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サイクリングDay.6
約1ヶ月振りのサイクリング！
軽～く走ってきた。
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サイクリングDay.6
約1ヶ月振りのサイクリング！軽～く走ってきた。
志波翔和 Shiba Showa
志波翔和 Shiba Showa
204 Tweets
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志波翔和 Shiba Showa
@ShibaShowa
とある男の日々を記録していきます。
同年代に響く事をしていきたい。
あと、ホンダジェットに乗りたい。
Daily records of a certain man.
I want to do something that everyone sympathizes with.
And the Hondajet.
Joined April 2022
志波翔和 Shiba Showa’s Tweets
筋トレDay.140
疲労が大分溜まってて、サボろうかと考えてしまう、、、。
しかし！
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筋トレDay.140
疲労が大分溜まってて、サボろうかと考えてしまう、、、。しかし！
筋トレDay.139
今日の投稿動画は、上半身トレーニングだ。
※twitterのトレンドワードを意識してみた。
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筋トレDay.139
今日の投稿動画は、上半身トレーニングだ。※twitterのトレンドワードを意識してみた。
筋トレDay.138
スクイーズシングルヒップリフトは、今日も3セット完遂！
膝突き腹筋ローラーもパワフルに出来て嬉しい。
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筋トレDay.138
スクイーズシングルヒップリフトは、今日も3セット完遂！膝突き腹筋ローラーもパワフルに出来て嬉しい。
筋トレDay.137
チェアフレンチプレスが、遂に15回達成！
最近は回数の限界が伸び悩んでいたので、遂に達成出来て嬉しい！
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筋トレDay.137
チェアフレンチプレスが、遂に15回達成！最近は回数の限界が伸び悩んでいたので、遂に達成出来て嬉しい！
筋トレDay.136
今日も時間が無くて短縮筋トレ。
それでも筋トレやったぞ！
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筋トレDay.136
今日も時間が無くて短縮筋トレ。それでも筋トレやったぞ！
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筋トレDay.135
プッシュアップの回数が増やせていないのが悩みの種。
力の限界か、痛みの限界か。
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筋トレDay.135
プッシュアップの回数が増やせていないのが悩みの種。力の限界か、痛みの限界か。
今日は筋トレやったけど、アップロードはまた今度。
今日は3本動画をアップロードしたけど、今日筋トレした分の動画は間に合わなかった。
また今度アップロードします。
筋トレDay.134
今日は時間に追われず、フルメニューで筋トレ完了。
これが日常なんだよな。
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筋トレDay.134
今日は時間に追われず、フルメニューで筋トレ完了。これが日常なんだよな。
筋トレDay.133
今日も時間が無い！
それでも短縮でも筋トレやった。
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筋トレDay.133
今日も時間が無い！それでも短縮でも筋トレやった。
YouTubeに高評価くれた人、ありがとう！
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筋トレDay.132
今日は外出するので、筋トレはお休み、、、。
では終わらせず、何とか時間を作って短縮版だが完遂した！
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筋トレDay.132
今日は外出するので、筋トレはお休み、、、。では終わらせず、何とか時間を作って短縮版だが完遂した！
今日の筋トレも完遂。
でも、動画のアップロードは今日も昨日もまた今度。
今日も筋トレやった！
けど動画のアップロードはまた今度。
筋トレDay.131
プランクが2分間維持出来た！
結構辛いが達成感有り。
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筋トレDay.131
プランクが2分間維持出来た！結構辛いが達成感有り。
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筋トレDay.130
筋肉痛が出ている。
これはちゃんと鍛えている証拠だよな！
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筋トレDay.130
筋肉痛が出ている。これはちゃんと鍛えている証拠だよな！
筋トレDay.129
筋トレ回数が目安まで届かないけど、前回よりは着実に増えている。
タオルアップライトロウは、やり方を間違えてた。
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筋トレDay.129
筋トレ回数が目安まで届かないけど、前回よりは着実に増えている。タオルアップライトロウは、やり方を間違えてた。
筋トレDay.128
今日は下半身トレーニング。
サボらず出来た時点で合格とする！
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筋トレDay.128
今日は下半身トレーニング。サボらず出来た時点で合格とする！
顔写真を動画にした物です。
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筋トレDay.127
久し振りに筋トレ再開！
また継続していくぞ！
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筋トレDay.127
久し振りに筋トレ再開！また継続していくぞ！
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まだ筋トレ出来てない～。
誰か再開する方法教えて！
う～ん、今日もダメ。
どうしたら出来るかな～？
今日も筋トレ無し。
明日こそやるぞー！
今日もサボり。
イカン。
負のスパイラルに入ってる。
もっと上げてこー！
今日もサボリ。
無念。
今日はお休み。
残念なことに、サボりです。
反省。
筋トレDay.126
右膝の痛みがまだ続く。
早く無くならないかな～。
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筋トレDay.126
右膝の痛みがまだ続く。早く無くならないかな～。
筋トレDay.125
昨日はサボってしまったが、今日はちゃんとやった！
左肩が痛くて途中で切り上げちゃったけど。
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筋トレDay.125
昨日はサボってしまったが、今日はちゃんとやった！左肩が痛くて途中で切り上げちゃったけど。
今日はサボり。
残念。
筋トレDay.124
右膝の痛みがまだ続いていて、今日もサボろうか、、、。
からの完遂！(但しスクワットを除く)
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筋トレDay.124
右膝の痛みがまだ続いていて、今日もサボろうか、、、。からの完遂！(但しスクワットを除く)
筋トレDay.123
3日お休みしての今日の筋トレ。
何故か力が入らない。
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筋トレDay.123
3日お休みしての今日の筋トレ。何故か力が入らない。
今日までお休み、予定通り。
今日もお休み、予定通り。
今日はお休み、予定通り。
筋トレDay.122
右膝関節の痛みでスクワットが出来ず。
でも他のメニューはやったぞ。
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筋トレDay.122
右膝関節の痛みでスクワットが出来ず。でも他のメニューはやったぞ。
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