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最所 あさみ（asami saisho）
@qzqrnl
自律神経が乱れやすい体質なので、自律神経失調症のハード版ともいわれる更年期がもう今から恐ろしすぎて、アラフィフ向けの女性誌で体験談を読み漁ったりしているのだけど、このsoarの記事がめっちゃ良かったのでみんな読んで。。。！
soar-world.com
更年期を迎えることに不安がある…そんな人へ、正しい知識と励ましを届けたい。ちぇぶら代表・永田京子さん | soar（ソア）
あれ、なんだかこれまでと違う……？ 現在43歳の私が自分自身の体調の変化に気づき始めたのは、30代も半ばをすぎた頃だったと思います。食べたら太りやすく、痩せにくくなった気がするし、睡眠不足の疲れも取れにくい。まぶたはゆるみ、一重だった目がいつの間にかくっきり二重になっていて、久しぶりに会ったいとこに驚かれたこともありました。 そして迎えた40代。白髪が増えて目立つようになったし、自信をもっていた視
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最所 あさみ（asami saisho）
@qzqrnl
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@qzqrnl
さん
あと、よく考えると30代で出産すると、自分の更年期と子供の反抗期ががっつり被る可能性があるのか…！というのも新たな発見だった。どっちもホルモンバランスの影響で不安定になりやすいだけなんだ、とお互い認識できるだけでも楽になる人が多そうだなあと思う
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最所 あさみ（asami saisho）
@qzqrnl
女性の活躍、特に管理職や経営層への登用は、出産•育児だけじゃなく更年期への理解と対応も必要だよなあと思う。出産は全員が通る道ではないけど、更年期は程度の差こそあれほぼ全員が直面するうえに、更年期症状が出る頃には立場が上がってしまってる人も多いので不調を言い出せなかったりするよなと
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