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ヒロキ｜外見コンサルタント｜奇跡の37歳【アンチエイジングnote配布6.5万字】9/28予定

@hiro_signore

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Jul 18

覚えておいて。シャンプーは2度洗いするとトリートメントの浸透が1.2倍よくなるし、トリートメント付けたらコーミングとチェンジリンスすると髪の毛の質感が段違いだし、洗い流さないトリートメントはミスト→オイルの重ね付けで乾燥知らずの髪になる。ヘアケアは何を使うかより、どう使うかが最も大事

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もも

@koyomiharuto111

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ライン登録しました

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@hiro_signore

· 4h

【告知】ついに完成しました。私のやってきた「アンチエイジング」の全て。6.5万字overの情報量。28日(水)20時より、LINE公式にて無料で配布します。今日は目次を全て公開。10年間、300万円以上の自己投資してきました。今からLINE登録してお待ちいただけると大変嬉しいですhttps://lin.ee/okpWTyP

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あきP@メンズ脱毛・美容大好き会社員

@akirara0623

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2h

さまざまなエイジングケアについて学びたい方はぜひチェックしてみてください～！ 僕は必ずチェックします

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@hiro_signore

· 4h

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みさと@自分史上最高の美肌づくり

@misato_scb

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3h

美肌になりたい&エイジングケアしたい方必見です！！ 楽しみすぎます

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@hiro_signore

· 4h

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@hiro_signore

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@hiro_signore

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小学校〜社会人になっても、見た目でバカにされてきた過去がある。笑われるのが悔しかった。反骨精神が原動力。自分に向き合った結果、少しずつ変化表れる。鏡を見るのが怖くなくなる。笑顔になれる。気持ちが前向きになってマジで人生良くなった。容姿を整える上で大切にしたポイントは全てまとめた

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@hiro_signore

· Sep 2

覚えておいて。人は見た目が9割と言うけど「顔の印象の7割は髪で決まる」「頭皮1mmたるむと口角5mmたるむ」「肌の曲がり角25歳,髪の曲がり角35歳」「髪,肌,爪は食べた物で作られる」「美肌のVC,シワ対策にVA」「UVケアは10年後差がつく」ここを押さえてケアすればいい。美容で人生好転した私が保証する

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@hiro_signore

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16h

痩せなくても自己肯定感を下げない。頑張ってる自分は十分偉いんだから。思考の転換はローランドがめちゃくちゃ参考になる。

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@hiro_signore

· Sep 23

思うように痩せなくても、自己肯定感を下げない方法がこれです。

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@hiro_signore

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ダイエットは食べないよりも食べながら痩せるやり方を目指してて、朝食はスムージーに置き換えてます。栄養がしっかり摂れて腹持ちもいいです。昼食まで、お腹が減ったら素焼きのミックスナッツやプロテインを一杯飲んでます。身体も軽くて、頭も冴える。肌も綺麗になって一石三鳥。ほんとみんなやって

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@hiro_signore

· Sep 8

「なんでそんな美肌なの？艶々じゃない？」と言われるけど、毎朝1食をスムージーに置き換えてる。ビタミンB,C,Eが含まれているものを積極的に摂取。コントレックス、超優秀だけどクソ飲みにくいので、考えた結果がスムージーにぶち込む。身体の中から老けないようにする。10年後も美肌を維持してみせる

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@hiro_signore

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スキンケア、ヘアケア、習慣がない人はプチプラでも良いから365日毎日やってみること。さらに高価なもの使うのはそのあとでいい。化粧水がミストタイプ、オールインワンジェルのアイテムがズボラな人も継続しやすく使いやすくてオススメ。スパセは終わったけど、今日はポイントデーなので下記参考に

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@hiro_signore

· Sep 3

4日20時から楽天スーパーセールなので、私が今年になって本気で買ってよかったスキンケア、ヘアケアアイテムをまとめました。4日20時〜、限定クーポンもあるので要チェック。先日、シルク枕カバーの偽物あったけど、Utukkyは本物の天然シルク。肌キレイになりたいのでビタミンC系アイテムが多めです

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外見磨きが最も自己肯定感高まると思ってて、マジで人生変わる。ヘアケア、スキンケア頑張ったおかげで褒められるし、気分上がる。筋トレとダイエットのおかげで自信ついたし、お洒落が楽しくなる。身体も心も軽やか。病みにくくなる。扱われ方が変わる。自分のこと好きになる。見た目と心は繋がってる

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Sep 23

思うように痩せなくても、自己肯定感を下げない方法がこれです。

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Sep 21

TwitterでバズってたメラノCCの酵素洗顔使ったけど、泡もちもちで心地いいし洗うだけで肌ツルツル潤ってる感じがいい。ビタミンC×酵素×クレイ配合のおかげで毛穴の黒ずみザラつきマジで気にならないないし、チューブタイプが使いやすすぎ。しかもコレ、酵素洗顔の中でも断トツで安い715円なのがヤバい

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Sep 2

覚えておいて。人は見た目が9割と言うけど「顔の印象の7割は髪で決まる」「頭皮1mmたるむと口角5mmたるむ」「肌の曲がり角25歳,髪の曲がり角35歳」「髪,肌,爪は食べた物で作られる」「美肌のVC,シワ対策にVA」「UVケアは10年後差がつく」ここを押さえてケアすればいい。美容で人生好転した私が保証する

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@hiro_signore

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Sep 3

4日20時から楽天スーパーセールなので、私が今年になって本気で買ってよかったスキンケア、ヘアケアアイテムをまとめました。4日20時〜、限定クーポンもあるので要チェック。先日、シルク枕カバーの偽物あったけど、Utukkyは本物の天然シルク。肌キレイになりたいのでビタミンC系アイテムが多めです

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@hiro_signore

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Aug 30

アンチエイジングとして覚えておいて。「小顔になりたい」「ほうれい線をなくしたい」人にオススメなのが側頭部のマッサージ。頭頂部に向かって4箇所、耳の周り3箇所をリフトアップの方向に円を描くように揉む。顔全体が引き締まり血行も促進されてパッと顔が明るくなる。顔に疲れが出てる人ほどやって

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Sep 20

肌を綺麗に保つために、甘いもの食べるときガチで気をつけてるのが消化に良く肌荒れしにくい「植物油脂フリー」を選んでる。ショートニングや植物油脂である『加工油』は体に悪く老化の原因。市販のスイーツはほぼ全滅で質の悪いアブラが使われてる。マジで肌荒れしたくない人はシンプルな材料を選んで

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Sep 16

覚えておいて。老化を防ぐ美容法は「アミノ酸系シャンプーでヘアケア」「顔のたるみはヘッドスパ」「スキンケアにセラミド必須」「朝VCは美白、夜VAはしわ対策」「薄毛は薬で解決」「水を飲む」「適度に運動をする」「揚げ物＆砂糖は控える」「食物酵素を摂る」「湯船に浸かる」「UVケアは365日必須」

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