気を付ければええ

>痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ…
痩せ始めはそんぐらいはある
どっかで止まる ガチで
同じことやってるはずなのになんで痩せないんだ！！！

>ゲハの行き着く先が失明だなんて
>どうしようもないね
皆死んでも生きても興味ないから健康の話題になってるの笑う

間食はこんにゃくゼリーに変えたな
あとタンパク質取るためにチーズ1ピースとか

ダイエットは宗教と同じで激論交わしても決着つかないね

>日本人は米からの糖質はあまり影響はないという話もある
オカルトすぎるわ

>同じことやってるはずなのになんで痩せないんだ！！！
食事の質を向上させないとな…

>いや食後の運動は普通に筋肉でブドウ糖が消費されるので上がらないんだ
>アドレナリンは関係ない
上がらないんじゃなくて下がらないんだよ
運動時は消費するのが分かりきってる状態になるからアドレナリンがインスリンの分泌を抑制して血糖値が下がりにくくなる
上がった後の話

おにぎりばっか食ってると太るけど

>ちょっとうち間違えたぐらいで冷静とか言われてもな
>たいしたことじゃなくない？
冷静じゃなさそう

デブは細かい事よりまず1食を1人前に抑える所からだぞ
それだけで多分痩せていく

>痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ…
ふーむ…俺が平均体重になるまで…およそ6年と少しと言うところか…

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう
>去年腎性網膜症の悪化で失明した
うわ知ってるわ…小田嶋隆に続いて亡くなるのか…

>同じことやってるはずなのになんで痩せないんだ！！！
体「カロリー減ったから代謝セーブするか…もっと食えよ」

野菜食え野菜！

>ところが運動増やしたからといって肥満が減るということはないのは統計で出ている
>原因は運動したからお腹が減っていっぱい食べるからだそうだ
いやそれは根本的にそういうことじゃないやつでは？

>ダイエットは宗教と同じで激論交わしても決着つかないね
糖尿病専門医の糖質取るなよって話をダイエットの話と混同してしまう人がいる

飯を食べずに野菜大盛り野菜炒め食う
味覇とか入れすぎもまずいのかな

なんでだよほぼ米だろ日本人が太る原因は

理屈ではタンパク質と脂肪しっかり取れば糖質全カットのつもりで食ってても問題はない
ただ食費が跳ね上がるから現実的な手法とは言い難い
やっぱなんでもバランスよく腹八分目で食うのが一番ええよ

>それは運動する目的を間違えてるだけだろ！
有酸素運動は食事制限を徹底しないと逆効果になるってのはただの統計だから目的が正しくてもそれだけじゃダメって話だろ

朝肉　昼豆腐とナッツと野菜　夜米1合だけど夜食い過ぎかな…白米うまい

ホリエモンも野菜うんぬんでキレてたもんな…
何か野菜に対して抵抗感があるのかな「」も

>一気に上がったり下がったりするのがよくないので量自体は重要な問題ではない
>運動が進められるのは運動した時に出るアドレナリンが血糖値を下げるのを抑制するから
じゃあ適量かつ野菜多めの食事後にすぐ緩やかな運動をするのがいいってこと？

炭水化物以上にコスパがいい食物ってないからな…

>上がらないんじゃなくて下がらないんだよ
>運動時は消費するのが分かりきってる状態になるからアドレナリンがインスリンの分泌を抑制して血糖値が下がりにくくなる
>上がった後の話
いやだから食後の運動はブドウ糖を消費することによって血糖値を下げるって話なので
下がりにくくしちゃダメだしそもそも上げることもしないし
下がりにくくならないよ

カレーとか食う場合
意識すると白飯の量入れすぎだと気づく

>じゃあ世界からもっと糖質減らせよ
貧民が飢え死にする…

太る原因は一度に2人前3人前食うからだよ
カロリーオーバーしてないのに太れたら研究対象になれるよ

食後の運動はスクワット10回でいいよ

玄米食えよ
あと雑穀米とかは逆に糖質増えるからだめだぞ

>ダイエットは宗教と同じで激論交わしても決着つかないね
自己流で満足してて間違えてたら10数年の生活否定される人多いから
間違いでも必死に否定するからな

>>痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ…
>ふーむ…俺が平均体重になるまで…およそ6年と少しと言うところか…
6年続けられたら平均体重になるまでに得られるものは多そう

毎日コンビニ弁当とかよりマシじゃね？

鶏むね肉が無かったら糖質オフなんて出来ねぇってなる

一時期キャベツ炒めに塩昆布だけをご飯代わりにしてたらめっちゃ痩せたよ

>朝肉　昼豆腐とナッツと野菜　夜米1合だけど夜食い過ぎかな…白米うまい
昼と夜入れ替えたらどうかな
あと1合は食いすぎだ

>糖質完全カット！したらそりゃ筋肉減るけどそれ修行僧にでもならなきゃ無理でしょ
糖質完全カットは筋肉別に減らない
結構ボディビルダーでも減量でケトやる人いるよ

>有酸素と無酸素運動の違いがわからない
有酸素は連続してやれる呼吸しながらできるマラソンとかウォーキングみたいなので
無酸素は運動中は呼吸してられないようなもので100メートル走とかウェイトトレーニングみたいなの

>なんでだよほぼ米だろ日本人が太る原因は
農家の遺伝子のままの日本人多すぎる…

>食後の運動はスクワット10回でいいよ
20×2でいいよ

>冷静じゃなさそう
何かと争ってるわけじゃないのになんでそんなに絡むの…

揚げ物は避ける
米は控える
これだけよ

>カレーとか食う場合
>意識すると白飯の量入れすぎだと気づく
俺は蕎麦を茹でた時に丼に山盛りになってから入れすぎだと気づく

>>食後の運動はスクワット10回でいいよ
>20×2でいいよ
どっちだよ

でも米美味しいけんのう

>上がらないんじゃなくて下がらないんだよ
>運動時は消費するのが分かりきってる状態になるからアドレナリンがインスリンの分泌を抑制して血糖値が下がりにくくなる
>上がった後の話
ちょっと読んでみな
https://www.ritsumei.ac.jp/tanq/318855/ [link]

>日本人は米からの糖質はあまり影響はないという話もある
糖尿病研究のお偉いさんが日本の米を守る系の団体幹部らしいから話半分いや四分の一ぐらいに聞いとけ

>結構ボディビルダーでも減量でケトやる人いるよ
いやあの…ボディビルダーの減量は大会直前だけですけど…

>何かと争ってるわけじゃないのになんでそんなに絡むの…
恨むなら匿名掲示板でタイプミスした自分を恨みな

米1合ってカロリー凄いことにならないか？

言い訳はいいから運動しろよぉ～～！！ってなる

>>>食後の運動はスクワット10回でいいよ
>>20×2でいいよ
>どっちだよ
20×2を10回

>毎日コンビニ弁当とかよりマシじゃね？
何と比較してるのかわからんけど最近のコンビニ弁当も割と健康的なの多いからな…
もちろん不健康一直線なのも多いけど
「コンビニ弁当」で一括りにできないと思う

>>有酸素と無酸素運動の違いがわからない
>有酸素は連続してやれる呼吸しながらできるマラソンとかウォーキングみたいなので
>無酸素は運動中は呼吸してられないようなもので100メートル走とかウェイトトレーニングみたいなの
わかりやすい！ありがとう「」！！

>>有酸素と無酸素運動の違いがわからない
10分以上続けられる呼吸が早くならないのが有酸素
続けられない心臓も息もやばくなるのが無酸素

>じゃあ適量かつ野菜多めの食事後にすぐ緩やかな運動をするのがいいってこと？
腹ごなし散歩は実際効果的
めんどくさかったらシコってもいい

>毎日コンビニ弁当とかよりマシじゃね？
カロリー計算しやすいから選択によっては痩せるよなコンビニ飯って

Ｐタンパク質
Ｆ脂肪
Ｃ炭水化物
をどういうバランスで摂るかって問題だから
どうなりたいかでバランスをかえるんよ

そらウンコつくわ

糖尿病でも太ってもいなければ好きなご飯気にせず食べれるんだぞ？
何故痩せない？

まぁ運動はしろよ
いきなり自発的に走るとか筋トレはまず無理だから
リングフィットボクシングで楽しく始めよう

米作ってる日本人が多いのに米が悪いなんて言えると思うか？
医者の話ってのはそういう利権もゴリゴリに絡んでくるんだからあんまり真に受けるなよ
特に食い物の話は

>いやだから食後の運動はブドウ糖を消費することによって血糖値を下げるって話なので
>下がりにくくしちゃダメだしそもそも上げることもしないし
>下がりにくくならないよ
食ったら上がるし運動は血糖値が下がるのを抑制するけど何言ってんの？

>10分以上続けられる呼吸が早くならないのが有酸素
>続けられない心臓も息もやばくなるのが無酸素
運動で呼吸が早くならないものなんかあるのか？
体操で息が切れる生き物だぞ俺は

>Ｐタンパク質
>Ｆ脂肪
>Ｃ炭水化物
>をどういうバランスで摂るかって問題だから
>どうなりたいかでバランスをかえるんよ
めんどくせぇ～

俺はなかやまきんに君だけを信じる
信じるが…あの食事は真似できない
彼は人類では無い

>米作ってる日本人が多いのに米が悪いなんて言えると思うか？
>医者の話ってのはそういう利権もゴリゴリに絡んでくるんだからあんまり真に受けるなよ
>特に食い物の話は
うに

30代くらいまでならランニングキメればすぐ痩せるぜ

>>>>食後の運動はスクワット10回でいいよ
>>>20×2でいいよ
>>どっちだよ
>20×2を10回
ツールドフランスにでも出るのか

足切断の経緯とか見てるとまず足を怪我しても気が付かなくなるんだな…
今現在糖尿病ってわけじゃないがこの間足ぶつけて痛い！ってなってることになんか安心した

あじバンド買って思ったけど呼吸の荒さと脈拍って割りと無関係だよね
余裕で歩いてても結構脈拍って上がるし逆に息切れするウェイトしても脈拍あまり上がってなかったり

>恨むなら匿名掲示板でタイプミスした自分を恨みな
ただのキチガイじゃねーか

>うに
米が取れるのは稲な

>>10分以上続けられる呼吸が早くならないのが有酸素
>>続けられない心臓も息もやばくなるのが無酸素
>運動で呼吸が早くならないものなんかあるのか？
>体操で息が切れる生き物だぞ俺は
ラジオ体操…なんて強さだ！ってなるよね

>ただのキチガイじゃねーか
だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？

>運動で呼吸が早くならないものなんかあるのか？
>体操で息が切れる生き物だぞ俺は
登山やロードバイク乗ってるけど有酸素だけで運動すると心拍数上がるけど息は荒くならない
ので周りの人にヒーヒーいってるのを見られないですむ！

足痛くないってどういうこと？
カカトは常に痛いけど

>だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？
いやお前じゃん

たまにいるよね医者の言うこと聞かなくなってオリジナリティあふれる道に進んで死ぬ人

甘くて美味い米が売れるだからしょうがない
最終的には砂糖になる

だってよぉ！「」が運動しろとか野菜食えとか言ってくるんだぜ！？

糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ

リングフィットのストレッチで息上がる奴とかいるよね

>たまにいるよね医者の言うこと聞かなくなってオリジナリティあふれる道に進んで死ぬ人
死ぬならいいけど半端に生きるからね

ふくよかな「」さんも素敵だと思いますよ

>糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ
ご飯おいちい！

>いやお前じゃん
（冷静じゃないな…）

>糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ
おいしい！

>足切断の経緯とか見てるとまず足を怪我しても気が付かなくなるんだな…
>今現在糖尿病ってわけじゃないがこの間足ぶつけて痛い！ってなってることになんか安心した
飴玉を口中の同じところに置いてると荒れるように身体中で糖が肉体を蝕むから神経がやられると聞いた

・ゲームラボのライター兼レスラーだった
・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた
・過去のバイク事故の後遺症で足切断（恐らく糖尿病）
・去年末に失明（未だに糖尿病とは認めていない）

>だってよぉ！「」が運動しろとか野菜食えとか言ってくるんだぜ！？
肉も魚も食え
薄い衣ならからあげでも良いぞ
白米は半分にしろ

ソース付きで語ってる学者のうんちくブログですらそのソースが怪しいことも多々あるので「」の言う事なんて…

遅筋衰えてたら自動的に速筋使うから強度の低い運動でもぜーぜー言っちまうんだ！

糖尿病が蔓延してるのはSNSで映えスイーツや家系や二郎系が毎日のように流れてくるから
毎日食べても大丈夫と錯覚するのかな

>だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？
むしろ血糖値上がりすぎだろお前

米は安価で大量に食える炭水化物だけど小麦に比べるとGI値は低かったと思うし
パンとかラーメンに比べると脂質は圧倒的に少ないから食べ合わせ次第では1番健康的だろう

>足痛くないってどういうこと？
>カカトは常に痛いけど
神経が死んでる

ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか

>むしろ血糖値上がりすぎだろ俺

>・ゲームラボのライター兼レスラーだった
>・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた
>・過去のバイク事故の後遺症で足切断（恐らく糖尿病）
>・去年末に失明（未だに糖尿病とは認めていない）
キモ

キチガイだって分かったんなら相手に済んじゃねーよ

>だってよぉ！「」が運動しろとか野菜食えとか言ってくるんだぜ！？
良いから机に手を付いてスクワットしろ
デブなら太ももと胸を同時に鍛えられてお得だぞ

>・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた
一瞬良くないこと言いそうになったけど自制するわ

極端な筋肉追い込みって筋肉分解しまくってすげえ体に悪いんだよな…

若くて糖尿病で足壊死多くない？コレステロールのタクヤも死んだし

>俺はなかやまきんに君だけを信じる
>信じるが…あの食事は真似できない
>彼は人類では無い
本人もあの食生活自体は苦痛に感じてる

夜なら涼しいしランニングするのおすすめだよ！
色々ヤバいものとかとも遭遇するけど！

食生活が気になる人はあすけんとか食事を記録するアプリにでも記録して見ればどういう状態か教えてくれるからやってみれば良いんじゃないかな？

>足痛くないってどういうこと？
>カカトは常に痛いけど
糖尿病が進むと神経障害と血管障害が出てきて前者で怪我しても痛くないので気付きにくくなり後者で怪我が治りにくいというコンボが決まり文字通り足が腐る
なので切り落とす

デブのスクワットはすごい効果あるぞ
140キロある俺が言うんだ間違いない

>糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ
人の欲は…終わらねぇ！

話聞いてると糖尿病は平気そうだな…
成人病はまた原因別なんだっけ？

ちなみに野菜も炭水化物をちゃんと含んでいるので
マルチビタミンサプリを飲んでおけば極論野菜はいらない
けどまあ大便がアレになるから摂った方が良いぞ！

>だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？
誤字から見てここまでウザ絡みする方が冷静さないだろ
何が気に障った？

>足痛くないってどういうこと？
糖尿の症状の一つで神経やられて痛みを感じづらくなっていく
結果暖房器具で足が焼けても温度では気が付かないで焼ける臭いでやっと気がつくとかある

今このスレを見ながらスクワットするんだよ

>ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか
タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？

>ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか
普通の人が健康的な生活を目指してるのか
デブが健康的に痩せたいダイエットをしたいのか
ボディビルダーになりたいのか
で全然違うよね…

語尾にデブを付けろ愚か者共めデブ

>デブのスクワットはすごい効果あるぞ
>140キロある俺が言うんだ間違いない
あっ…

>デブのスクワットはすごい効果あるぞ
>140キロある俺が言うんだ間違いない
膝を大切にしろ

昨日血圧測ったら特に体調普通なのに最大80とかしかなかった
これなんか問題なの？低いの

>話聞いてると糖尿病は平気そうだな…
>成人病はまた原因別なんだっけ？
成人病の一つが糖尿病だ
成人病という言葉は無くなったけど
生活習慣病になった

>デブのスクワットはすごい効果あるぞ
>140キロある俺が言うんだ間違いない
そのレベルだと肘掛けに手をついて椅子から立ち上がるのを繰り返すくらいがいいな…

>話聞いてると糖尿病は平気そうだな…
平気じゃねぇよ！？
つうか治らない時点でヤバいからな！！

毎日10kmは歩いてるし酒もタバコもジュースも取らないから大丈夫だろ…

>ラジオ体操…なんて強さだ！ってなるよね
毎日ラジオ体操するだけでいいんでと保険会社が勧めるほどです

>膝を大切にしろ
ありがとう
昨年軽く人体痛めてから膝ぐるぐる巻きにサポーターつけてやってるよ
ヒラメ筋がだいぶ発達してきた
飯が美味い

スレ画撮れるってことは失明でも片目だけ？

>誤字から見てここまでウザ絡みする方が冷静さないだろ
>何が気に障った？
どうしたんだよ
もしかしてキレてるんですか？

ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない
酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない
「」はできるの？

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？
肝臓への負担がヤバいのでプロテインがぶ飲みとかだとヤバい
けど肉や魚や大豆あたりから取るのならば低い吸収率とかもあるので基本的には考えなくていいと思われる

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？
一度にプロテイン異常なほど飲まなければ平気よ

140キロでも身長180あればまた違ってくるからな

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？
ヤバいけど取りすぎってプロテイン食いまくる位しか達成できない

>飯が美味い
食うなや！

糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる

>昨日血圧測ったら特に体調普通なのに最大80とかしかなかった
>これなんか問題なの？低いの
基準値を大幅に下回ってる
でもまぁ病気でもなく体調に問題もないなら個人差ってことで気にしないことも多い
気になるなら病院で診てもらうといい

>何が気に障った？
イライラしてそう

ちなみに重いと身体もだけど環境にも負荷かけるぞ
市民センターの柔道室の畳壊れた

>たまにいるよね医者の言うこと聞かなくなってオリジナリティあふれる道に進んで死ぬ人
うちのイベルチクチン輸入してる父親の話やめて

>ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない
>酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない
>「」はできるの？
もうできないから

どこを見て糖尿病が大丈夫だと思ったんだ…
こんなスレでみて知識得てる時点でヤバいが…

>極端な筋肉追い込みって筋肉分解しまくってすげえ体に悪いんだよな…
そういう極端な筋肉追い込みはジムに通ってかなり高負荷にしないと出来ない領域だから自宅で筋トレするくらいの素人は気にせんでいいレベルだよ

ジャンクハンター吉田失明したの！？

>ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか
減量期はまあ身体に悪そうだけど
普段は割と体のこと考えた食事してるよ
マッスル北村みたいなのは参考にしちゃ駄目だ…

>ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない
>酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない
>「」はできるの？
酒くらいは飲んでもいいぞ
タバコは70歳まで我慢しろ70からはいくらでも吸って良い

自転車だけだと身体に悪いと身を持って知ったから
ウォーキングとランニングを趣味にしたら痩せた

>糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる
病院行くレベルまでいかない時点ですでに偏頭痛やばかったけどこれ乗り越えてまで食い続けられるのかな…

結局冷静さを失って逆上している…
誤字指摘されてそんなに切れるんならタイプミスしなきゃいいのでは

昨今の糖尿病事情から1年かけて90から68まで落とした
ほめて

>どこを見て糖尿病が大丈夫だと思ったんだ…
>こんなスレでみて知識得てる時点でヤバいが…
本気で言ってるなら読解力ヤバいぞ…国語大丈夫…？マジで

>・ゲームラボのライター兼レスラーだった
>・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた
>・過去のバイク事故の後遺症で足切断（恐らく糖尿病）
>・去年末に失明（未だに糖尿病とは認めていない）
空腹時血糖値だけでセーフ！って言ってそうな…

>>昨日血圧測ったら特に体調普通なのに最大80とかしかなかった
>>これなんか問題なの？低いの
>基準値を大幅に下回ってる
>でもまぁ病気でもなく体調に問題もないなら個人差ってことで気にしないことも多い
>気になるなら病院で診てもらうといい
自宅で血圧80くらいなら医者は普通っすよって言う気がする
スレ画の人は何してももう上がらないって話なので…

>マッスル北村みたいなのは参考にしちゃ駄目だ…
あいつはステロイダーなのでそういう意味でも論外のビルダーだから挙げないでくれ

>糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる
糖尿は血管ボロボロにしてくるからな
血管弱るとまぁ色んな疾患が殺しにかかってくる

>ほめて
なんの数値か知らんけど偉い！

>昨今の糖尿病事情から1年かけて90から68まで落とした
>ほめて
なんの値だ？と思ったけど体重かな
えらい

俺身長180あるけど体重110で痩せろって言われたから140あったらえらい事だと思う

>ジャンクハンター吉田失明したの！？
というか脚切断してる

資格の勉強して初めて知ったんだけどそもそも尿にタンパク質が出るのはやばいらしいな

>>ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない
>>酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない
>>「」はできるの？
>酒くらいは飲んでもいいぞ
>タバコは70歳まで我慢しろ70からはいくらでも吸って良い
いや酒こそダメだと思う

>あいつはステロイダーなのでそういう意味でも論外のビルダーだから挙げないでくれ
ステやってないビルダーなんて居るの？

>つうか治らない時点でヤバいからな！！
いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな

>>どこを見て糖尿病が大丈夫だと思ったんだ…
>>こんなスレでみて知識得てる時点でヤバいが…
>本気で言ってるなら読解力ヤバいぞ…国語大丈夫…？マジで
国語大丈夫？
ってのもおかしな言い回しだな
国語力ならまだ分からんでもないけど

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？
体壊すレベルのタンパク質ってステーキ２０枚とか
プロテイン５リットルとかそんなんよ
というか過剰摂取すると消化しきれなくてお腹がムリムリムリって言ってくる

>ステやってないビルダーなんて居るの？
シッ

ﾋ見てると毎日ラーメン食ってる人マジで居るからな…

>>ジャンクハンター吉田失明したの！？
>というか脚切断してる
もうジャンクハントできないじゃん！

歩くのいいよ
勿論食事の量も減らさないと痩せないけど

>なんの数値か知らんけど偉い！
>なんの値だ？と思ったけど体重かな
>えらい
言葉不足で悪かった体重だよ
一度痩せるともう太りたくねえってなるななった

しれっと流れたんだけど小田嶋隆も死んだの？

ラーメン食いたいなら幸楽苑の糖質オフラーメンとか日清の糖質オフ麺買って自作するとかしろ
他の麺類だとシマダヤの健美麺の糖質オフ蕎麦がかなりおすすめ信じられない低糖質

>>>ジャンクハンター吉田失明したの！？
>>というか脚切断してる
>もうジャンクハントできないじゃん！
自身がジャンクになって完成に至る

おいしいのソレ？

前透析やってる人はカスみたいなツイートして燃えた人いたけどその通りとしか言いようがねえんだよな
もちろん先天性の病気や事故で腎臓ダメになった方は除くが

すするとかあいつ絶対早死するよな

>>つうか治らない時点でヤバいからな！！
>いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな
割りと誤解されてるけどすい臓腎臓がぶっ壊れるまで行ってない状態なら治るよね
長年の生活習慣変えなきゃいけないから難しいけど

170で100行きそうな時に病院でめっ！されてから頑張って痩せたよ

>いや酒こそダメだと思う
肝臓さんが超強いから酒はぶっちゃけ普通の人なら問題ないよ
ちゃんと休肝日を週に2日設けて一日ビール1リットル以下ならば

>ﾋ見てると毎日ラーメン食ってる人マジで居るからな…
脂質塩分と塩分が豊富なのが多いんだよね
怖くない？

酒はいいんだけど
本当につまみ無しで飲めるのか？という問題

>>あいつはステロイダーなのでそういう意味でも論外のビルダーだから挙げないでくれ
>ステやってないビルダーなんて居るの？
今はそういう話じゃないからビルダーの話はやめようか…

>結局冷静さを失って逆上している…
>誤字指摘されてそんなに切れるんならタイプミスしなきゃいいのでは
むしろ逆にしか見えないけど…

>ラーメン食いたいなら幸楽苑の糖質オフラーメンとか日清の糖質オフ麺買って自作するとかしろ
>他の麺類だとシマダヤの健美麺の糖質オフ蕎麦がかなりおすすめ信じられない低糖質
糖質カット麺を水気切ってかつお節かけてゴマかけて大葉刻んだのかけて味噌ちょっと入れて混ぜる
うまい！

>いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな
糖尿病に治るって概念がある時点で誤解してるよ
要するに寿命みたいなもんでそういう症状が出てしまったら後は適切な血糖コントロールしか対症療法がないって病だ
外部インスリンが必要なくなるってことはあるが糖尿病自体は治らん

>いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな
インスリン作用不足を治すのは無理なのでそういう意味での完治は無理だぞ
薬とか飲まなくて済む状態に持っていくのは可能だが

俺は細く短く生きるんだ！とか言っても最後は先細るんだよな…

>むしろ逆にしか見えないけど…
な？

>俺身長180あるけど体重110で痩せろって言われたから140あったらえらい事だと思う
マジでえらいことだよ
BMIが40超えてるし体重75くらいが適正って言われちゃってもうね

ぶっちゃけ酒はダメだと思う
俺が少量でも壊れかけたから弱々だっただけかもしれんが
糖尿病加速させると思う

1回なった時点でどっかの臓器が限界迎えたってコト？

>酒はいいんだけど
>本当につまみ無しで飲めるのか？という問題
つまみを工夫すれば良いんだ
例えばウイスキーにナッツのおつまみとか
糖質0ビールに油揚げ焼いたのとか

腎不全はロキソニン飲んじゃ駄目だよぉ
主治医に相談してよぉ

つまみ0で酒だけ飲むのってアル中位だろ
そのおつまみがヤバい

つまみって糖質少ないものの方が多くない？
枝豆焼き鳥冷奴キムチ

ジュース飲むなせめて炭酸水にしろ

誤字くんは悔しかったのはわかるからそろそろスレ閉じよう！

>腎不全はロキソニン飲んじゃ駄目だよぉ
>主治医に相談してよぉ
ゲハの親玉が苦しんで死ぬ分には別に良くない？

糖尿になるやつがまともな思考回路をしているわけもなく…

>つまみって糖質少ないものの方が多くない？
>枝豆焼き鳥冷奴キムチ
居酒屋メニューがかなり低糖質でいいんだよね…
刺身なんて糖質ほぼ0だし

>つまみって糖質少ないものの方が多くない？
>枝豆焼き鳥冷奴キムチ
チョコレート！

そもそもお酒って結構カロリーある

雑なレスがどんどん出てくる

>糖尿になるやつがまともな思考回路をしているわけもなく…
糖が回った！

>刺身なんて糖質ほぼ0だし
砂糖入った甘い醤油がうめえんだ

>チョコレート！
チョコも72％くらいのやつなら良いぞ！

>チョコレート！
無糖のとかカカオニブで我慢なさい

>ジュース飲むなせめて炭酸水にしろ
炭酸水うまいよな
香りがついてるだけでもだいぶ違う

ジュースダメって言いつつ酒はいいよするのはズルいぞ

>ジュース飲むなせめて炭酸水にしろ
コレステロールの人も亡くなったしジュースマジ怖い

ゲームラボってこないだ有害図書認定されてた三才ブックスだっけ？

そもそも後天的なやつはマジでアホみたいな食生活してないとならねえしな

>枝豆焼き鳥冷奴キムチ
チーズ唐揚げ揚げ物惣菜！

>>つまみって糖質少ないものの方が多くない？
>>枝豆焼き鳥冷奴キムチ
>チョコレート！
カカオ99%ならいいよ

>チョコレート！
チョコレートも糖質言うほど多くないぞ
カカオ率高いのだとさらに減るし

>砂糖入った甘い醤油がうめえんだ
九州人は黙ってろ

ああいえばこういう奴はもう勝手に病気になればいいと思う

>むしろ逆にしか見えないけど…
誤字ぐらいで絡むのは異常者なので関わる奴が悪い

まあズルしてもいいんじゃねえかな
自分自身の身体の問題だし…

>チーズ唐揚げ揚げ物惣菜！
チーズは実は糖質ほぼないから好きなだけ食え
揚げ物は衣による

うどんラーメン菓子パン清涼飲料水あたりが一番ヤバいのかね
人によってはこれを主食や飲料にしてそうだし

砂糖はマジで毒物
それくらいのイメージでいたほうが良い

だって酒まで奪われたら…

>そもそも後天的なやつはマジでアホみたいな食生活してないとならねえしな
致命的になる前にこれ体やべえなと気付いて改めるよね

>糖尿病に治るって概念がある時点で誤解してるよ
生活習慣を変えてしまったら治るよ
生活習慣を変えたくないけど治療として変更し続けているのなら治療継続になるよ
生活習慣を全く変えず破滅に向かって突き進むのなら治らないよ

糖尿病でも2型は避けたいよね…
1型は本当に大変だと思う

ビールにあうつまみだと脂質糖質多くなりがち
唐揚げおいちい！

>砂糖はマジで毒物
>それくらいのイメージでいたほうが良い
ステビア甘味料だらけにならねえかなあ…

そうそうならないなら麺類食いまくらない限り後天的にはならんわけか
成人病やら心配したほうがいいな

>糖尿病でも2型は避けたいよね…
>1型は本当に大変だと思う
実は2型も遺伝がかなりデカいから難しい所

ストレスでもなるぞ！
というか口渇とか冬でも無いのに手が荒れるとか色んなの出ておかしいなコレってなるよ

普段から極端にならなければいいんだよな本当に　
状態にもよるだろうけどどうせ我慢しろって言われたって出来ないんだから