病気後に目覚めた事

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2人が寝ている間に、
散歩をしてきました🚶‍♀️

運動とか歩くとか大嫌いだったのですが、
日光を浴びて歩く事が🚶‍♀️
いかに大切か思い知って笑い泣き

先日は2万歩あるいて、
良い疲労感だったので👍
なるべく歩きたいと思っていますにっこり
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